레슬링에서 올림픽 금메달을 획득 한 지 2002 년 뒤인 17 년, Rulon Gardner는 와이오밍에서 스노 모빌을 탔습니다. 그는 AP 통신에“짧은 여행이 될 것이라고 스스로에게 말했다. “우리는 25 시간 정도 밖에 나가서 집에 저녁을 먹으려 고했습니다.” 하지만 그는 길을 잃고 XNUMX 시간 동안 좌초되었습니다. AP에 따르면 온도는 영하 XNUMX도까지 떨어졌다. 가드너가 발견되어 병원으로 날아갈 무렵 그는 극심한 저체온증과 심한 동상에 걸린 발에 걸렸습니다. 그러나 그는 결국 발가락 하나만 잃었습니다.

대부분의 사람들이 추운 날씨 생존에 대해 배우지 않는 것
이 글에서 설명했듯이, 가드너의 동상은 한 번 발이 얼어 붙으면 서 결과가 나쁘다. 그는 그들을 따뜻하게하지 않았고 단지 다시 동결 시켰습니다.

그것은 대부분의 사람들이 모르는 팁입니다. 그는 둘 중 어느 것도 가질 수 없다. 그는 방금 손이나 발을 따뜻하게 유지해야한다고 말했습니다. 가드너의 아버지는 아들의 "추위에 대한 지식"이 그를 끌어내는 데 도움이되었다고 말했다. 그러나 황야 생존 계급에서도 삶과 사지를 구하기위한 중요한 의학적 요구 사항이 있습니다.

그 격차를 좁히는 데 도움이되도록, 추운 곳에서 좌절했을 때 할 일이없는 최고의 15 것들이 있습니다. 이 팁은 당신이 구조 된 후에도 살아남고 더 나은 결과를 얻을 수 있도록 도와줍니다.

#3 : 피부를 따뜻하게하지 마십시오. 그것은 피를 당신의 중심에서 그리고 표면으로 가져옵니다. 너는 더 따뜻해 보이지만 ...

1. 재가열 및 재 냉동을하지 마십시오. 심한 동상을 앓고있는 신체 부위를 따뜻하게하지 마십시오. 재 냉동은 조직을 확실히 죽일 것입니다. (심한 동상을 앓고있는 피부는 회색이거나 흰색이거나 딱딱합니다.)이 주제에 관한 내 게시물 :

그것을 보호하기 위해 그 지역을 느슨하게 막으십시오. 2 시간 내에 의료 시설로 이전 할 것으로 예상되는 경우에만 재가열해야하며 재가동을하지 않을 정도로 따뜻하게 유지할 수 있습니다.

2. 가능한 경우 (상식을 사용하십시오) 심한 동상을 앓고있는 신체 부위를 걷지 마십시오. 그러면 조직이 더 손상 될 것입니다.

3. 피부를 따뜻하게하기 위해 문지르지 마십시오. 피부를 문지르는 것은 피를 당신의 코어에서 표면으로 옮깁니다. 당신은 더 따뜻하게 느껴지지만, 당신의 중요한 장기들은 더 추워집니다. 표면에있을 때 몸의 더위도 빠르게 빠져 나갑니다. 그리고 피부에 동상이 생기면 문지르면 손상 될 수 있습니다.

4. 젖지 마십시오. 희망적으로 그것은 명백한 것입니다. 더 차갑고 더 높은 온도로 차가울 것입니다.

5. 탈수하지 마십시오. 추위에 갈증을 느낄 수는 없지만 마시는 것을 잊지 마십시오. 수분 유지는 혈액 순환을 도와주고 따뜻하게 해줍니다. 그러나 ...

6. 술을 마시지 마십시오. 일반적으로 탈수증을 일으킬 수 있고, 판단에 영향을 미치고, 신체의 핵심을 따뜻하게 유지할 수있는 능력을 저하시키기 때문에 알코올을 피하십시오. 그러나 모든 규칙에 따라 예외가있는 것으로 보입니다. 쿠어스에서 생존 한이 이야기가 있습니다.

7. 먹는 것을 잊지 마세요. 다시 말하지만, 걱정해야 할 다른 많은 것들이 있지만, 음식은 몸을 따뜻하게 유지하기 위해 몸에 연료를줍니다. (메스꺼움과 피곤함과 함께 배고파 기분이들 경우 저체온의 초기 증상이라는 것을 알아야합니다.)

8. 방황하지 마십시오. 광야 생존 계급에서 배운 것 이상으로 이것에 대한 이유가 있습니다. 네, 사람들이 당신을 찾을 수 있도록 한 곳에서 지내는 것이 좋지만, 또한 피로가 심한 동상에 대한 위험을 증가시킵니다.

9. 저체온증보다 동상에 대해 걱정하지 마십시오. 동상과 함께 발을 잃을 수도 있습니다. 저체온증이 생기면 목숨을 잃을 수 있습니다. 핵심을 따뜻하게 유지하는 것이 최우선 과제입니다.

10. 감기에 의지하지 마십시오. 중등도 저체온증은 혼란과 피로를 가져옵니다. 몸이 떨리는 것을 멈추고 더워지고 있다고 생각하게 할 수도 있습니다. 저체온증을 가진 사람들은 옷을 벗습니다. 이유는 확실하지 않지만 감기에 걸리지 않는다고 생각하기 때문일 수 있습니다.