सिरदर्द: लक्षण और प्रकार
सिरदर्द माइग्रेन के लिए चिकित्सा शब्द है। हालांकि सामान्य लोग सिरदर्द के बारे में सामान्य रूप से बात करते हैं, वास्तव में यह कोई एक समस्या नहीं है: वास्तव में सिरदर्द के कई अलग-अलग रूप हैं
आज तक, सिरदर्द के तेरह रूपों की पहचान की गई है, जो बदले में नब्बे से अधिक विभिन्न 'उपश्रेणियों' में विभाजित हैं।
आइए देखें कि सिरदर्द के मुख्य रूप क्या हैं।
सिरदर्द
पहला अंतर प्राथमिक और द्वितीयक सिरदर्द के बीच है।
पूर्व स्वयं वास्तविक रोग हैं और हमेशा विशिष्ट, तुरंत पहचाने जाने योग्य कारणों से शुरू नहीं होते हैं।
माध्यमिक सिरदर्द, जिसे लक्षणात्मक सिरदर्द भी कहा जाता है, दूसरी ओर, साइनसाइटिस और नसों के दर्द जैसी अन्य बीमारियों के परिणामस्वरूप होता है।
सबसे आम सिरदर्द प्राथमिक सिरदर्द हैं। इनमें से तीन मुख्य माइग्रेन, टेंशन-टाइप सिरदर्द और क्लस्टर सिरदर्द हैं।
विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुमान के मुताबिक, दुनिया की आधी आबादी ने अपने जीवनकाल में तनाव-प्रकार के सिरदर्द के कम से कम एक प्रकरण का सामना किया है और कम से कम 10 प्रतिशत माइग्रेन से पीड़ित हैं।
ये सिरदर्द एपिसोडिक होते हैं यदि दर्द के हमले आवृत्ति में छिटपुट होते हैं, जो प्रति माह पंद्रह दिनों से कम समय के लिए होते हैं।
दूसरी ओर, जब दर्द उच्च आवृत्ति के साथ प्रकट होता है, महीने में कम से कम पंद्रह दिनों के लिए, छह महीने से अधिक समय तक, उपचार का जवाब दिए बिना और अक्सर अवसाद और विकलांगता से जुड़ा होता है, तो वे जीर्ण हो जाते हैं।
सबसे आसानी से जीर्ण होने वाला रूप माइग्रेन है।
सिरदर्द, लक्षण
सिरदर्द प्रत्येक मामले में खुद को अलग तरह से प्रकट कर सकता है: प्रत्येक रूप को कुछ लक्षणों की विशेषता होती है और प्रत्येक हमले के अलग-अलग अर्थ होते हैं।
जैसा कि नाम से ही स्पष्ट है, मुख्य अभिव्यक्ति सिर में दर्द है।
कुछ मामलों में, यह दैनिक जीवन के साथ मामूली और संगत है या कम से कम छोटे उपायों को अपनाने से आसानी से हल हो जाता है।
कभी-कभी, दूसरी ओर, संकट विशेष रूप से मजबूत और अक्षम करने वाले होते हैं: वे किसी को काम या अध्ययन करने के लिए खुद को समर्पित करने की अनुमति नहीं देते हैं, वे एक सामान्य सामाजिक जीवन जीने से रोकते हैं और बिस्तर पर जाने या कम से कम खुद को अलग करने के लिए मजबूर करते हैं ( इस मामले में हम गंभीर सिरदर्द की बात करते हैं)।
सिरदर्द तब मामले के आधार पर अन्य लक्षणों से जुड़ा हो सकता है, जैसे कि रोशनी और शोर के प्रति बेचैनी, मतली, उल्टी, मांसपेशियों में दर्द।
सिरदर्द का कारण
प्राथमिक सिरदर्द, चाहे किसी भी प्रकार का हो, आमतौर पर आनुवंशिक प्रवृत्ति, जैविक कारणों और ट्रिगर करने वाले कारकों की परस्पर क्रिया का परिणाम होता है।
कार्बनिक कारणों को शरीर के आंतरिक शारीरिक तंत्र और प्रक्रियाओं में परिवर्तन द्वारा दर्शाया जाता है।
दूसरी ओर ट्रिगरिंग कारक, 'ट्रिगर' हैं जो जैविक परिवर्तनों को ट्रिगर करते हैं।
यह ज्ञात होना चाहिए कि सभी लोग समान ट्रिगर्स पर समान तरीके से प्रतिक्रिया नहीं करते हैं।
सिरदर्द के मुख्य जैविक ट्रिगर हैं:
- मस्तिष्क को आपूर्ति करने वाली रक्त वाहिकाओं में परिवर्तन। विशेष रूप से, इंट्रा- और/या अतिरिक्त-क्रेनियल धमनियों और नसों का फैलाव, फैलाव, प्रतिबंध या संपीड़न सिरदर्द का कारण बन सकता है;
- कपाल नसों का संपीड़न, खिंचाव या सूजन;
- अतिरिक्त कपाल और ग्रीवा की मांसपेशियों की सूजन, संकुचन या संपीड़न;
- मेनिन्जेस की सूजन, मस्तिष्क को घेरने वाली संयोजी झिल्ली और रीढ़ की हड्डी में रस्सी।
सिरदर्द के ट्रिगर्स में से हैं:
- भावनात्मक तनाव और शारीरिक थकावट;
- एक अस्वास्थ्यकर आहार (कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो कुछ लोगों में दर्द के दौरे को बढ़ावा देते हैं);
- कम चीनी का सेवन;
- गलत मुद्रा;
- जबड़े की समस्या;
- वायुमंडलीय विविधताएं;
- कुछ गंध और शोर के संपर्क में;
- नींद-जागने की लय में परिवर्तन;
- शराब की खपत;
- धूम्रपान;
- कुछ दवाओं का उपयोग;
- इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों का उपयोग।
सिरदर्द को स्त्री रोग माना जाता है।
वास्तव में, यह महिलाओं को अधिक बार प्रभावित करता है।
विशेष रूप से उपजाऊ अवधि के दौरान, पुरुष की तुलना में महिला सेक्स में विकार का स्पष्ट प्रसार देखा जाता है।
महिलाओं की इस अधिक संवेदनशीलता के कारणों में से एक उनके जीवन के दौरान होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों में निहित हो सकता है।
तनावपूर्ण सिरदर्द
सबसे आम और व्यापक सिरदर्द तनाव सिरदर्द है।
सबसे स्वीकृत सिद्धांत के अनुसार, यह लगभग हमेशा मांसपेशियों के अनैच्छिक और निरंतर संकुचन के कारण होता है गरदन, माथा, मंदिर, गर्दन और कंधे।
वास्तव में, किसी को पता होना चाहिए कि जब मांसपेशियां तनावग्रस्त और थकी हुई होती हैं, तो वे लैक्टिक एसिड की एक बढ़ी हुई मात्रा का उत्पादन करती हैं, एक ऐसा पदार्थ जो कोशिकाओं की एक प्रकार की नशीली अवस्था का कारण बनता है।
खोपड़ी के स्तर पर, यह स्थिति सिरदर्द के विकास और निरंतरता का पक्ष ले सकती है।
सिरदर्द का यह रूप, हालांकि, अधिक सख्ती से न्यूरोलॉजिकल कारणों पर निर्भर हो सकता है, जैसे मस्तिष्क केंद्रों में परिवर्तन जो दर्द की धारणा और तनाव सहनशीलता को नियंत्रित करते हैं।
इस सिरदर्द को ट्रिगर करने वाले मुख्य कारक हैं:
- तनाव, चिंता, घबराहट परेशान;
- गलत मुद्राएं जो गर्दन की मांसपेशियों पर तनाव डालती हैं;
- नशीली दवाओं का दुरुपयोग, जो व्यसन का कारण बनता है;
- जबड़े के जोड़ के साथ समस्याएं;
- हार्मोनल असंतुलन;
- सोने-जागने की लय में बदलाव।
तनाव सिरदर्द कैसे प्रकट होता है
ज्यादातर मामलों में, तनाव सिरदर्द सिर को कसने वाले हेडलॉक के रूप में प्रकट होता है, जो प्रसिद्ध 'सर्कल' को जन्म देता है।
दर्द पश्चकपाल क्षेत्र में स्थानीयकृत होता है, यानी खोपड़ी के पीछे, गर्दन की नस के ऊपर।
हालांकि, कुछ लोगों में, यह आंखों के स्तर पर केंद्रित होता है या पूरे सिर पर फैल जाता है।
अक्सर, सिरदर्द द्विपक्षीय होता है, यानी यह शरीर के दाएं और बाएं दोनों हिस्सों को प्रभावित करता है, और इसे भारी, संकुचित अहसास के रूप में वर्णित किया जाता है।
कभी-कभी, दर्द गर्दन के पिछले हिस्से में अकड़न और चिंताजनक अभिव्यक्तियों के साथ होता है।
हमले आधे घंटे और एक सप्ताह के बीच चलते हैं।
माइग्रेन
तनाव सिरदर्द के बाद, यह सबसे आम सिरदर्द है।
यह आमतौर पर एक स्पंदित प्रकृति का तीव्र दर्द होता है, जो धीरे-धीरे शुरू होता है और सिर के एक तरफ दिखाई देता है, लगभग हमेशा आंख के ऊपर के ललाट क्षेत्र को शामिल करता है।
बाद में धड़कन तेज हो जाती है और अंत में माथा और कनपटी भी इसमें शामिल हो जाती है।
दर्द आमतौर पर मतली, उल्टी, प्रकाश और शोर के लिए असुविधा और शारीरिक परिश्रम के असहिष्णुता से जुड़ा होता है।
हमले अवधि में भिन्न होते हैं और लगातार कई दिनों तक चल सकते हैं।
क्लस्टर सिरदर्द
तनाव-प्रकार के सिरदर्द और माइग्रेन की तुलना में क्लस्टर सिरदर्द कम आम है, लेकिन फिर भी यह प्राथमिक सिरदर्द का तीसरा सबसे आम प्रकार है।
संयोग से, यह इस समूह का सबसे अधिक अक्षम करने वाला सिरदर्द है, इस हद तक कि इसे तीव्र और हिंसक दर्द के कारण एक बार आत्महत्या सिरदर्द भी कहा जाता था।
इसे इसलिए कहा जाता है क्योंकि संकट एक साथ निकट होते हैं (काफी कम अंतराल पर होते हैं) और दिन और वर्ष के निश्चित समय पर क्लस्टर होते हैं।
क्लस्टर के दौरान, यानी जिस अवधि के दौरान संकट प्रकट होता है, उसमें हर दो दिन में एक संकट से लेकर 24 घंटे में कई संकट हो सकते हैं।
हाल के सिद्धांतों के अनुसार, दर्द उत्तेजना हाइपोथैलेमस (मस्तिष्क का हिस्सा) के ग्रे मैटर में उत्पन्न होती है और फिर चेहरे तक दर्द के रास्ते को शामिल करती है।
अन्य व्यापक रूप से स्वीकृत सिद्धांतों के अनुसार, हालांकि, सिरदर्द हार्मोनल और तंत्रिका परिवर्तनों से जुड़ा हुआ है, जैसे मेलाटोनिन का असामान्य उत्पादन, एक हार्मोन जो आमतौर पर पीनियल ग्रंथि (खोपड़ी के अंदर स्थित एक अंतःस्रावी ग्रंथि) द्वारा रात के दौरान स्रावित होता है, जिसमें एक नींद के नियमन पर प्रभाव
क्लस्टर सिरदर्द को ट्रिगर करने वाले मुख्य कारक हैं:
- शराब का उपयोग, जिसमें एक शक्तिशाली वासोडिलेटिंग क्रिया होती है;
- तनाव;
- परिवर्तित सोने और जागने की लय;
- जेट-अंतराल प्रभाव;
- भोजन में निहित वासोडिलेटिंग पदार्थों की खपत (जैसे नाइट्रेट को ठंडे कटौती में जोड़ा जाता है);
- कुछ दवाएं (ट्रिनिट्रिन और हृदय रोग वाले लोगों द्वारा उपयोग किए जाने वाले अन्य वासोडिलेटर)।
इसका क्या कारण है
क्लस्टर सिरदर्द से शुरू होने वाला दर्द बहुत तीव्र, चुभने वाला और छुरा घोंपने वाला होता है।
यह सिर के एक तरफ, आंख और चीकबोन के आसपास स्थानीयकृत होता है, लेकिन मंदिर, जबड़े, नाक, दंत मेहराब या ठोड़ी तक फैल सकता है।
कुछ मामलों में खोपड़ी का पूरा हिस्सा दर्द से प्रभावित होता है, यहाँ तक कि बालों के रोम भी।
संकट जल्दी शुरू होता है और 2-15 मिनट के भीतर अधिकतम तीव्रता तक पहुंच जाता है।
यह 15 मिनट से तीन घंटे तक चल सकता है। फिर यह जल्दी से कम हो जाता है जब तक कि यह पूरी तरह से गायब नहीं हो जाता।
व्यक्ति स्थिर नहीं बैठ सकता, क्योंकि एक स्थिति में रहने से दर्द बढ़ सकता है।
राहत पाने के लिए, वह आगे-पीछे चलने लगता है, खुद को चोट पहुँचाता है और/या हाथों या वस्तुओं से दर्द वाले हिस्से को दबाता है।
लेटने से दर्द और बढ़ जाता है और कभी-कभी दौरा लंबा खिंच जाता है।
सिरदर्द अन्य संकेतों और लक्षणों के साथ जुड़ा हुआ है जैसे कि पलक झपकना, चेहरे की लाली, फटना, नाक की भीड़, लाल होना और कंजाक्तिवा की जलन, दर्दनाक आंख की लालिमा और सूजन, पुतली का कसना।
यह भी पढ़ें
क्लस्टर सिरदर्द: लक्षण और उपचार
पलटाव सिरदर्द, नशीली दवाओं के दुरुपयोग से जुड़ा सिरदर्द
माइग्रेन और तनाव-प्रकार का सिरदर्द: उनके बीच अंतर कैसे करें?
सिरदर्द और चक्कर आना: यह वेस्टिबुलर माइग्रेन हो सकता है
मोनोक्लोनल एंटीबॉडी और बोटुलिनम टॉक्सिन: माइग्रेन के लिए नए उपचार
ब्रेनस्टेम ऑरा के साथ माइग्रेन (बेसिलर माइग्रेन)
माइग्रेन और तनाव-प्रकार का सिरदर्द: उनके बीच अंतर कैसे करें?
पैरॉक्सिस्मल पोजिशनल वर्टिगो (बीपीपीवी), यह क्या है?
सिरदर्द और चक्कर आना: यह वेस्टिबुलर माइग्रेन हो सकता है
सिरदर्द जागना: कारण क्या हैं और क्या करना है?
तनाव सिरदर्द: यह क्या है, इसके कारण क्या हैं और उपचार क्या हैं?
स्नायु तनाव सिरदर्द: क्रायोथेरेपी से मदद
प्लेन लैंडिंग के दौरान सिरदर्द: ऐसा क्यों होता है?
क्लस्टर सिरदर्द: इसे कैसे पहचानें और प्रबंधित करें?
सिरदर्द: यह क्या है, लक्षण और उपचार