पॉलीसोम्नोग्राफी: स्लीप एपनिया समस्याओं को समझना और हल करना

By क्रिस्टियानो एंटिनो On फ़रवरी 13, 2023

आइए पॉलीसोम्नोग्राफी और स्लीप एपनिया के बारे में बात करें: जो लोग नींद की बीमारी से पीड़ित हैं वे विविध हैं, अनुमानों के अनुसार लगभग 9 मिलियन इटालियन हैं जो ठीक से नहीं सोते हैं

इन विकारों का एक बड़ा हिस्सा रात में आराम के घंटों के दौरान सांस लेने में समस्या के कारण होता है।

कई लोग ऐसे होते हैं जो रात के समय खराब सांस लेते हैं, लेकिन यह नहीं जानते।

सबसे आम विकारों में से एक स्लीप एपनिया है, श्वसन प्रवाह का एक रुकावट जो अवधि में भिन्न हो सकता है, लेकिन कई सेकंड तक लंबा हो सकता है, जब तक कि पीड़ित लगभग सांस लेने के लिए हांफता है लेकिन जागता नहीं है।

यह विकार, जितना तुच्छ लग सकता है, उतनी दूर तक जा सकता है जहाँ तक गंभीर असुविधा पैदा कर सकता है, खासकर बच्चों में।

लेकिन जैसा कि हम कह रहे थे, अपने आप विकार का पता लगाना मुश्किल है, और निदान के लिए पॉलीसोम्नोग्राफी की आवश्यकता होती है, स्लीप एपनिया की उपस्थिति को सत्यापित करने के लिए एक परीक्षण।

स्लीप एपनिया क्या हैं और वे खुद को कैसे प्रकट करते हैं?

स्लीप एपनिया वस्तुतः सांस लेने के सही चरणों में रुकावट है, जिसका अर्थ है कि इससे पीड़ित रोगी कुछ सेकंड के लिए सांस लेना बंद कर देता है, जम जाता है, और फिर उसकी सांस पकड़ लेता है, अक्सर घरघराहट होती है, लेकिन हमेशा बिना जागे, या शायद ही कभी जागता है , लेकिन इसका एहसास नहीं होना विकार के कारण है।

स्लीप एपनिया सिंड्रोम किसी के स्वास्थ्य के लिए बहुत घातक हो सकता है और अगर किसी को पता चलता है कि वह इससे पीड़ित है तो तत्काल कार्रवाई की जानी चाहिए।

जैसा कि उल्लेख किया गया है, यह महसूस करना आसान नहीं है कि आपको नींद के दौरान एपनिया है, क्योंकि आप सो रहे हैं।

बहुत बार ऐसा होता है कि पार्टनर को पता चलता है, और फिर एपनिया की उपस्थिति को सत्यापित करने के लिए निदान की एक श्रृंखला शुरू की जाती है।

स्लीप एपनिया के लक्षण

वयस्कों में स्लीप एपनिया का मुख्य ध्यान देने योग्य लक्षण थकान, एकाग्रता की कमी और दिन में नींद आना है।

ये लक्षण इस तथ्य के कारण हैं कि व्यक्ति रात के घंटों के दौरान खराब और अपर्याप्त रूप से आराम करता है, इसलिए उसे दिन में नींद आती है।

बच्चों में, दूसरी ओर, अति सक्रियता, चिड़चिड़ापन, नींद न आना और वयस्कों और बच्चों दोनों में चिड़चिड़ापन के लक्षण देखे जा सकते हैं।

हालांकि, इन लक्षणों से यह निष्कर्ष निकालना मुश्किल है कि हम स्लीप एपनिया से निपट रहे हैं, और इसलिए उन्हें अन्य लोगों के साथ जोड़ना आवश्यक है जो अधिक विस्तृत चित्र बनाएंगे।

इनमें खर्राटे शामिल हैं: स्लीप एपनिया पीड़ित आमतौर पर खर्राटे लेते हैं, लेकिन अकेले यह लक्षण निदान के लिए पर्याप्त नहीं है।

हालांकि, यदि ये सभी लक्षण संदेह पैदा करते हैं, तो कोई अपने सामान्य चिकित्सक की ओर मुड़ सकता है जो विशेषज्ञ परीक्षाओं का सुझाव देगा।

आम तौर पर एक पल्मोनोलॉजिस्ट, एक ईएनटी विशेषज्ञ या नींद केंद्र में एक परीक्षण समस्या का निदान करेगा।

नींद एपेने के मुख्य कारणों में आहार, अनुवांशिक और पर्यावरणीय कारक हैं - आइए विवरण देखें।

स्लीप एपनिया के असली कारण क्या हैं?

एपनिया सभी एक जैसे नहीं होते हैं।

एपनिया दो प्रकार के होते हैं, ऑब्सट्रक्टिव और सेंट्रल स्लीप एपनिया।

सबसे आम एपनिया ऑब्सट्रक्टिव एपनिया हैं और जैसा कि आसानी से अनुमान लगाया जा सकता है, ये एपनिया हैं जो एक बाधा के कारण होते हैं।

टॉन्सिल और एडेनोइड्स से लेकर, विशेष रूप से बच्चों में, नाक सेप्टम के विचलन, ऑरोफरीन्जियल मांसपेशियों की अत्यधिक छूट और श्वासनली में अत्यधिक वसायुक्त ऊतक से विभिन्न प्रकार की रुकावटें हैं।

कारकों में उम्र बढ़ने और एक निश्चित कपाल रचना भी शामिल है।

दूसरी ओर, सेंट्रल स्लीप एप्निया, मस्तिष्क द्वारा श्वास को नियंत्रित करने वाली मांसपेशियों को सही आवेग नहीं भेजने के कारण होता है।

स्लीप एपनिया का इलाज कैसे करें

निदान के बाद, उपचार

एक बार जांच हो जाने के बाद, जिसमें कुछ मामलों में एक सैचुरिमीटर के साथ साधारण रात की निगरानी भी शामिल हो सकती है, इलाज करने वाला डॉक्टर मामले के आधार पर सबसे उपयुक्त चिकित्सा की व्यवस्था करेगा।

यदि स्लीप एपनिया अत्यधिक वजन और गलत पोषण के कारण होता है, तो व्यक्ति को एक विशिष्ट आहार का पालन करना चाहिए और अपनी संभावनाओं के अनुसार व्यायाम करना चाहिए।

यदि एपनिया रुकावट के कारण होता है, तो टॉन्सिल या एडेनोइड्स को हटाने के लिए सर्जरी की जानी चाहिए, कुछ मामलों में दोनों।

यह उन बच्चों के लिए विशेष रूप से अनुशंसित है, जो एक बार ऑपरेशन के बाद न केवल प्रभावी नींद प्राप्त करते हैं, बल्कि अपने ध्यान कौशल में सुधार करने का प्रबंधन भी करते हैं।

ऐसे श्वास सहायक भी हैं जो उपचार करने वाले चिकित्सक द्वारा निर्धारित किए जा सकते हैं।