מהי Dysbiosis (או Dysbacteriosis)? זהו השינוי של פלורת חיידקי המעי
כאשר מספר החיידקים המועילים בפלורת המעיים שלנו יורד, האיזון התקין של חיידקים 'טובים' ו'רעים' במעיים משתנה והאוביוזיס מפנה את מקומו ל'דיסביוזיס' (הידוע גם בשם דיסבקטריוזיס)
התנאים המוקדמים לדיסביוזיס (או דיסבקטריוזיס)
בתנאים אלו ישנה גידול יתר של פתוגנים במעי המסוכנים שכן יש להם פוטנציאל להתיישב באזורים אחרים בגוף, ולגרום למחלות ומצבים שונים כגון:
- זיהומים בנרתיק;
- זיהומים בדרכי הנשימה;;
- זיהומים דנטליים;
- דיברטיקולה;
- קוליטיס;
- מחלת קרוהן;
- סרטן מעי גס;
- אלרגיות;
- מחלות אוטואימוניות;
- ספיגה של חומרים רעילים;
- בעיות עיכול;
- עייפות כרונית.
דיסביוזיס בפרט מאטה את תנועתיות המעי, ומגדילה את זמן הקיפאון של חומר צואה במעי: הדבר גורם לשינוי של רכיבי תזונה שונים כגון חומצות אמינו, מה שעלול להוביל ליצירת אמינים רעילים.
מעבר צואה מואט גם מגביר את הסיכון לסרטן המעי הגס, במיוחד במקרה של תזונה לא בריאה.![]()
גורמים וגורמי סיכון לדיסביוזיס
גורמים אפשריים וגורמי סיכון לדיסביוזיס הם:
- דיאטות דלות בסיבים
- דיאטות עתירות קלוריות עשירות במזון מזוקק;
- ארוחות שנאכלות מהר מדי;
- לעיסה לקויה של מזון;
- לחץ;
- זיהומים במערכת העיכול;
- אכילה בזמנים המשתנים ללא הרף;
- קצב חיים לא סדיר וקדחתני;
- אורח חיים בישיבה;
- שימוש לרעה כרוני בתרופות כגון משככי כאבים, כדורי שינה, תרופות נוגדות דיכאון ומשלשלים;
- תזונה עשירה במזונות המכילים מזהמים כמו צבעים, ממיסים, הורמונים וחומרי הדברה.
הפניות:
הודעות קשורות
היבטים ילדים של התערבויות תזונה להפרעות של אינטראקציה בין המעי למוח
נפיחות והתנפחות בטן: גישה וניהול קליניים
דיסביוזה של מיקרוביוטה במעיים בהפרעות תפקודיות במערכת העיכול: ביסוס התסמינים והפתופיזיולוגיה
קרא גם:
מיקרוביוטה, תפקידו של 'השער' המגן על המוח מפני דלקת מעיים שהתגלתה