डिस्बिओसिस (या डिस्बैक्टीरियोसिस) क्या है? यह आंतों के जीवाणु वनस्पतियों का परिवर्तन है
जब हमारे आंतों के वनस्पतियों में लाभकारी बैक्टीरिया की संख्या कम हो जाती है, तो आंत में 'अच्छे' और 'बुरे' बैक्टीरिया का सामान्य संतुलन बदल जाता है और यूबियोसिस 'डिस्बिओसिस' (जिसे डिस्बैक्टीरियोसिस भी कहा जाता है) का रास्ता देता है।
डिस्बिओसिस (या डिस्बैक्टीरियोसिस) के लिए पूर्व शर्त
इन स्थितियों के तहत आंत में रोगजनकों की अतिवृद्धि होती है जो खतरनाक होते हैं क्योंकि उनमें शरीर के अन्य क्षेत्रों में उपनिवेश बनाने की क्षमता होती है, जिससे विभिन्न रोग और स्थितियां पैदा होती हैं जैसे:
- योनि संक्रमण;
- श्वासप्रणाली में संक्रमण;;
- दंत संक्रमण;
- डायवर्टिकुला;
- बृहदांत्रशोथ,
- क्रोहन रोग;
- कोलोरेक्टल कैंसर;
- एलर्जी;
- स्व - प्रतिरक्षित रोग;
- विषाक्त पदार्थों का अवशोषण;
- कब्ज़ की शिकायत;
- अत्यंत थकावट।
डिस्बिओसिस विशेष रूप से आंतों की गतिशीलता को धीमा कर देता है, आंत में मल सामग्री के ठहराव के समय को बढ़ाता है: इससे अमीनो एसिड जैसे विभिन्न पोषक तत्वों में परिवर्तन होता है, जिससे विषाक्त अमाइन का निर्माण हो सकता है।
मल के धीमे पारगमन से कोलोरेक्टल कैंसर का खतरा भी बढ़ जाता है, खासकर अस्वास्थ्यकर आहार के मामले में।![]()
डिस्बिओसिस के कारण और जोखिम कारक
डिस्बिओसिस के संभावित कारण और जोखिम कारक हैं:
- कम फाइबर वाला आहार
- परिष्कृत खाद्य पदार्थों से भरपूर उच्च कैलोरी आहार;
- भोजन बहुत जल्दी खाया;
- भोजन का खराब चबाना;
- तनाव;
- जठरांत्र संबंधी संक्रमण;
- हमेशा बदलते समय पर भोजन करना;
- जीवन की अनियमित और व्यस्त गति;
- आसीन जीवन शैली;
- एनाल्जेसिक, नींद की गोलियां, एंटीडिपेंटेंट्स और जुलाब जैसी दवाओं का पुराना दुरुपयोग;
- डाई, सॉल्वैंट्स, हार्मोन और कीटनाशकों जैसे प्रदूषकों वाले खाद्य पदार्थों से भरपूर आहार।
सन्दर्भ:
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