पेरेस्टेसिया: अर्थ, कारण, जोखिम, निदान, इलाज, उपचार, व्यायाम

By क्रिस्टियानो एंटिनो On अगस्त 19, 2022

पेरेस्टेसिया क्या हैं? चिकित्सा में, पेरेस्टेसिया (अंग्रेजी में 'पेरेस्टेसिया') एक ऐसी स्थिति को संदर्भित करता है जो विभिन्न संवेदी उत्तेजनाओं (थर्मल, स्पर्शनीय, दर्दनाक, स्पंदनात्मक) के प्रति संवेदनशीलता की एक परिवर्तित धारणा द्वारा उनकी शुरुआत, अवधि और विस्थापन दोनों में होती है।

शब्द 'पेरेस्टेसिया' संवेदनशीलता की एक व्यक्तिपरक गड़बड़ी को भी संदर्भित करता है जिसमें विशिष्ट उत्तेजना के अभाव में एक प्राथमिक सनसनी (झुनझुनी, झुनझुनी, गुदगुदी, खुजली, चुभन, आदि) की शुरुआत होती है।

एक 'सामान्य' झुनझुनी सनसनी तब होती है जब बहुत देर तक खड़े या बैठे रहते हैं, या बहुत तंग और अत्यधिक ऊँची एड़ी के जूते पहनते हैं: आमतौर पर इस प्रकार की झुनझुनी स्थिति या जूते के प्रकार को बदलने से कुछ ही मिनटों में गायब हो जाती है।

पेरेस्टेसिया के कारण और जोखिम कारक

ऐसी कई स्थितियां और विकृति हैं जो मायलोपैथियों और रेडिकुलोपैथी से खराब रक्त परिसंचरण तक, पेरेस्टेसिया का कारण बन सकती हैं।

आमतौर पर एक या अधिक कारक जो तंत्रिका तंत्र (केंद्रीय और परिधीय दोनों) और/या संवहनी तंत्र (धमनी और शिरापरक दोनों) के कामकाज में हस्तक्षेप करते हैं, पेरेस्टेसिया की जड़ में होते हैं।

जब पैरेस्टेसिया को पैरों में क्षणिक झुनझुनी की विशेषता होती है, तो यह नसों की एक चुटकी के कारण हो सकता है: यह तब होता है जब लंबे समय तक खड़े या बैठे रहते हैं या बहुत तंग और ऊँची एड़ी के जूते पहनते हैं।

कुछ रोग और स्थितियां जो पेरेस्टेसिया का कारण या बढ़ावा दे सकती हैं, वे हैं:

क्लॉडिकेशन इंटरमिटेंस;
सेरिब्रल स्ट्रोक;
सौम्य ऐंठन और आकर्षण सिंड्रोम;
लार ग्रंथि के ट्यूमर;
एक्रोमिगेली;
पुरानी चिंता और तनाव;
रोधगलन;
सर्विकल स्पॉन्डिलाइसिस;
ल्यूम्बर स्पॉनडायलोसिस;
जोड़बंदी;
विभिन्न प्रकार के डिस्क रोग, जैसे हर्नियेटेड डिस्क;
स्पोंडिलोलिस्थीसिस;
सीरिंगोमीलिया (चियारी विकृति, आघात, ट्यूमर या स्कोलियोसिस/किफोसिस से);
पगेट की बीमारी या हड्डी के ट्यूमर/मेटास्टेसिस से असामान्य हड्डी द्रव्यमान;
रीढ़ की हड्डी में ट्यूमर;
रीढ़ की जन्मजात विकृतियां;
संक्रमण;
क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम;
कशेरुक भंग;
अधिग्रहित न्यूरोमायोटोनिया या इसहाक सिंड्रोम;
कालानुक्रमिक गलत मुद्रा;
बहुत देर तक शरीर की स्थिति धारण करना (जैसे खड़े रहना या बैठना);
रीढ़ की हड्डी में आघात (यातायात दुर्घटनाओं, खेल, आदि से);
विभिन्न प्रकार के आघात;
तंग और/या ऊँची एड़ी के जूते पहनना;
कठोर आदमी सिंड्रोम;
अमाइलॉइडोसिस;
परिचित;
एथेरोस्क्लेरोसिस;
घनास्त्रता;
दिल का आवेश;
इस्किमिया;
मधुमेह पैर;
पॉलीसिथेमिया वेरा;
पोलियोमाइलाइटिस;
रेबीज;
वाहिकाविकृति;
कोगुलोपैथी;
कार्पल टनल सिंड्रोम;
स्जोग्रेन सिंड्रोम;
fibromyalgia के;
जलता है;
खराब शिरापरक परिसंचरण;
वैरिकाज - वेंस;
आतंक के हमले;
सरदर्द;
मधुमेह;
डिस्लिपिडेमिया;
स्तन कैंसर;
चर्म रोग;
इबोला वायरस;
जिगर या गुर्दे की सूजन;
Raynaud की घटना;
अतिगलग्रंथिता;
मल्टीपल स्क्लेरोसिस;
शराब, तंबाकू या अन्य पदार्थों का दुरुपयोग;
ली जा रही दवा का दुष्प्रभाव;
माइग्रेन सिर के दर्द;
चिलब्लेन्स;
भैंसिया दाद;
नेत्र दाद दाद;
ट्राइजेमिनल तंत्रिका की सूजन;
पेजेट की बीमारी।

पेरेस्टेसिया से जुड़े लक्षण और संकेत

अंतर्निहित विकृति के कारण इसके कारण, पेरेस्टेसिया कई अन्य लक्षणों से जुड़ा हो सकता है, जैसे कि

कॉर्ड और / या रीढ़ की हड्डी के संपीड़न की शुरुआत के स्थल पर दर्द, उदाहरण के लिए गरदन, छाती, पीठ, पीठ के निचले हिस्से और/या ऊपरी या निचले अंग, कुछ मामलों में पैरों या हाथों तक विकिरण
गर्दन, पीठ और/या ऊपरी या निचले अंगों में अकड़न महसूस होना;
मूत्र विकार: जैसे मूत्र असंयम और पेशाब करने में कठिनाई
आंत्र विकार: जैसे मल असंयम और कब्ज;
यौन विकार: इरेक्शन और/या एनोर्गास्मिया को बनाए रखने में कठिनाई;
फ्लू जैसे लक्षण जैसे बुखार, सिरदर्द, मतली, उल्टीव्यापक थकान, भूख न लगना, सामान्य अस्वस्थता (विशेषकर रीढ़ की हड्डी की सूजन/संक्रमण के मामले में)
क्लॉडिकैटियो इंटरमिटेंस;
अस्थेनिया (शक्ति की सामान्य कमी)
आसान थकान;
मायोक्लोनस;
उनींदापन,
मांसपेशियों की ऐंठन;
सजगता का नुकसान;
ऊपरी और/या निचले अंगों में ताकत का नुकसान;
मोटर कठिनाइयों;
मांसपेशियों का आकर्षण;
ऊपरी और/या निचले अंगों का पक्षाघात;
त्वचा की संवेदनशीलता का नुकसान;
व्यथा;
चेहरे में सुन्नता;
संतुलन की हानि के साथ कभी-कभी मुद्रा की अस्थिरता;
मासपेशी अत्रोप्य।

निदान

पेरेस्टेसिया के अंतर्निहित कारण का निदान करने में उपयोगी जांच रोगविज्ञान या स्थिति के आधार पर भिन्न होती है कि डॉक्टर को एनामनेसिस (रोगी और उसके इतिहास से संबंधित सभी डेटा का संग्रह) और वस्तुनिष्ठ परीक्षा (वास्तविक परीक्षा) के माध्यम से संदेह होता है।

सामान्य तौर पर, परीक्षाएं जो पेरेस्टेसिया के कारण के निदान में उपयोगी हो सकती हैं, वे हैं:

रक्त परीक्षण;
प्रयोगशाला परीक्षण;
चुम्बकीय अनुनाद इमेजिंग;
कंप्यूटेड टोमोग्राफी (सीटी);
रेडियोग्राफी;
कशेरुका दण्ड के नाल;
इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम;
कोलोर्डोप्लर के साथ अल्ट्रासाउंड
बायोप्सी;
आसनीय विश्लेषण;
वेस्टिबुलर परीक्षा;
विद्युतपेशीलेखन;
इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राम;
लकड़ी का पंचर।

महत्वपूर्ण: सूचीबद्ध सभी परीक्षाएं हमेशा आवश्यक नहीं होती हैं।

पेरेस्टेसिया का कारण बनने वाली स्थिति के निदान (और उपचार) में न्यूरोलॉजिस्ट, न्यूरोसर्जन, ऑर्थोपेडिस्ट, ओटोलरींगोलॉजिस्ट, पोस्टुरोलॉजिस्ट, वैस्कुलर सर्जन सहित विभिन्न पेशेवरों के हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है; रेडियोलॉजिस्ट, हेमेटोलॉजिस्ट, ग्नथोलॉजिस्ट, मैक्सिलोफेशियल सर्जन, कार्डियोलॉजिस्ट, फिजियोथेरेपिस्ट और अन्य।

डॉक्टर को कब कॉल करें?

हल्के पेरेस्टेसिया, जो केवल एक बार होता है और शायद लंबे समय तक 'असुविधाजनक' स्थिति रखने के बाद, पूरी तरह से सामान्य हो सकता है और चिंता का कारण नहीं होना चाहिए।

इसके विपरीत, एक गंभीर पेरेस्टेसिया, जो बिना किसी स्पष्ट कारण के और अक्सर होता है, डॉक्टर द्वारा जांच की जानी चाहिए: कुछ मामलों में, झुनझुनी या जलन वास्तव में एक गंभीर स्थिति या विकृति का संकेत हो सकती है जिसका तुरंत मूल्यांकन करने की आवश्यकता होती है।

एकल आपातकालीन नंबर 112 पर विशेष रूप से कॉल किया जाना चाहिए जब पेरेस्टेसिया गंभीर लक्षणों से जुड़ा हो जैसे

चेतना या सतर्कता के स्तर में परिवर्तन
मानसिक स्थिति में परिवर्तन
व्यवहार में अचानक परिवर्तन (जैसे भ्रम की स्थिति, प्रलाप, सुस्ती, मतिभ्रम)
भ्रम की स्थिति;
बोलने में कठिनाई;
शरीर के एक तरफ सुन्नता या कमजोरी;
चलने-फिरने में कठिनाई;
बदली हुई संवेदनशीलता;
पक्षाघात;
दृष्टि में अचानक परिवर्तन;
दृष्टि की हानि;
ओकुलर दर्द;
मूत्र असंयम;
मल असंयम;
बेहोशी;
इरेक्टाइल डेफिसिट या एनोर्गास्मिया।

जब पेरेस्टेसिया लगातार, आक्रामक आधार पर होता है, सिर, गर्दन या पीठ पर आघात के बाद होता है, और ऐसा महसूस होता है कि यह पूरे शरीर में फैल रहा है, तो चिकित्सा की तलाश करना आवश्यक है।

पेरेस्टेसिया के लिए उपचार और उपचार

कोई एकल चिकित्सा नहीं है जो सभी मामलों में मान्य है: इसके बजाय, विभिन्न प्रकार के उपचार हैं जिनका उपयोग अंतर्निहित कारक के इलाज के लिए किया जा सकता है जो पेरेस्टेसिया का कारण बनता है।

कुछ व्यायाम पेरेस्टेसिया और लुंबोसैक्रल और/या गर्दन के दर्द को कम कर सकते हैं जो अक्सर इससे जुड़ा होता है

व्यायाम जो पीठ के निचले हिस्से, नितंबों और निचले अंगों के पेरेस्टेसिया और लुंबोसैक्रल दर्द को कम कर सकते हैं

व्यायाम 1: अपने पैरों को अलग करके बैठे, धीरे-धीरे आगे झुकें जब तक कि आप पहले एक पैर को स्पर्श न करें, फिर दूसरे पैर को; फिर धीरे-धीरे उठें जब तक कि आप अपने कंधों के साथ वापस न आ जाएं और सीधे वापस आ जाएं और अपनी बाहों को अपने हाथों से ऊपर उठाएं;
व्यायाम 2: अपने पैरों को थोड़ा अलग करके खड़े हों, अपने हाथों को अपनी पीठ के पीछे अपने नितंबों के ठीक ऊपर रखें, फिर अपने घुटनों को सीधा रखते हुए अपनी पीठ को धीरे-धीरे फैलाएं।

व्यायाम जो गर्दन, सिर, कंधों और ऊपरी अंगों और गर्दन के दर्द के पेरेस्टेसिया को कम कर सकते हैं:

व्यायाम 1: खड़े या बैठे, धीरे-धीरे अपनी गर्दन को बग़ल में मोड़ें, शुरुआती स्थिति में झुकने के बीच कुछ सेकंड के लिए रुकें;
व्यायाम 2: खड़े हों या बैठे हों, धीरे-धीरे अपनी गर्दन को बगल की ओर मोड़ें; जिस तरफ आपकी गर्दन मुड़ी हुई है, उसके हाथ से, विपरीत भुजा की कलाई को पकड़ें और इसे थोड़ा नीचे की ओर खींचें ताकि ट्रेपेज़ियस और कंट्रालेटरल कंधे की मांसपेशियां तनावग्रस्त हों; 20 सेकंड के लिए स्थिति पकड़ो और पक्ष बदलें;
व्यायाम 3: खड़े होकर, धीरे-धीरे अपनी गर्दन को बग़ल में मोड़ें; जिस तरफ आपका सिर मुड़ा हुआ है उसके हाथ से, अपने सिर को थोड़ा नीचे धकेलें ताकि तनाव लागू हो सके; अपने दूसरे हाथ को अपनी पीठ के पीछे लाते हुए 90º तक झुकें; 20 सेकंड के लिए स्थिति को पकड़ो और पक्षों को बदलें
व्यायाम 4: अपनी पीठ को सीधा करके खड़े या बैठे, धीरे-धीरे अपनी गर्दन को दाएं, पीछे, बाएं और आगे की ओर झुकाएं ताकि एक पूरा सिर चक्र हो सके; पूरे आंदोलन के दौरान अपने कंधों और गर्दन को आराम से रखें और विपरीत दिशा में दोहराएं।

इसके अलावा, चिकित्सकीय देखरेख में किए जाने वाले स्ट्रेचिंग व्यायाम से स्थिति में सुधार हो सकता है।