काम से संबंधित मस्कुलोस्केलेटल विकार: हम सभी प्रभावित हो सकते हैं
काम से संबंधित मस्कुलोस्केलेटल विकार: कार्पल टनल, टेनिस एल्बो, हर्नियेटेड डिस्क - हम सभी ने उनके बारे में सुना है, लेकिन शायद यह जाने बिना कि वे वास्तव में क्या हैं
ये विकार, जो इटली और दुनिया भर में व्यापक हैं, ऐसी बीमारियाँ हैं जो मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली को प्रभावित करती हैं और अक्षमता और बीमारी के कारण काम से अनुपस्थिति के सबसे महत्वपूर्ण कारणों में से एक का प्रतिनिधित्व करती हैं: वास्तव में, ये विकृति श्रमिकों में सबसे ऊपर दिखाई देती है। 30 और 60 की उम्र के बीच।
मस्कुलोस्केलेटल विकारों के कारण क्या हैं?
ये ऐसे विकार हैं जिनका कारण बहुक्रियाशील है।
व्यावसायिक और गैर-व्यावसायिक दोनों कारक उनकी शुरुआत में योगदान करते हैं।
व्यावसायिक कारक जो सबसे अधिक शामिल हैं: भार का मैनुअल हैंडलिंग, दोहरावदार आंदोलनों (विशेष रूप से जब उच्च आवृत्ति और गति पर किया जाता है), किसी का काम करने में बल का उपयोग, काम के उपकरण, कंपन और अपर्याप्त स्थिति के कारण गलत मुद्राएं अनुपस्थिति/अपर्याप्त विश्राम अवधि।
जबकि अतिरिक्त-पेशेवर / व्यक्तिगत कारकों में लिंग, आयु, हार्मोनल स्थिति, पिछले आघात और फ्रैक्चर, प्रणालीगत और अपक्षयी रोगों की उपस्थिति, अंतःस्रावी-चयापचय संबंधी विकार, खेल और शौक शामिल हैं।
मस्कुलोस्केलेटल विकारों का स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ता है?
इन जोखिम कारकों के लंबे समय तक संपर्क में रहने से बायोमैकेनिकल अधिभार विकारों का क्रमिक विकास होता है, जो आमतौर पर प्रभावित जिले के आंदोलन (कार्यात्मक नपुंसकता) में दर्द और सीमा के साथ प्रकट होता है; ये लक्षण और संकेत मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के सभी घटकों को प्रभावित कर सकते हैं: हड्डियां, मांसपेशियां, टेंडन, नसें।
कार्य गतिविधि पर क्या प्रभाव पड़ता है?
औद्योगिक देशों में, इन विकारों का श्रमिकों के जीवन की गुणवत्ता पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। INAIL के अनुसार, वास्तव में, हमारे देश में हर साल होने वाली व्यावसायिक बीमारी की 70 प्रतिशत से अधिक शिकायतें मस्कुलोस्केलेटल डिसऑर्डर से संबंधित होती हैं (और यह प्रवृत्ति धीरे-धीरे बढ़ रही है)।
क्या मस्कुलोस्केलेटल विकारों को रोका जा सकता है?
काम से संबंधित मस्कुलोस्केलेटल विकारों को रोकने के लिए, विभिन्न कार्य गतिविधियों से जुड़े जोखिमों के बारे में जानकारी और प्रशिक्षण प्रदान करना आवश्यक है, साथ ही व्यावसायिक सुरक्षा और एर्गोनॉमिक्स में अच्छी प्रथाओं को बढ़ावा देना है जो स्वच्छता और सुरक्षा के मामले में उत्पादन प्रक्रियाओं में सुधार करता है।
क्या पार्टियां सबसे ज्यादा प्रभावित हैं?
कार्य और गतिविधि के प्रकार के आधार पर, शरीर के विभिन्न जिले रीढ़ से घुटने तक, कलाई से कूल्हे तक कार्य संबंधी मस्कुलोस्केलेटल डिसऑर्डर (-WMSDs) से प्रभावित हो सकते हैं।
काठ का रीढ़
काठ का डिस्क हर्निया
यह रीढ़ की एक बीमारी है जो डिस्क के कमजोर/टूटने के कारण वर्टेब्रल डिस्क (मध्य, जिलेटिनस भाग) में निहित न्यूक्लियस पल्पोसस के रिसाव के कारण होती है, जो बाद में संपीड़न और सूजन की ओर ले जाती है। रीढ़ की हड्डी में नसों
लक्षण
पीठ के निचले हिस्से में दर्द जो नितंब, जांघ, पैर, पैर तक फैल सकता है। पेरेस्टेसियास (संवेदन की परिवर्तित धारणा) और शक्ति की कमी भी मौजूद हो सकती है
निदान
विशेषज्ञ परीक्षा, सीटी स्कैन, एमआरआई
कंधा
रोटेटर कफ टेंडिनोपैथी
'रोटेटर कफ' कंधे में मांसपेशियों और टेंडन के एक सेट को संदर्भित करता है जो संयुक्त के लगभग सभी आंदोलनों की अनुमति देता है: अत्यधिक और दोहराव से इसकी सूजन और क्षति हो सकती है (एक भड़काऊ आधार पर अपक्षयी रोग)
लक्षण
दर्द जो आंदोलन के साथ बढ़ जाता है, कंधे के पूर्वकाल और बेहतर क्षेत्रों में महसूस होता है। ऊपरी अंग आंदोलनों और ताकत की कमी की सीमा
निदान
विशेषज्ञ परीक्षा, एक्स-रे, अल्ट्रासाउंड, एमआरआई
कैल्सीफिक टेंडिनिटिस (पेरीआर्थराइटिस) (डुप्ले की बीमारी)
कंधे के टेंडन में कैल्शियम जमा (कैल्सीफिकेशन) के गठन की विशेषता रोटेटर कफ कॉम्प्लेक्स की सूजन
लक्षण
कंधे के घुमाव और अपहरण आंदोलनों के दौरान कंधे में दर्द ऊपरी बांह तक फैलता है, जो आराम करने पर भी हो सकता है। कार्यात्मक नपुंसकता (एक आंदोलन / कार्य करने में असमर्थता)
निदान
विशेषज्ञ परीक्षा, अल्ट्रासाउंड, एमआरआई
कोहनी मस्कुलोस्केलेटल विकार
औसत दर्जे का एपिकॉन्डिलाइटिस (गोल्फर की कोहनी) और पार्श्व एपिकॉन्डिलाइटिस (टेनिस एल्बो)
कोहनी पर सम्मिलन के बिंदु पर प्रकोष्ठ की फ्लेक्सर मांसपेशियों के कण्डरा की सूजन और क्षति (एक भड़काऊ आधार पर अपक्षयी रोग)।
लक्षण
शामिल टेंडन के आधार पर, कोहनी के विभिन्न क्षेत्रों में दर्द होता है।
लेटरल एपिकॉन्डिलाइटिस में दर्द कोहनी के पार्श्व क्षेत्र में प्रकट होता है और कलाई के 'पीछे की ओर' (बाहर की ओर) विस्तार के साथ बढ़ता है।
जबकि औसत दर्जे का एपिकॉन्डिलाइटिस में दर्द आंतरिक कोहनी क्षेत्र को प्रभावित करता है और प्रतिरोध के खिलाफ उंगलियों और कलाई के लचीलेपन के साथ बढ़ता है (हाथ को कलाई की ओर झुकना)।
निदान
विशेषज्ञ परीक्षा, एक्स-रे, अल्ट्रासाउंड
कलाई/हाथ
उंगलियों के फ्लेक्सर और एक्सटेंसर मांसपेशियों के टेंडोनाइटिस और टेनोसिनोवाइटिस
उंगलियों के फ्लेक्सर और एक्सटेंसर मांसपेशियों के टेंडन की सूजन और क्षति (एक सूजन के आधार पर अपक्षयी रोग)
लक्षण
कलाई और हाथ का दर्द और क्रियात्मक नपुंसकता (गति/कार्य करने में असमर्थता)
निदान
विशेषज्ञ परीक्षा, अल्ट्रासाउंड, एमआरआई
तड़क उँगली
उंगली फ्लेक्सर कण्डरा के आसपास की झिल्ली के संकीर्ण होने के परिणामस्वरूप, उंगली फ्लेक्सर कण्डरा की उंगली को मोड़ने में कठिनाई (एक भड़काऊ आधार पर अपक्षयी स्थिति)
लक्षण
एक उंगली को मोड़ने या हाथ को मुट्ठी में बंद करने में कठिनाई।
उंगली को मोड़ने या बढ़ाने के लिए दूसरे हाथ से मदद की जरूरत है
निदान
विशेषज्ञ परीक्षा
कार्पल टनल सिंड्रोम
यह एक स्नायविक विकार (न्यूरोपैथी) है जो कलाई पर इसके पारित होने पर माध्यिका तंत्रिका (ऊपरी अंगों की परिधीय तंत्रिका) के तंत्रिका संपीड़न के कारण कलाई और हाथ को प्रभावित करता है: यह कार्पल टनल के रूप में ज्ञात चैनल से गुजरता है, जो है हाथ की कार्पल हड्डियों और अनुप्रस्थ कार्पल लिगामेंट द्वारा निर्मित
लक्षण
Paresthesia (विभिन्न संवेदी उत्तेजनाओं (थर्मल, स्पर्श, दर्दनाक, कंपन), झुनझुनी, सुन्नता और हाथ की पहली तीन उंगलियों में दर्द के प्रति संवेदनशीलता की परिवर्तित धारणा
निदान
विशेषज्ञ परीक्षा, अल्ट्रासाउंड, इलेक्ट्रोमोग्राफी
नितंब
कॉक्सोआर्थ्रोसिस
आर्टिकुलर कार्टिलेज के अध: पतन के कारण।
कूल्हे के आर्थ्रोसिस* के रूप में भी जाना जाता है, यह विकृति है जो अक्सर इस जोड़ को प्रभावित करती है और उम्र के साथ पतित हो जाती है (विशेष रूप से यदि प्रारंभिक अवस्था में इसका पता नहीं चलता है)।
आर्टिकुलर उपास्थि एक कुशनिंग कार्य करता है और हड्डियों को घर्षण और सूजन को रोकने, एक दूसरे के खिलाफ स्लाइड करने की अनुमति देता है। [* जोड़ों के पहनने और उम्र बढ़ने के कारण रोग]।
लक्षण
चलने-फिरने में दर्द जो आराम करने पर ठीक हो जाता है।
चलने में कठिनाई और परिणामस्वरूप अस्थिरता की भावना।
निदान
विशेषज्ञ परीक्षा, एक्स-रे, सीटी स्कैन, एमआरआई
घुटना
मेडियल / लेटरल मेनिस्कोपैथी
मेनिसिस की चोट, यानी घुटने के जोड़ के 'शॉक एब्जॉर्बर', रेशेदार उपास्थि पैड जो जोड़ की गति के लिए आवश्यक हैं
लक्षण
घुटने के अंदर या बाहर तेज दर्द। सूजन और/या ज्वाइंट लॉकिंग, घुटने को फैलाने में कठिनाई से जुड़ा हो सकता है
निदान
विशेषज्ञ परीक्षा, एमआरआई
क्या कुछ कर्मचारियों को काम से संबंधित मस्कुलोस्केलेटल विकारों का अधिक खतरा है?
सब नौकरियों जिसमें बायोमैकेनिकल ओवरलोड शामिल हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप इन विकारों का खतरा बढ़ सकता है।
कार्य के प्रकार के आधार पर, प्रभावित क्षेत्र भिन्न हो सकता है।
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