ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया: ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया के लक्षण और उपचार
ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया: आधे से अधिक इटालियंस खर्राटे लेते हैं और लगभग 1 में से 4 तथाकथित स्लीप एपनिया से पीड़ित हैं।
खर्राटे लेना एक नींद विकार है जो अक्सर हमारे बगल में सोने वालों के लिए भी काफी कुछ समस्याएं पैदा करता है।
हालांकि, कई मामलों में, खर्राटे एक अधिक गंभीर स्थिति का लक्षण है, तथाकथित ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया सिंड्रोम (ओएसएएस)।
यह एक ऐसी स्थिति है जो नींद के दौरान ऊपरी वायुमार्ग की रुकावट के बार-बार होने वाले एपिसोड की विशेषता है: इन एपनिया में निरंतर, संक्षिप्त और बेहोश सूक्ष्म-जागृति शामिल होती है और रक्त में ऑक्सीजन की एकाग्रता में खतरनाक कमी से जुड़ी होती है।
स्लीप एपनिया खतरनाक क्यों है
ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया सिंड्रोम एक श्वसन विकार है जिसकी विशेषता धमनी ऑक्सीजन संतृप्ति मूल्यों में कमी के साथ ऊपरी वायुमार्ग में पूर्ण (एपनिया) या आंशिक (हाइपोपनिया) रुकावट है।
पीड़ित को विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है:
- धमनी का उच्च रक्तचाप;
- दिल का दौरा;
- सेरिब्रल स्ट्रोक;
- मोटापा;
- डायबिटीज
लेकिन यह सब कुछ नहीं है: जो लोग इससे पीड़ित हैं, उनमें लगातार थकान और अत्यधिक दिन में नींद आने की भावना भी पाई गई है, जो बदले में, उन्हें काम और सड़क दुर्घटनाओं में शामिल होने के बढ़ते जोखिम के लिए उजागर करती है।
हालांकि, इसकी जल्द पहचान करके, सही चिकित्सा से इसका इलाज किया जा सकता है, संबंधित बीमारियों के जोखिम को कम किया जा सकता है और जीवन की गुणवत्ता में सुधार किया जा सकता है।
ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया के लक्षण:
स्लीप एपनिया सिंड्रोम के कारण होने वाले सबसे आम लक्षण 2 प्रकार के होते हैं:
- रात, जिसमें शामिल हैं:
खर्राटे लेना;
सांस लेने में रुक जाता है;
बार-बार जागने से खंडित नींद;
घुटन की भावना के साथ जागरण;
निशाचर (रात के दौरान पेशाब करने की आवश्यकता);
रात को पसीना;
- दैनिक, सहित:
जागने पर थकान;
स्मृति घाटे के साथ खराब एकाग्रता;
सुबह सिरदर्द;
मनोवस्था संबंधी विकार;
दिन में बहुत नींद आना।
निदान
इसका निदान करना हमेशा आसान नहीं होता है, क्योंकि कुछ मामलों में, यह स्वयं को स्पर्शोन्मुख रूप से प्रकट करता है या इसके लक्षणों को पहचाना नहीं जाता है।
परिवार के किसी सदस्य की मदद से अनिवार्य रूप से ध्यान देने वाली पहली चीज खर्राटे लेना है: यदि यह आदतन, लगातार होता है या आप सांस लेने में रुकावट देखते हैं, तो आप ओएसएएस से पीड़ित हो सकते हैं।
इस समस्या का पता लगाने और उसका इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका स्लीप मेडिसिन (पल्मोनोलॉजिस्ट) में एक चिकित्सा विशेषज्ञ द्वारा पूरी तरह से मूल्यांकन करना है, जो पॉलीसोम्नोग्राफी (पीएसजी), या स्लीप स्टडी करने के लिए संकेत की जांच करेगा, इस विकार के निदान के लिए स्वर्ण मानक .
यह एक अनुभवी नींद पेशेवर के मार्गदर्शन में किया गया एक परीक्षण है, जब रोगी घर पर सो रहा होता है और रिकॉर्ड करता है
- श्वसन;
- रक्त ऑक्सीजन का स्तर;
- हृदय गति;
- खर्राटे लेना;
- शरीर की हरकतें।
स्लीप एपनिया, पीएपी थेरेपी कैसे काम करती है
पीएपी थेरेपी में नींद के दौरान मास्क पहना जाता है।
वेंटिलेटर धीरे से मास्क से जुड़ी एक ट्यूब के माध्यम से दबाव वाली कमरे की हवा को ऊपरी वायुमार्ग में उड़ा देता है।
यह सकारात्मक वायु प्रवाह वायुमार्ग को विकृत रखने में मदद करता है, एपनिया के दौरान होने वाले पतन को रोकता है, इस प्रकार सामान्य श्वास की अनुमति देता है।
पीएपी थेरेपी प्रभावी होने के लिए, हालांकि, इसे हर बार सोने के लिए इस्तेमाल किया जाना चाहिए, जिसमें दोपहर की झपकी भी शामिल है।
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