足の水ぶくれ、治療法は？
特に足の水ぶくれの最も一般的な原因には、皮膚と靴の間の継続的な摩擦と日焼けがあります。
足の水ぶくれ、何の話？
どちらの場合も、真皮と表皮の間の損傷の結果として、液体（血清）の集まりが形成され、水ぶくれまたは水ぶくれが形成されます。
水ぶくれがまだ小さく (<5mm) 痛みがない場合は、そのままにしておくことをお勧めします。皮膚は細菌に対する自然なバリアを構成し、感染のリスクを減らします。
したがって、それを保護するために小さな絆創膏で覆い、約XNUMX〜XNUMX日かかる自然再吸収を待つことをお勧めします.
一方、水ぶくれやおできが大きくて痛い場合は、どうすればよいでしょうか。
その場合は、滅菌針で小さな穴を開けて皮膚の下にたまった液体を排出し、処置の前後に皮膚を消毒するように注意する必要があります.
ただし、治癒プロセスを早めるために、水ぶくれの屋根 (上にある皮膚) をそのままにしておくことが重要です。
水疱はどのように除去できますか?
膀胱内の液体を排出する手順は非常に簡単です。
- 水疱を消毒剤（塩化ベンザルコニウム水溶液）で消毒する
- インスリン用などの使い捨て注射器を用意してください
- 膀胱または水ぶくれの端に XNUMX つまたは複数の小さな穴を開けます (手術による痛みはありません)。
- ガーゼを使用して、すべての液体が逃げて水ぶくれが皮膚に付着するまで、水ぶくれまたは水ぶくれの屋根に穏やかだが一定の圧力を加えます.
- 再度消毒し、薬用絆創膏で覆います。
水ぶくれの屋根を形成する皮膚は、治癒するまで自然な包帯として残ります。
その後、自然に剥がれた場合は、その下の皮膚に治癒軟膏を塗り、さらなる外傷から保護することができます.
水ぶくれはどうすれば防げますか？
長い散歩、ランニング、またはその他の活動を計画している場合、最初に行うことは、皮膚に薬を塗ることです.
微粉化された酸化亜鉛とケイ酸マグネシウムのクリームはこれに適しています.
これらのクリームには XNUMX つの重要な作用があります。肌を柔らかくし、靴下や靴との摩擦を減らします。
さらに、亜鉛とマグネシウムの粉末が足をドライに保ち、汗を吸収します。
靴下に関しては、薄い靴下、できればマイクロファイバーなどの縫い目のない靴下を選びましょう。
靴下は、大きすぎず小さすぎず、足のサイズに合わせてください。
明らかに、アクティビティの種類に適した靴を選択することが不可欠です。
新しい靴を買うときの注意点は？
ウォーキング、ジョギング、トレッキングなど、行うアクティビティによって靴が異なります。
水疱ができていないことの共通点は、完全にフィットすることです。
言い換えれば、初めて靴を履いたとき、足が完全に収まり、拘束されていると感じ、しわや縫い目がないようにする必要があります.
最初の一歩を踏み出すときは、前足が前後にずれたり、かかとを地面から離したときに靴が動きに追従し、靴と足の間に遊びがないように注意する必要があります。
足を曲げるときに、アッパーが足の裏にこすれてはならず、シューレースの圧力を感じてはなりません。
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