जठरशोथ: इसका मुकाबला करने के लिए लक्षण और पोषण
गैस्ट्रिटिस एक काफी सामान्य विकार है जो मुख्य रूप से पेट में जलन और दर्द के रूप में प्रकट होता है। गैस्ट्र्रिटिस के सबसे आम कारण कुछ दवाओं (जैसे गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं), हेलिकोबैक्टर पाइलोरी के साथ जीवाणु संक्रमण या असंतुलित आहार का पुराना सेवन हैं।
इसलिए, रोग की तस्वीर बहुत परिवर्तनशील हो सकती है और ट्रिगरिंग कारणों, लक्षणों और गंभीरता के स्तर के आधार पर एक अलग प्रकार का उपचार शामिल हो सकता है।
तीव्र या जीर्ण जठरशोथ: कारण क्या हैं?
जैसा कि हमने कहा है, जठरशोथ तीव्र या जीर्ण रूप में विकसित हो सकता है।
तीव्र गैस्ट्र्रिटिस एपिसोड मुख्य रूप से गलत आहार और जीवनशैली के संबंध में उत्पन्न होते हैं, जिसमें वसायुक्त और परेशान करने वाले खाद्य पदार्थों और शराब या सिगरेट के धुएं का दुरुपयोग होता है, या थायराइड रोग के साथ या एनएसएआईडी (गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं) का सेवन होता है। )
मनोभौतिक तनाव और आघात भी गैस्ट्र्रिटिस के एपिसोड का कारण बन सकते हैं।
दूसरी ओर, क्रोनिक गैस्ट्रिटिस, धीमी शुरुआत का समय है, लंबे समय तक रहता है और हेलिकोबैक्टर पाइलोरी संक्रमण के कारण विकसित होता है।
कुछ मामलों में, क्रोनिक गैस्ट्रिटिस लक्षणों की प्रगतिशील शुरुआत से पहले कुछ समय के लिए स्पर्शोन्मुख रह सकता है।
जठरशोथ के लक्षण
जठरशोथ के लक्षण तीव्र और जीर्ण दोनों रूपों के लिए समान होते हैं।
एक या अधिक लक्षणों की उपस्थिति और उनकी तीव्रता क्या भिन्न होती है।
इनमें शामिल हैं:
- दहन
- पेट में दर्द
- ऐंठन
- भूख की कमी
- मतली
- उल्टी
गैस्ट्राइटिस में क्या खाएं और क्या न खाएं?
जब गैस्ट्राइटिस की बात आती है तो सबसे पहला और सबसे महत्वपूर्ण कदम है अपनी जीवनशैली और आहार में बदलाव करना।
गैस्ट्रिटिस पीड़ितों को छोटे, बार-बार भोजन करने की आदत डालनी चाहिए और पेट में अम्लता पैदा करने वाले चिड़चिड़े खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए: मसाले और मसालेदार भोजन, लेकिन तले हुए खाद्य पदार्थ और संतृप्त वसा भी।
पेय पदार्थों में, शराब, कॉफी और फ़िज़ी पेय से बचना सबसे अच्छा है।
कई बुरी आदतें भी हैं जो गैस्ट्र्रिटिस के तेज होने में योगदान करती हैं, जैसे सिगरेट धूम्रपान, एक गतिहीन जीवन शैली और खराब और अनियमित नींद।
यही कारण है कि धूम्रपान से बचने की सलाह दी जाती है, लगातार एरोबिक शारीरिक गतिविधि का पालन करें और नींद-जागने के चक्र को नियमित करें।
विशेष रूप से, शारीरिक गतिविधि का पाचन प्रक्रिया और मनोदशा दोनों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है क्योंकि यह तनाव का मुकाबला करने में मदद करता है।
गैस्ट्र्रिटिस के लिए कौन से परीक्षण किए जाने चाहिए और इसका इलाज कैसे किया जाता है?
यदि लक्षण कई दिनों तक बने रहते हैं और जीवनशैली या आहार में बदलाव के साथ हल नहीं होते हैं, तो सलाह दी जाती है कि एक विशेषज्ञ से परामर्श करें जो गहन जांच करेगा।
इनमें से सबसे आम हैं स्टूल जांच, हेलिकोबैक्टर पाइलोरी संक्रमण और ओसोफेगोगैस्ट्रोडोडोडेनोस्कोपी की संभावित उपस्थिति का आकलन करने के लिए उपयोगी श्वास परीक्षण।
ईजीडीएस में एक पतली ट्यूब के मुंह से परिचय होता है जिसके शीर्ष पर एसोफैगस, पेट और डुओडेनम का आकलन करने के लिए एक कैमरा स्थित होता है।
यह एक आक्रामक परीक्षा है, जो बेहोश करने की क्रिया के तहत की जाती है और रोगियों द्वारा अच्छी तरह से सहन की जाती है और केवल कुछ मामलों में ही की जाती है।
गैस्ट्र्रिटिस के लक्षणों को कम करने के लिए ड्रग थेरेपी में एंटासिड या प्रोटॉन पंप अवरोधकों का उपयोग शामिल है।
यदि गैस्ट्रिटिस हेलिकोबैक्टर पाइलोरी संक्रमण से जुड़ा है, तो एंटीबायोटिक उपचार आवश्यक होगा।
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