Alîkariya yekem ji bo dehydration: zanîna ku meriv çawa bersivê bide rewşek ku ne bi germê re têkildar e
Dehydration bi gelemperî bi germa havînê ve girêdayî ye, û bi rastî di wê demsalê de ye ku em xetera herî mezin a kêmbûna şilê dikişînin. Lê ev her gav ne wusa ye, û zanîna meriv di alîkariya yekem de çawa tevdigere di gelek rewşan de hewce ye
Di derbarê metirsiya herî mezin a vê havînê de bêtir fêr bibin û hûn dikarin çi bikin ku pêşî lê bigirin.
Dehydration çi ye
Dehydration nebûna rêjeyek têr av di laşê mirov de ye.
Ew diqewime dema ku laş bêtir şilav û elektrolîtên ku ew dikare hilberîne winda bike.
Dehydration bandorek hevpar a nexweşiyên bi germê ve girêdayî ye, wek westandina germê û germbûna germê.
Lê ew dikare di zivistanê de jî çêbibe.
Faktorên din ên hevpar ên ku beşdarî vê rewşê dibin germbûna bilind û vîzê û girtina hin dermanan (diuretîk).
Di heman demê de meriv dikare bi tenê vexwarina têr şilav, nemaze av, dehydrate bibe.
Gelek kes dê şaş bibin ku ev rewş çiqas gelemperî ye.
Laşê mirovan ji çend qedehên avê zêdetir hewce dike. Ew hewceyê elektrolîtan - ku sodyûm, kalsiyûm, potassium û klorîd dihewîne - ku baş bixebite.
Ev elektrolît ji şandina sînyalan di navbera mejî û organan de berpirsiyar in. Di heman demê de ew di domandina hêjmara xwînê ya têr de jî dibe alîkar.
Bêyî astên pH û balansa elektrolîtê ya rast, mirov dikare serêş, westandin û êşa masûlkan biceribîne.
PERWERDEYA ALÎKARIYA YEKEMÎN? LI PÊŞANGEHA AWARTE SEREDARÊ DMC DINAS MEDICAL CONSULTANTS BOOTH
Meriv Çawa Bizane Ka Kes Dehydrated e
Nîşaneyên hevpar ên dehydration ev in:
- Tîna zêde
- Serêş an gêjbûn
- Çermê hişk, hêrs, an jî hestiyar
- Êşa masûlkeyan an kêşan
- Kêmtir mîzkirin
- Mîza bi rengê tarî
- Westînî
- Tevlihev
Dehydration dikare bibe sedema tevliheviyên tenduristiyê yên cidî.
Ger neyê naskirin, ew dikare bibe sedema zirara tenduristiyê, pirsgirêkên mîz û gurçikan, û şokek kêmbûna xwîn.
Dermankirina Alîkariya Pêşîn ji bo Dehydration
Ji bo destpêkirina dermankirinê, bi têgihîştina pêwendiya girîng a di navbera elektrolîtan û laşê we de dest pê bikin.
Naskirina nîşan û nîşanan mifteya peydakirina rast e alîkariya yekem bibalî.
- Ger nîşanên dehydration giran hebin, di zûtirîn dem de banga alîkariya bijîşkî ya acîl bikin. Dehydration giran acîl e ku dikare bibe sedema rewşên metirsîdar ên jiyanê heke tavilê neyê derman kirin. Derengiya dermankirinê dibe ku bibe sedema koma an, xirabtir, mirinê.
- Dema ku li benda gihîştina EMS-ê ye, mirov biguhezînin deverek sar. Bihêlin ku mirov razê ku bibe alîkar da ku germahiya laş kêm bike û pêşî li windabûnê bigire.
- Cilên sar û şil li deverên krîtîk ên laşê mirov bixin. Di nav wan de ya hûstû û qada rû, mil, ranên hundir, û dest. Serîlêdana sar dihêle laş ji îhtîmala germbûna germê dûr bixe.
- Bi dayîna qurmên avê an vexwarinek elektrolîtê mirov hîdro bikin. Di vexwarinê de ji wan re bibin alîkar da ku ji nişka ve girtina girseyî ya şilavê, ku dikare bibe sedema vereşînê dûr bixin.
Hûn dikarin bi bingehîn dehîdrasyona sivik û nerm bêyî serdana ER derman bikin. Lêbelê, ramanek baş e ku hûn bi doktorê xwe re piştî ku hûn nîşanên dehydrationê bibînin bişopînin.
Dehydration: Pêşîlêgirtin
Pêşîlêgirtina dehydration ji dermankirina wê hêsantir e.
Bi qasî ku hûn dikarin avê vexwin, nemaze dema ku hûn diçin ku wextê xwe li derve derbas bikin.
Berî ku hûn karek an çalakiya laşî bikin, pê ewle bin ku hûn hîdratê bikin.
Ger germahî ji rojek tavê ya normal germtir be, hewl bidin ku ji bo demek dirêjtir li derve nemînin.
Ji vexwarinên şekir û kafeîn dûr bixin û li şûna wê avê vexwin.
Yek serişteyek bingehîn a ku hûn zanibin gelo hûn dehydrated in ev e ku hûn dem bi dem rengê mîza xwe kontrol bikin.
Ger reng rengek tarîtir xuya dike, ev tê vê wateyê ku hûn hewce ne ku hûn bêtir avê vexwarinê bikin.
Bixwînin:
Guherandinên Rengê Di Mîzê de: Kengê Tê Doktor Dîtin
Rengê Pee: Mîz Di derbarê Tenduristiya Me de Çi Dibêje?
Havîn Û Germahiya Bilind: Dehydration Di Paramedîk û Bersivên Pêşîn de