आलिंद फिब्रिलेशन क्या है?
आलिंद फिब्रिलेशन, या AFib, एक तरकश, स्पंदन दिल की धड़कन है। आपने डॉक्टर को इसे अतालता कहते हुए भी सुना होगा। इसका मतलब है कि आपके दिल की सामान्य लय गड़बड़ा गई है। चूंकि आपका रक्त ठीक से नहीं चल रहा है, इसलिए आपको दिल की विफलता होने की अधिक संभावना है
तभी आपका दिल आपके शरीर की ज़रूरतों को पूरा नहीं कर सकता है।
रक्त आपके दिल के अंदर भी जमा हो सकता है और थक्के बना सकता है।
अगर कोई आपके दिमाग में अटक जाता है, तो आपको स्ट्रोक हो सकता है।
AFib (अलिंद फिब्रिलेशन) में क्या होता है?
आम तौर पर, आपके दिल का ऊपरी हिस्सा (अटरिया) पहले सिकुड़ता है, फिर निचला हिस्सा (निलय)।
इन संकुचनों का समय ही रक्त को गतिमान करता है।
जब आपके पास AFib होता है, तो इस प्रक्रिया को नियंत्रित करने वाले विद्युत संकेत ऑफ-किल्टर होते हैं।
अटरिया एक साथ काम करने के बजाय अपना काम खुद करते हैं।
आलिंद तंतु के प्रकार
AFib में इतने प्रकार नहीं होते जितने कि इसमें अवधि होती है। डॉक्टर इसे वर्गीकृत करते हैं कि यह कितने समय तक रहता है, या इसका क्या कारण है।
आपका समय के साथ बदल सकता है।
आपका उपचार इस पर निर्भर करेगा कि आपके पास क्या है।
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पैरॉक्सिस्मल अलिंद फिब्रिलेशन
यह AFib का एक एपिसोड है जो एक हफ्ते से भी कम समय तक चलता है।
आप इसे कुछ मिनटों या कई दिनों तक महसूस कर सकते हैं।
आपको इस प्रकार के AFib के साथ उपचार की आवश्यकता नहीं हो सकती है, लेकिन आपको डॉक्टर को देखना चाहिए।
आप इसे "हॉलिडे हार्ट सिंड्रोम" उपनाम से सुन सकते हैं।
यह AFib को संदर्भित करता है जो भारी शराब पीने के बाद होता है।
अगर आपका दिल इन सभी अलग-अलग गतिविधियों के लिए अभ्यस्त नहीं है, तो यह AFib में जा सकता है।
यह कभी-कभी तब भी होता है जब आप अत्यधिक तनाव में होते हैं।
लगातार आलिंद फिब्रिलेशन
लगातार AFib आमतौर पर अल्पकालिक AFib (पैरॉक्सिस्मल AFib) के रूप में शुरू होता है।
आमतौर पर, यह एक सप्ताह से अधिक समय तक रहता है।
आपको लगातार AFib मिलने की अधिक संभावना है यदि आप:
- वृध्द
- उच्च रक्तचाप, दिल की विफलता, कोरोनरी हृदय रोग, पुरानी फुफ्फुसीय प्रतिरोधी रोग है (सीओपीडी), या हृदय वाल्व रोग
- एक पूर्व धूम्रपान करने वाला
- यह अपने आप रुक सकता है, या इसे रोकने के लिए आपको दवा या उपचार की आवश्यकता हो सकती है। इस प्रकार के AFib के इलाज के लिए डॉक्टर दवा का उपयोग कर सकते हैं। यदि वह काम नहीं करता है, तो वे आपके दिल की लय को सामान्य करने के लिए एक लो-वोल्टेज करंट का उपयोग कर सकते हैं। इसे इलेक्ट्रिकल कार्डियोवर्जन कहा जाता है। डॉक्टर आमतौर पर इस प्रक्रिया को अस्पताल में तब करते हैं जब आप बेहोश हो जाते हैं, इसलिए आपको कुछ भी महसूस नहीं होगा। यह हो जाने के बाद आप घर जा सकते हैं, लेकिन किसी और को आपको ड्राइव करना होगा।
लंबे समय से स्थायी आलिंद फिब्रिलेशन
इसका अर्थ है कि आपका AFib एक वर्ष से अधिक समय तक चला है और समाप्त नहीं होता है।
विद्युत कार्डियोवर्जन जैसी दवा और उपचार AFib को रोक नहीं सकते हैं।
डॉक्टर आपके सामान्य हृदय की लय को बहाल करने के लिए एक अन्य प्रकार के उपचार का उपयोग कर सकते हैं, जैसे पृथक करना (जो आपके हृदय की विद्युत प्रणाली के कुछ क्षेत्रों को जला देता है)।
स्थायी (क्रोनिक) आलिंद फिब्रिलेशन
इसे उपचार से ठीक नहीं किया जा सकता है।
यदि आपके पास यह प्रकार है, तो आप और आपका डॉक्टर तय करेंगे कि आपको अपनी हृदय गति को नियंत्रित करने और स्ट्रोक होने की संभावना को कम करने के लिए दीर्घकालिक दवा की आवश्यकता है या नहीं।
वाल्वुलर एट्रियल फाइब्रिलेशन
यह प्रकार उन लोगों को प्रभावित करता है जिनके पास कृत्रिम हृदय वाल्व या वाल्व रोग है जैसे वाल्वुलर स्टेनोसिस (जब आपके दिल के वाल्वों में से एक कठोर हो जाता है), या रेगुर्गिटेशन (एक वाल्व संपत्ति को बंद नहीं कर रहा है, जो कुछ रक्त को गलत तरीके से बहने देता है)।
यदि आपको माइट्रल वाल्व रोग या कृत्रिम हृदय वाल्व है तो आपको वाल्वुलर AFib होने की संभावना बढ़ जाती है।
नॉनवाल्वुलर एट्रियल फाइब्रिलेशन
यह AFib है जो हृदय वाल्व की समस्या के कारण नहीं होता है।
यह अन्य चीजों के कारण होता है, जैसे उच्च रक्तचाप या अतिसक्रिय थायरॉयड ग्रंथि।
डॉक्टर हमेशा नहीं जानते कि इसका कारण क्या है।
यदि आप:
- बड़े हैं
- कई वर्षों से उच्च रक्तचाप है
- दिल की बीमारी है
- अधिक मात्रा में शराब का सेवन करें
- AFib . के साथ परिवार का कोई सदस्य है
- स्लीप एपनिया है
वाल्वुलर और नॉनवाल्वुलर AFib दोनों आपके दिल में रक्त जमा कर सकते हैं, जिससे रक्त के थक्के और स्ट्रोक जैसी जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है।
दवाएं और अन्य उपचार इन जटिलताओं के होने की संभावना को कम कर सकते हैं।
AFib वाल्वुलर है या नॉनवाल्वुलर यह निर्धारित करता है कि आपका डॉक्टर स्ट्रोक होने की आपकी बाधाओं को कम करने में मदद करने के लिए किस प्रकार की दवा लिखेगा।
तीव्र शुरुआत आलिंद फिब्रिलेशन
यह तेज़, अराजक दिल की धड़कन जल्दी आती है और जल्दी चली जाती है।
यह आमतौर पर 24 से 48 घंटों में अपने आप ठीक हो जाता है।
कारणों में उम्र, हृदय रोग, शराब का दुरुपयोग, मधुमेह और फेफड़ों की बीमारी शामिल हैं।
पोस्टऑपरेटिव एट्रियल फाइब्रिलेशन
यह कार्डियोवैस्कुलर सर्जरी की सबसे लगातार जटिलता है।
यह आपके दिल की विफलता और सेरेब्रल इंफार्क्शन की बाधाओं को बढ़ा देता है, एक मस्तिष्क की चोट जो आपके मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को अवरुद्ध करने वाले रक्त के थक्के के परिणामस्वरूप होती है।
डॉक्टरों के पास आलिंद फिब्रिलेशन का इलाज करने के कई तरीके हैं, चाहे आप किसी भी प्रकार के हों।
यदि आपके लक्षण हैं, तो अपने चिकित्सक से चर्चा करें कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या होगा।
यह कौन हो जाता है?
2 मिलियन से अधिक अमेरिकियों के पास AFib है। यह 60 और उससे अधिक उम्र के लोगों में अधिक आम है।
दिल की अन्य समस्याएं इसकी अधिक संभावना बना सकती हैं:
- उच्च रक्तचाप के कारण हृदय रोग
- दिल का वाल्व रोग
- हृदय की मांसपेशी रोग (कार्डियोमायोपैथी))
- जन्म से हृदय दोष (जन्मजात हृदय दोष)
- ह्रदय का रुक जाना
- पिछले दिल की सर्जरी
कोरोनरी धमनी की बीमारी
कुछ चिकित्सीय स्थितियों वाले लोगों के पास भी अधिक संभावना होती है, और AFib वाले 1 में से कम से कम 10 व्यक्ति को हृदय की कोई अन्य समस्या नहीं होती है:
- लंबे समय तक फेफड़ों की बीमारी (जैसे सीओपीडी)
- ओवरएक्टिव थायरॉयड ग्रंथि
- स्लीप एप्निया
- आपके में खून का थक्का फेफड़ोंफुफ्फुसीय अन्त: शल्यता कहा जाता है
- दवाएं (एडेनोसिन, डिजिटलिस और थियोफिलाइन सहित) AFib होने की संभावना को बढ़ा सकती हैं।
कभी-कभी, यह इससे जुड़ा होता है:
- भारी शराब, कैफीन, या नशीली दवाओं का प्रयोग
- संक्रमण
- आनुवंशिकी
- आपके इलेक्ट्रोलाइट्स में असंतुलन
लक्षण
जब आपका दिल AFib में होता है, तो आप महसूस कर सकते हैं:
- जैसे आपका दिल दौड़ रहा है या आपके सीने में फड़फड़ा रहा है (धड़कन)
- थका हुआ या कमजोर
- चक्कर आना या चक्कर आना
- छाती में दर्द या दबाव
- सांस की कमी
कभी-कभी यह कोई लक्षण पैदा नहीं करता है।
यदि आप जोखिम में हैं, तो AFib होने की अपनी संभावनाओं के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें और नियमित जांच करवाएं।
निदान
आपका डॉक्टर जो मुख्य चीज देखना चाहता है वह है आपके हृदय में विद्युतीय गतिविधि।
क्या हो रहा है यह देखने के लिए वे शायद कुछ परीक्षण करेंगे। आलिंद फिब्रिलेशन के लिए टेस्ट में शामिल हैं:
- आपके थायरॉयड, यकृत और गुर्दे की जांच के लिए रक्त परीक्षण
- इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (EKG .)) यह रिकॉर्ड करने के लिए कि आपका दिल कितनी तेजी से धड़क रहा है और इससे गुजरने वाले विद्युत संकेतों का समय। एक नर्स या तकनीशियन आपकी छाती पर लगभग 12 छोटे, चिपचिपे सेंसर लगाएंगे। तार उन्हें एक मशीन से जोड़ते हैं जो माप लेती है।
- यह सुनिश्चित करने के लिए छाती का एक्स-रे कि आपकी समस्याओं का कारण फेफड़े की बीमारी तो नहीं है
- इकोकार्डियोग्राम, जो आपके दिल के काम करने का वीडियो बनाने के लिए ध्वनि तरंगों का उपयोग करता है
- सीटी स्कैन, विशेष एक्स-रे जो आपके दिल की 3डी तस्वीर बनाते हैं
- एमआरआई, जो आपके दिल के स्नैपशॉट और वीडियो बनाने के लिए मैग्नेट और रेडियो तरंगों का उपयोग करता है
- व्यायाम तनाव परीक्षण यह देखने के लिए कि जब आप सक्रिय होते हैं तो आपका दिल कैसे काम करता है। ईकेजी मशीन से जुड़े सेंसर पहने हुए आप ट्रेडमिल पर चल सकते हैं या स्थिर बाइक की सवारी कर सकते हैं।
और डॉक्टर आपके दिल की धड़कन के बारे में अधिक जानने के लिए कुछ विशेष गैजेट्स का उपयोग कर सकते हैं जैसे:
- होल्टर मॉनिटर: आपका डॉक्टर चाहता है कि आप अपनी नियमित गतिविधियों के दौरान कुछ दिनों के लिए इस गैजेट को पहनें। यह एक मोबाइल ईकेजी की तरह है जो आपके दिल से 24/7 डेटा रिकॉर्ड करता है। यह आपके डॉक्टर को अतालता के लक्षणों का पता लगाने में मदद करता है। यदि आपके AFib लक्षण आते हैं और चले जाते हैं, तो आपको लंबे समय तक एक अलग तरह के मॉनिटर की आवश्यकता हो सकती है।
इलाज
आपके लक्षण कितने गंभीर हैं, इस पर निर्भर करते हुए, आपका डॉक्टर आपके दिल को सामान्य लय में लाने और रखने के लिए दवाओं, सर्जरी या यहां तक कि पेसमेकर की भी सिफारिश कर सकता है।
दवाएं: दवाएं आमतौर पर पहली चीजें हैं जो डॉक्टर एट्रियल फाइब्रिलेशन का इलाज करने की कोशिश करते हैं। विभिन्न दवाएं आपके दिल की लय को नियंत्रित करने में मदद कर सकती हैं, आपके दिल को धीमा कर सकती हैं और रक्त के थक्कों को रोकने में मदद कर सकती हैं जिससे स्ट्रोक हो सकता है।
आपका डॉक्टर आपको ऐसी दवाएं दे सकता है जो:
- अपनी हृदय गति को धीमा करें और संकुचन की शक्ति को कम करें (बीटा-ब्लॉकर्स और कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स)
- अपने दिल की लय को सामान्य (सोडियम और पोटेशियम चैनल ब्लॉकर्स) पर वापस लाएं।
- रक्त के थक्कों को रोकें ("रक्त को पतला करने वाला," या थक्कारोधी और एंटीप्लेटलेट्स)
चिकित्सा प्रक्रियाएं: यदि दवाएं काम नहीं करती हैं, तो आपका डॉक्टर शायद आपके दिल की लय को रीसेट करने के लिए इनमें से किसी एक को आजमाएगा:
- विद्युत कार्डियोवर्जन: वे आपके दिल को बिजली का झटका भेजने के लिए आपकी छाती पर विशेष पैड चिपका देंगे। आप इसे महसूस नहीं करेंगे क्योंकि आप सामान्य संज्ञाहरण के तहत सो रहे होंगे।
- पृथक्करण: वे आपकी रक्त वाहिकाओं में से एक में कटौती करेंगे और इसके माध्यम से और आपके दिल में एक छोटी ट्यूब चलाएंगे। तब आपका डॉक्टर आपके दिल की सतह पर ऊतक को जलाने के लिए एक लेजर, रेडियो तरंगों या अत्यधिक ठंड का उपयोग करेगा जो समस्या पैदा कर रहा है। यह निशान ऊतक बनाता है जो ऑफ-बीट सिग्नल पास नहीं करता है। कुछ अस्पताल रोबोट-सहायता वाली सर्जरी की पेशकश करते हैं जो छोटे कटौती का उपयोग करती है और अधिक सटीकता की अनुमति देती है। आपका डॉक्टर आपके सीने में एक वीडियो कैमरा या छोटा रोबोट लगाएगा। यह निशान ऊतक के निर्माण का मार्गदर्शन करेगा जो आपके दिल की धड़कन को सही गति से रखने में मदद कर सकता है।
भूलभुलैया प्रक्रिया: यदि आप किसी अन्य कारण से ओपन हार्ट सर्जरी करवा रहे हैं, तो आपका डॉक्टर ऐसा कर सकता है।
यह वशीकरण के समान है।
आपका डॉक्टर दिल के उस हिस्से पर निशान ऊतक का एक चक्रव्यूह बनाएगा जो आपके दिल की धड़कन को नियंत्रित करने वाले विद्युत संकेतों को रिले करता है।
एक भूलभुलैया प्रक्रिया द्वारा बनाए गए निशान ऊतक भद्दा संकेतों को रोकते हैं जो अनियमित दिल की धड़कन की ओर ले जाते हैं और आपके दिल को वापस ट्रैक पर लाने में मदद करता है। आपका डॉक्टर भूलभुलैया सर्जरी पर विचार कर सकता है यदि:
- AFib दवाएं आपके लक्षणों को नियंत्रित नहीं करती हैं, या वे गंभीर दुष्प्रभाव पैदा करती हैं।
- आपके पास AFib है और अन्य कारणों से आपके हृदय की सर्जरी हो रही है। उदाहरण के लिए, सर्जरी वाल्व रोग या अवरुद्ध कोरोनरी धमनियों के इलाज के लिए हो सकती है।
मिनी भूलभुलैया: AFib वाले अधिकांश लोगों को ओपन-हार्ट सर्जरी की आवश्यकता नहीं होती है।
यहीं पर यह न्यूनतम इनवेसिव विकल्प आता है।
आप इसे कॉक्स भूलभुलैया IV कह सकते हैं।
यह भी एब्लेशन के समान है, लेकिन डॉक्टर आपके साइड में तीन या चार छोटे कट लगाएंगे और उनमें ट्यूब, सर्जिकल उपकरण और एक छोटा कैमरा लगा देंगे।
अभिसरण प्रक्रिया: यह एक मिनी भूलभुलैया के साथ कैथेटर पृथक करता है।
एक डॉक्टर फुफ्फुसीय शिरा में रेडियोफ्रीक्वेंसी एब्लेशन का उपयोग करता है, और एक सर्जन आपके दिल के बाहर रेडियोफ्रीक्वेंसी ऊर्जा का उपयोग करने के लिए आपके ब्रेस्टबोन के नीचे एक छोटा सा कट लगाता है।
चिकित्सा उपकरणों
पेसमेकर: आपके दिल को बहुत धीमी गति से धड़कने से रोकने में मदद करेगा।
यदि आप अपनी हृदय गति को कम करने के लिए दवा लेते हैं, तो आपको बैकअप के रूप में एक की आवश्यकता हो सकती है।
आपकी त्वचा के नीचे छोटे उपकरण को लगाने के लिए आपको एक छोटी सी सर्जरी करनी होगी।
यह बैटरी से चलता है और जब यह बहुत धीमी गति से धड़कता है तो आपके दिल में बिजली के छोटे झटके भेजता है।
स्वस्थ जीवनशैली
आप अपने दैनिक जीवन में भी अपने द्वारा चुने गए विकल्पों से अपने हृदय की रक्षा कर सकते हैं।
पौष्टिक भोजन खाएं। साबुत अनाज और लीन प्रोटीन के साथ भरपूर ताजी सब्जियां और फल लें।
शराब और कैफीन को सीमित करें।
धूम्रपान छोड़ने।
यह आपके AFib के जोखिम को दोगुना कर सकता है।
पीना बंद करें। यह आपके AFib की बाधाओं को बढ़ा सकता है। आप कितना पीते हैं इस पर निर्भर करता है। और यह आपके ब्लड थिनर के काम करने के तरीके को प्रभावित कर सकता है।
व्यायाम। यह आपके और आपके दिल के लिए अच्छा है। यह आपकी मांसपेशियों को मजबूत रखने, आपके रक्त को गतिमान रखने और आपके वजन को नियंत्रित रखने में मदद करता है। यह आपको सोने में भी मदद करता है। और अलिंद फिब्रिलेशन वाले लोग जो व्यायाम करते हैं उनमें अतालता के कम एपिसोड होते हैं, उनके अस्पताल में भर्ती होने की संभावना कम होती है, और उनके जीवन की गुणवत्ता अधिक होती है। आपके लिए सबसे अच्छी गतिविधियों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें, ताकि आप इसे ज़्यादा न करें।
लेबल जांचें। ओवर-द-काउंटर उत्पादों जैसे ठंड की दवाओं में ऐसे तत्व हो सकते हैं जो आपकी हृदय गति को तेज कर दें।
अपना तनाव कम करें। तनाव आपकी हृदय गति को तेज करके स्थिति को और खराब कर सकता है। क्रोध, भय और चिंता जैसी प्रबल भावनाओं का समान प्रभाव हो सकता है।
इसलिए जरूरी है कि आप अपना ख्याल रखें। कुछ ऐसा खोजें जो आपके दिमाग को आपकी चिंताओं से हटा दे और आपको एक अच्छे मूड में डाल दे। योग, संगीत और समय प्रबंधन रणनीतियों से कुछ तनाव कम हो सकता है।
जटिलताओं
AFib गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकता है।
आपके हृदय को सामान्य लय में वापस लाने और जटिलताओं को रोकने के लिए आपके डॉक्टर के पास उपचार हैं।
आघात. अनुपचारित AFib और वाल्व रोग प्रत्येक आपको रक्त के थक्के और स्ट्रोक होने की अधिक संभावना बनाते हैं। दोनों स्थितियों का एक साथ होना आपके जोखिम को और भी बढ़ा देता है।
इस्केमिक स्ट्रोक होने की संभावना - मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह में रुकावट के कारण होने वाला प्रकार - गैर-वाल्वुलर AFib वाले लोगों में पांच गुना अधिक होता है। माइट्रल वाल्व स्टेनोसिस वाले लोगों में यह जोखिम 17 गुना अधिक है।
आम तौर पर जब आपका दिल धड़कता है, तो दो ऊपरी कक्ष - जिन्हें अटरिया कहा जाता है - निचोड़ते हैं और रक्त को दो निचले कक्षों में धकेलते हैं - जिन्हें निलय कहा जाता है।
AFib में, अटरिया जोर से निचोड़ने के बजाय तरकश करता है। इसलिए वे केवल कुछ रक्त को निलय में धकेलते हैं।
इसका मतलब है कि रक्त हृदय के अंदर जमा हो सकता है। रक्त के थक्के जिन्हें थक्के कहते हैं, वहां भी बन सकते हैं।
अटरिया में बनने वाला थक्का मस्तिष्क तक जा सकता है। यदि यह धमनी में फंस जाता है, तो यह रक्त प्रवाह को अवरुद्ध कर सकता है और स्ट्रोक का कारण बन सकता है।
AFib दवाएं आपके दिल को सामान्य लय में वापस लाती हैं, रक्त के थक्कों को बनने से रोकती हैं, और स्ट्रोक होने की संभावना को कम करती हैं।
आपका CHADS2 स्कोर नामक एक उपाय आपके डॉक्टर को यह पता लगाने में मदद कर सकता है कि आपको स्ट्रोक होने की कितनी संभावना है - और यह तय करें कि क्या आपको इसे रोकने में मदद करने के लिए कुछ लेने की आवश्यकता है।
यह मूल रूप से प्रश्नों की एक श्रृंखला है जहां नाम का प्रत्येक अक्षर कुछ ऐसा दर्शाता है जो आपके स्ट्रोक होने की संभावना को बढ़ा सकता है।
उच्च रक्तचाप भी स्ट्रोक का कारण बन सकता है।
इसलिए यह और भी महत्वपूर्ण है कि यदि आपको आवश्यकता हो तो अपने रक्तचाप को पौष्टिक आहार, व्यायाम और दवा के साथ स्वस्थ श्रेणी में रखें।
कार्डियोमायोपैथी
AFib रक्त को हृदय से बाहर निकालने के लिए निलय को तेजी से धड़कने देता है।
लंबे समय तक बहुत तेजी से धड़कना आपके शरीर को पर्याप्त रक्त पंप करने के लिए हृदय की मांसपेशियों को बहुत कमजोर बना सकता है।
इसे कार्डियोमायोपैथी कहते हैं।
AFib के लिए दवाएं जैसे बीटा-ब्लॉकर्स और कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स आपकी हृदय गति को धीमा कर देती हैं।
ये दवाएं कार्डियोमायोपैथी को रोकने में मदद कर सकती हैं।
ह्रदय का रुक जाना
AFib आपके दिल को उतना ही रक्त बाहर निकालने से रोकता है जितना उसे चाहिए।
थोड़ी देर बाद पम्पिंग का प्रयास आपके हृदय को इतना कमजोर बना सकता है कि वह उतना रक्त बाहर नहीं भेज सकता जितना आपके शरीर को चाहिए।
इसे हार्ट फेल्योर कहते हैं।
रक्त आपके फेफड़ों की नसों में जमा हो सकता है और वहां द्रव का निर्माण हो सकता है।
इससे थकान और सांस लेने में तकलीफ जैसे लक्षण दिखाई देते हैं।
दिल की विफलता भी AFib को जन्म दे सकती है।
आपके हृदय की लय विद्युत संकेतों द्वारा नियंत्रित होती है।
उन संकेतों को अच्छी तरह से काम करने के लिए, उन्हें स्वस्थ हृदय ऊतक की आवश्यकता होती है।
लेकिन दिल की विफलता वास्तव में आपके अटरिया को खींच सकती है और आपके दिल में ऊतक को मोटा और निशान बना सकती है।
वे परिवर्तन विद्युत संकेतों को फेंक देते हैं, और यह हृदय की लय को गड़बड़ कर देता है और AFib का कारण बन सकता है।
दिल की विफलता होने की संभावना को कम करने के लिए, इन चार प्रमुख चीजों का प्रबंधन करें:
- अपने रक्तचाप को सामान्य श्रेणी में रखें।
- आहार और व्यायाम के साथ स्वस्थ वजन पर रहें.
- धूम्रपान न करें।
- अगर आपको मधुमेह है तो अपने रक्त शर्करा को नियंत्रित करें।
थकान। आपके शरीर को ठीक से काम करने के लिए ऑक्सीजन युक्त रक्त की निरंतर आपूर्ति की आवश्यकता होती है। जब आपका दिल पर्याप्त पंप नहीं कर सकता, तो आप थका हुआ महसूस करेंगे। यदि हृदय गति रुकने के कारण आपके फेफड़ों में तरल पदार्थ जमा हो जाता है, तो यह आपकी थकावट को बढ़ा सकता है।
थकान को प्रबंधित करने के लिए, अपनी गतिविधियों को आराम की अवधि के साथ संतुलित करें। रात को अधिक सोने की कोशिश करें। और जितनी बार हो सके व्यायाम करें। चलने और बाइकिंग जैसे एरोबिक व्यायामों का संयोजन, साथ ही शक्ति प्रशिक्षण आपको अधिक ऊर्जा दे सकता है।
स्लीप एपनिया एक और कारण हो सकता है जिससे आप अतिरिक्त थकान महसूस करते हैं। यह स्थिति, जो आपको सोते समय ठीक से सांस लेने से रोकती है, AFib के साथ हो सकती है। जब आप सोते हैं तो आपका डॉक्टर आपका परीक्षण कर सकता है ताकि यह पता लगाया जा सके कि आपके पास यह है या नहीं। स्लीप एपनिया के लिए एक उपचार में सीपीएपी नामक एक मशीन का उपयोग किया जाता है, जो आपके सोते समय आपके वायुमार्ग को खुला रखने के लिए फेस मास्क के माध्यम से हल्का वायु दाब प्रदान करता है।
स्मृति हानि। अध्ययनों में, AFib वाले लोगों ने बिना शर्त के उन लोगों की तुलना में स्मृति और सीखने के परीक्षणों पर बुरा प्रदर्शन किया। AFib वाले लोगों में मनोभ्रंश भी अधिक आम है।
लिंक का एक संभावित कारण यह है कि AFib एक स्ट्रोक के लिए आपकी बाधाओं को बढ़ाता है, जो मस्तिष्क को नुकसान पहुंचा सकता है। मस्तिष्क को पर्याप्त रक्त प्राप्त करने से रोककर AFib स्मृति को भी प्रभावित कर सकता है।
आपका डॉक्टर आपको एस्पिरिन और एक नॉनविटामिन K ओरल एंटीकोआगुलेंट (NOAC) जैसे कि डाबीगेट्रान (प्रादाक्सा), रिवरोक्सबैन (ज़ेरेल्टो), या एपिक्सबैन (एलिकिस) जैसे ब्लड थिनर लेने की सलाह दे सकता है।
जीवनशैली में बदलाव जो आपके दिल की रक्षा करते हैं - स्वस्थ वजन बनाए रखने सहित - आपके मस्तिष्क की भी रक्षा कर सकते हैं।
उच्च रक्त चाप। यदि आपके पास एट्रियल फाइब्रिलेशन (एएफआईबी) है, तो आपको उच्च रक्तचाप भी होने की बहुत अच्छी संभावना है। दो स्थितियां अक्सर एक साथ चलती हैं।
जब सब कुछ ठीक चल रहा होता है, तो आपका दिल एक स्थिर लय के साथ-साथ कांपता है, जिसके लिए आप समय निकाल सकते हैं। यह आपके शरीर के माध्यम से केवल सही स्पर्श के साथ रक्त पंप करता है, और आपकी सभी कोशिकाओं को ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है।
लेकिन उच्च रक्तचाप उन कार्यों में बाधा डालता है। इसका मतलब है कि आपका रक्त सामान्य से अधिक बल के साथ बह रहा है, इसलिए यह आपकी धमनी की दीवारों पर जोर से जोर दे रहा है।
यदि यह बहुत लंबे समय तक चलता है, तो अतिरिक्त तनाव नुकसान का कारण बनता है जिससे सभी प्रकार की समस्याएं हो सकती हैं।
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मेयो क्लिनिक: "एट्रियल फाइब्रिलेशन एब्लेशन: भूलभुलैया," "एट्रियल फाइब्रिलेशन: निदान और उपचार," "एट्रियल फाइब्रिलेशन: लक्षण और कारण," "माइट्रल वाल्व स्टेनोसिस: निदान और उपचार," "माइट्रल वाल्व रोग: लक्षण और कारण," " कार्डियोवर्जन," "एट्रियल फाइब्रिलेशन," "यदि आपके पास एट्रियल फाइब्रिलेशन है तो स्ट्रोक के जोखिम को कम करें," "कोरोनरी धमनी रोग," "एट्रियल फाइब्रिलेशन," "दिल की विफलता," "उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप)।"
कार्डियोथोरेसिक सर्जरी के इतिहास: "आलिंद फिब्रिलेशन के लिए सर्जरी का एक संक्षिप्त अवलोकन।"
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एडवेंटिस्ट हार्ट इंस्टीट्यूट: "हाइब्रिड भूलभुलैया, टीटी भूलभुलैया, मिनी-भूलभुलैया, संशोधित भूलभुलैया या सर्जिकल पृथक्करण - ए-फाइब के इलाज के लिए सबसे उन्नत तकनीक।"
अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी: "2017 एएचए / एसीसी ने वाल्वुलर हृदय रोग दिशानिर्देश का अद्यतन अद्यतन किया," "एएफआईबी वाले रोगी कुछ महत्वपूर्ण विकल्पों के साथ दिल की विफलता को रोक सकते हैं," "हैस-ब्लेड टूल - एंटीकोआग्यूलेशन में रक्तस्राव का वास्तविक जोखिम क्या है? "
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हृदय रोगों के अभिलेखागार: "वाल्वुलर अलिंद फिब्रिलेशन को कैसे परिभाषित करें?"
कार्डियोस्मार्ट: "आलिंद फिब्रिलेशन अवलोकन," "एएफआईबी के साथ रहना: विशेषज्ञ और रोगी 10 टिप्स साझा करते हैं," "मेरे पास एट्रियल फाइब्रिलेशन है: मैं कितना सक्रिय हो सकता हूं?"
यूरोपियन हार्ट जर्नल: "'वाल्वुलर' अलिंद फिब्रिलेशन क्या है? एक पुनर्मूल्यांकन," "लगातार आलिंद फिब्रिलेशन वाले रोगियों में कैथेटर का पृथक्करण।"
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नेशनल स्ट्रोक एसोसिएशन: "AFib-स्ट्रोक कनेक्शन।"
पेन मेडिसिन: "क्या हार्ट वाल्व की समस्या AFib का कारण बनती है?"
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सीडर-सिनाई: "एट्रियल फाइब्रिलेशन," "इलेक्ट्रोफिजियोलॉजी प्रोग्राम रोगी गाइड: अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न।"
मेरा AFib अनुभव: "आलिंद फिब्रिलेशन के साथ व्यायाम करना," "अलिंद फिब्रिलेशन के लक्षण," "मुझे व्यायाम और AFib के बारे में क्या जानना चाहिए?"
कार्डियोवैस्कुलर थेरेपी में विशेषज्ञ समीक्षाएं: "लगातार एट्रियल फाइब्रिलेशन बनाम पैरॉक्सिस्मल एट्रियल फाइब्रिलेशन: प्रबंधन में अंतर।"
StopAFib.org: "आलिंद फिब्रिलेशन कैसे आगे बढ़ता है," "भूलभुलैया प्रक्रिया (सर्जिकल एब्लेशन)," "एट्रियल फाइब्रिलेशन के लिए इलेक्ट्रिकल कार्डियोवर्जन का उपयोग करना," "भूलभुलैया प्रक्रिया के बाद क्या उम्मीद करें।"
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जर्नल ऑफ मल्टीडिसिप्लिनरी हेल्थकेयर: "मरीज क्या चाहते हैं और एट्रियल फाइब्रिलेशन के बारे में जानने की जरूरत है।"
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हार्ट फाउंडेशन: "एस्पिरिन।"
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यूसीएसएफ कार्डियोलॉजी: "आलिंद फिब्रिलेशन दवा प्रबंधन।"
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परिसंचरण: "गैर-वाल्वुलर एट्रियल फाइब्रिलेशन वाले मरीजों में स्ट्रोक और सिस्टमिक एम्बोलिज्म के भविष्यवाणी के रूप में गुर्दे की बीमारी," "एसीसी / एएचए / ईएससी दिशानिर्देश एट्रियल फाइब्रिलेशन वाले मरीजों के प्रबंधन के लिए: कार्यकारी सारांश - अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी / अमेरिकन की एक रिपोर्ट अभ्यास दिशानिर्देशों पर हार्ट एसोसिएशन टास्क फोर्स और यूरोपियन सोसाइटी ऑफ कार्डियोलॉजी कमेटी फॉर प्रैक्टिस गाइडलाइंस एंड पॉलिसी कॉन्फ्रेंस (एट्रियल फाइब्रिलेशन वाले मरीजों के प्रबंधन के लिए दिशानिर्देश विकसित करने के लिए समिति), नॉर्थ अमेरिकन सोसाइटी ऑफ पेसिंग एंड इलेक्ट्रोफिजियोलॉजी के सहयोग से विकसित।
यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन: "दिल की विफलता में एट्रियल फाइब्रिलेशन: हमें क्या करना चाहिए?" "कंजेस्टिव हार्ट फेल्योर में एट्रियल फाइब्रिलेशन," "धूम्रपान और एट्रियल फाइब्रिलेशन की घटनाएं: एथेरोस्क्लेरोसिस रिस्क इन कम्युनिटीज (एआरआईसी) स्टडी के परिणाम।"
हार्वर्ड हेल्थ पब्लिकेशंस, हार्वर्ड मेडिकल स्कूल: "थायराइड विकार और हृदय की स्थिति: कनेक्शन क्या है?"
राष्ट्रीय हृदय, फेफड़े और रक्त संस्थान: "आलिंद फिब्रिलेशन," "कैथेटर एब्लेशन।"
पेन मेडिसिन: "क्या हार्ट वाल्व की समस्या AFib का कारण बनती है?"
देवदार-सिनाई: "इलेक्ट्रोफिजियोलॉजी रोगी गाइड: अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न - आलिंद फिब्रिलेशन।"
जेएसीसी: क्लिनिकल इलेक्ट्रोफिजियोलॉजी: "पैरॉक्सिस्मल की प्रगति पर लगातार एट्रियल फाइब्रिलेशन पर एक व्यवस्थित समीक्षा: कैथेटर एब्लेशन के प्रभावों पर नई रोशनी डालना।"
दिल: "हृदय गति ताल से स्वतंत्र, आलिंद फिब्रिलेशन की प्रगति से जुड़ी है।"
कार्डियोलॉजी का विश्व जर्नल: "आलिंद फिब्रिलेशन विकास और प्रगति की भविष्यवाणी: वर्तमान दृष्टिकोण।"
जर्नल ऑफ द अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी: "2014 एएचए / एसीसी / एचआरएस दिशानिर्देश एट्रियल फाइब्रिलेशन वाले मरीजों के प्रबंधन के लिए।"
कार्डियोलॉजी में नैदानिक अनुसंधान: "आलिंद फिब्रिलेशन वाले रोगियों में ताल नियंत्रण या अतालता प्रगति के परिणामों के लिए नैदानिक स्कोर: एक व्यवस्थित समीक्षा।"
उच्च रक्तचाप की यूरोपीय सोसायटी: "उच्च रक्तचाप और आलिंद फिब्रिलेशन: नैदानिक दृष्टिकोण, रोकथाम और उपचार। यूरोपियन सोसाइटी ऑफ हाइपरटेंशन के वर्किंग ग्रुप 'हाइपरटेंशन एरिथमियास एंड थ्रॉम्बोसिस' का पोजिशन पेपर।"
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