मनोभ्रंश के प्रारंभिक लक्षण क्या हैं?
उम्र से संबंधित मनोभ्रंश: जैसे-जैसे हम उम्र देते हैं, हमारा संज्ञानात्मक प्रदर्शन कम कुशल लग सकता है। अक्सर ऐसा होता है कि आप नाम भूल जाते हैं। या आप अपने घर के एक कमरे में चले जाते हैं और आपको याद नहीं रहता कि आप क्या करने जा रहे हैं। आप अपॉइंटमेंट भूल जाते हैं या आपको कोई वस्तु नहीं मिल रही है और आप नहीं जानते कि आपने इसे कहाँ रखा है
ये सभी विस्मृति आपको यह सोचने के लिए प्रेरित कर सकती हैं कि आप वृद्धावस्था के मनोभ्रंश की शुरुआत से पीड़ित हैं, यानी समय से पहले बुढ़ापा आने के अलावा किसी अन्य कारण से संज्ञानात्मक क्षमता का नुकसान नहीं हुआ है।
हालांकि, यह हमेशा मामला नहीं होता है, क्योंकि एक निश्चित निदान के लिए विभिन्न लक्षणों और जोखिम कारकों को ध्यान में रखा जाना चाहिए।
बूढ़ा मनोभ्रंश के लक्षण
बूढ़ा मनोभ्रंश के प्रारंभिक लक्षणों का पता लगाया जा सकता है:
- स्मृति हानि
- मुश्किल से ध्यान दे
- परिचित रोजमर्रा के कार्यों को करने में कठिनाई;
- बातचीत के बाद या सही शब्द खोजने में कठिनाई;
- समय और स्थान के बारे में भ्रमित होना;
- मनोदशा में बदलाव।
संज्ञानात्मक विकारों के केंद्रों में, हम विशेषज्ञ अक्सर ऐसे लोगों से निपटते हैं जो यह कहते हुए हमारे पास आते हैं कि वे अपनी याददाश्त खो रहे हैं।
60 या इससे पहले के किसी व्यक्ति का क्लिनिक में आना और यह कहना वास्तव में आम है कि उन्हें याद नहीं है कि उन्हें क्या बताया गया है।
मनोभ्रंश का निदान कैसे किया जाता है?
विशेषज्ञ न्यूरोसाइकोलॉजिकल परीक्षण निर्धारित करता है, जो उम्र और शिक्षा दोनों के लिए सामान्य सीमा के भीतर होना चाहिए।
इसके बाद जरूरत पड़ने पर न्यूरोरेडियोलॉजिकल जांच की जाती है।
यदि, दूसरी ओर, परिवार में कोई अल्जाइमर रोगी है, तो यह समझना आवश्यक है कि क्या वर्णित रूप वास्तव में संवहनी मनोभ्रंश या मिश्रित मनोभ्रंश के बजाय अल्जाइमर रोग है।
अक्सर, वास्तव में, अल्जाइमर शब्द का दुरुपयोग किया जाता है और उदाहरण के लिए व्यक्ति वास्तव में एक संवहनी एन्सेफैलोपैथी से पीड़ित हो सकता है, न कि अपक्षयी रूप से।
फिर, यदि किसी पारिवारिक संबंध पर संदेह होता है, तो मैं रोगियों को एक विशेष केंद्र में आनुवंशिक परीक्षण करने के लिए आमंत्रित करता हूं।
स्मृति पर अवसाद, चिंता और अनिद्रा का प्रभाव
हमें इस तथ्य को भी कम नहीं आंकना चाहिए कि स्मृति विकार अक्सर अवसाद का लक्षण होता है, और यह कि अनिद्रा और चिंता जैसी समस्याएं हमारी संज्ञानात्मक क्षमताओं को प्रभावित कर सकती हैं और मनोभ्रंश की शुरुआत का आभास दे सकती हैं।
घर पर परीक्षण
यदि आपको मनोभ्रंश की शुरुआत का संदेह है, तो हम यह सुझाव दे सकते हैं कि आप यह पता लगाने के लिए अपनी क्षमताओं का 'परीक्षण' करें कि आपको चिंता करने की आवश्यकता है या नहीं।
यहां एक सरल परीक्षा है जिसे आप स्वयं या परिवार के किसी सदस्य को 4 परीक्षणों और 5 प्रश्नों में विभाजित कर सकते हैं।
जाँच
यहां वे परीक्षण हैं जो आप ले सकते हैं
- सप्ताह के महीनों या दिनों के नामों को जितनी जल्दी हो सके, बिना जाम किए कहने का प्रयास करें;
- एक घंटे पहले आपने जो कुछ सुना या पढ़ा है उसे संक्षेप में प्रस्तुत करने का प्रयास करें;
- कुछ शब्दों को जल्दी से पीछे की ओर कहने की कोशिश करें, जैसे WORLD या BALL बिना कोई गलती किए;
- अपने पिछले सप्ताह की मुख्य घटनाओं को याद करने का प्रयास करें।
प्रश्न
फिर इन सवालों के जवाब दें:
- क्या आपने काम पर या घर पर देखा है कि आप अधिक विचलित या बहुत धीमे हैं?
- क्या आपने कभी किसी जानी-पहचानी जगह को छोड़ दिया है और आपको अपना रास्ता खोजने में मुश्किल हुई है?
- क्या आपको लगातार जांचना और दोबारा जांचना है कि आप क्या कर रहे हैं?
- क्या आप अक्सर जो पका रहे हैं उसे जला देते हैं?
- अपने बिलों का भुगतान करना भूल गए?
यदि आप 4 परीक्षणों में से किसी एक में अनिश्चित हैं और आपके पास किसी एक प्रश्न का सकारात्मक उत्तर है, तो किसी विशेष केंद्र से संपर्क करना उपयोगी हो सकता है।
याददाश्त बढ़ाने के लिए डॉक्टर की सलाह
दूसरी ओर, यदि 4 परीक्षण सभी सफल रहे और सभी प्रश्नों के उत्तर नकारात्मक थे, तो हमारी सलाह है कि आप
- सुडोकू, वर्ग पहेली, आदि जैसे व्यायाम;
- पर्याप्त शारीरिक गतिविधि करना, बाहर भी (जैसे नॉर्डिक घूमना);
- भूमध्य आहार के साथ सही आहार का पालन करना।
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