कैल्केनियल रीढ़ क्या है? कैल्सीफिक एंथेसिसिटिस के कारण, लक्षण और उपचार
कैल्केनियल स्पाइन, जिसे वैज्ञानिक रूप से कैल्सीफिक एंथेसाइटिस के रूप में जाना जाता है, एड़ी के नीचे तल के प्रावरणी में टेंडन के मूल में कैल्शियम लवण का जमाव है।
यह मुख्य रूप से 40 वर्ष और उससे अधिक उम्र की महिलाओं को प्रभावित करता है, और पूर्व-रजोनिवृत्त महिलाओं में अधिक आम है, क्योंकि वे कैल्शियम उत्पादन (ऑस्टियोपोरोसिस) में शारीरिक परिवर्तन से प्रभावित होते हैं।
कैल्केनियल रीढ़ के कारण
कैल्केनियल रीढ़ के गठन का कारण यह पाया जाना चाहिए कि यह सब कहाँ से शुरू होता है, तल के प्रावरणी में जो एड़ी के सामने के चेहरे से उत्पन्न होता है।
प्रावरणी के प्रारंभिक भाग को बनाने वाले टेंडन, यदि असामान्य तनाव के अधीन होते हैं, तो अपने मूल से 'फाड़'ने के लिए खिंचाव करते हैं।
हमारा शरीर, रक्षा में, प्राकृतिक स्थिति को 'मजबूत' करने और मूल संतुलन को बहाल करने के लिए कैल्शियम लवण जमा करना शुरू कर देता है।
कैल्केनियल रीढ़: लक्षण
हालाँकि, समस्या यह है कि ये कैल्शियम लवण क्रिस्टल की तरह होते हैं, तेज और अनियमित किनारों के साथ, और यदि वे स्पर्श करते हैं या नोसिसेप्टिव तंत्रिका अंत के करीब हैं, तो वे विषय में पैदा होते हैं
- एक तीव्र, जलन दर्द;
- तल-कैल्केनियल क्षेत्र में एक निरंतर चुभने वाली सनसनी, जो उन्हें चलने जैसी सरलतम गतिविधियों को करने से रोकती है।
दर्द तभी होता है जब दबाव डाला जाता है, यानी पूरे शरीर का पैर पर, और गतिविधि की शुरुआत में अधिक दृढ़ता से महसूस किया जाता है: यदि कोई लंबे समय तक बैठता है, जब कोई खड़ा होता है, तो दर्द उससे कहीं अधिक मजबूत होगा जब कोई चलने के बीच में हो।
कैल्सीफिक एंथेसिसिटिस में, दर्द रीढ़ के आकार के समानुपाती नहीं होता है: कभी-कभी, अन्य प्रयोजनों के लिए लिए गए एक्स-रे पर संयोग से 2-3 सेंटीमीटर लंबाई की स्पर्शोन्मुख रीढ़ का पता लगाया जाता है।
जबकि अन्य, शायद केवल कुछ मिलीमीटर लंबे, तीव्र दर्द का कारण बन सकते हैं।
यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि ये कैल्शियम लवण नोसिसेप्टिव तंत्रिका के तंत्रिका अंत को कैसे प्रभावित करते हैं।
निदान कैसे किया जाता है
हड्डी रोग विशेषज्ञ या पोडियाट्रिस्ट द्वारा स्थिति के विशिष्ट लक्षणों (जैसे दर्द) का पता लगाकर कैल्केनियल रीढ़ का निदान चिकित्सकीय रूप से किया जा सकता है।
अधिक से अधिक नैदानिक निश्चितता के लिए, सबसे सटीक वाद्य परीक्षा को एक साधारण एक्स-रे द्वारा दर्शाया जाता है, जो रीढ़ की उपस्थिति और आकार का ज्ञान देता है।
एक कैल्केनियल रीढ़ का उपचार
जब दर्द बहुत तीव्र न हो, तो उसके साथ रहना आसान हो जाता है, लेकिन अगर यह तीव्र हो, तो हम इसका इलाज कैसे कर सकते हैं?
इन मामलों में सर्जिकल संकेत अक्सर नहीं होता है।
ऐसा बहुत कम ही होता है जब इस तरह का ऑपरेशन किया जाता है।
उपचार आमतौर पर रूढ़िवादी है।
उपचार
आइए कल्पना करें कि एड़ी एक पेंडुलम की तरह है, जो आगे-पीछे चलती है।
बाद में इसे ट्राइसेप्स सुरालिस (बछड़ा) द्वारा खींचा जाता है, पूर्वकाल में यह तीन तल के प्रावरणी द्वारा धारण किया जाता है।
इसका उद्देश्य तल के प्रावरणी के सम्मिलन को प्रभावित किए बिना, एड़ी को कम खींचना होगा।
ऐसा करने के लिए, कुछ सहायता की आवश्यकता है:
- उपयुक्त जूते;
- विशिष्ट insoles;
- सदमे की लहरें।
कैल्केनियल रीढ़ के लिए उपयुक्त जूते
उपयुक्त जूते के उपयोग के संबंध में, मुख्य संकेत हमेशा न्यूनतम एड़ी की ऊंचाई होना है:
- पुरुषों के लिए कम से कम 2 सेमी ऊँचा
- महिलाओं के लिए कम से कम 3-4 सेमी ऊँचा।
एड़ी चौड़ी होनी चाहिए, क्योंकि यह अधिक स्थिर होती है और कण्डरा को आराम करने और फुलाए जाने में मदद करती है।
एड़ी वाले जूते व्यक्ति की जरूरतों के आधार पर लगभग 6 महीने से लेकर एक साल तक लगातार पहने जा सकते हैं।
यदि एड़ी में फिर से सूजन आ जाए, तो उन्हें फिर से पहना जा सकता है।
इन्सोल
जब दर्द निरंतर होता है, तो विशिष्ट रोगी-विशिष्ट ऑर्थोटिक्स (इंसोल) के साथ हस्तक्षेप करना आवश्यक होता है।
विभिन्न प्रकार हैं:
- एड़ी कुशनिंग इनसोल, जिसमें एक सदमे-अवशोषित कार्य होता है, एड़ी को प्रभाव से बचाता है और दर्द के लक्षणों को कम करता है;
- मेड-टू-माप फ़ुटबेड, जिसका उद्देश्य प्लांटर वॉल्ट के गठन को विनियमित करना है, पैर को सबसे सही स्थिति में रखना। इसके अलावा, चलने के दौरान खींचे जाने पर कण्डरा की सूजन को रोकने के लिए विलाडॉट के अल्पविराम के आकार के आउटलेट के साथ एक पोस्टीरियर एंटी-शॉक पैड डाला जाता है।
शॉक वेव्स
शॉकवेव उपचार में आमतौर पर प्रति चक्र 3 सत्र (एक सप्ताह के अलावा) शामिल होते हैं, इसके बाद 1 महीने का आराम, दूसरा चक्र, एक और महीने का आराम और अंत में एक अंतिम चक्र शामिल होता है।
शॉक वेव्स कैल्शियम लवण के किनारों को चिकना करके, उन्हें गोल करके और उन्हें कम दर्दनाक बनाकर काम करती हैं। इस तरह सूजन दूर हो जाती है।
लेकिन सावधान रहें: दर्द के कारण को संबोधित किए बिना शॉकवेव्स करना मददगार नहीं है, क्योंकि टेंडन में सूजन बनी रहेगी।
इस कारण समानांतर में एड़ी के जूते या ऑर्थोटिक्स पहनना आवश्यक है।
कैल्केनियल स्पर्स के लिए पोडियाट्रिस्ट की सलाह
कैल्केनियल रीढ़ की समस्या के लिए कोई व्यायाम नहीं किया जा सकता है।
सूजन वाले प्रावरणी को आराम करने की कोशिश करनी चाहिए, दिन में दो बार ठंडे पानी की बौछार (पैर स्नान नहीं) के साथ आगे बढ़ना चाहिए, केवल दर्द वाले क्षेत्र में स्थानीयकृत, अधिक राहत देने के लिए।
लेकिन वह सब नहीं है:
- नंगे पैर चलना बिल्कुल मना है: यदि आप रात में उठते हैं और एक गिलास पानी पीते हैं, तो आपको एड़ी के साथ चप्पल अवश्य पहननी चाहिए; समुद्र तट पर भी उपयुक्त जूते पहनना हमेशा बेहतर होता है क्योंकि एड़ी अधिक डूबती है, जिससे सूजन और भी बदतर हो जाती है;
- बहुत कम जूते (जैसे बैलेरिना) निषिद्ध हैं: हमेशा एक न्यूनतम एड़ी (शायद एक आंतरिक एड़ी भी) होनी चाहिए;
- अपने वजन पर ध्यान दें: यह स्पष्ट है कि अधिक वजन होना कैल्केनियल स्पाइन के लिए एक महत्वपूर्ण समस्या है क्योंकि आप अपने पैरों पर जितना अधिक भार डालेंगे, कैल्केनियल स्पाइन के कारण होने वाला दर्द उतना ही अधिक होगा।
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