Folijskābes piedevu un vitamīnu lietošana, šķiet, nemazina demences attīstības risku, saka holandiešu pētnieki

Ideja, ka vitamīni piedevas varētu samazināt attīstības risku demenci ir pretrunā ar iepriekš ierosināto. Vienā no lielākajiem līdz šim veiktajiem pētījumiem atmiņas testa rezultātos nebija atšķirības starp tiem, kuri bija lietojuši bagātinātāji divus gadus un tiem, kuriem tika dota a placebo. Pētījums tika publicēts Neiroloģijas žurnāls.

Demences risks tiek samazināts, pieņemot vitamīnus? Šķiet, ka tā nav

B vitamīni ir saistīti ar AlcheimeraDažus gadus zinātnieki zina, ka paaugstināts ķermeņa ķīmiskās vielas, ko sauc par homocisteīnu, līmenis var paaugstināt insultu un demences risku. Vitamīns B12 un folijskābe ir zināmi zemāki homocisteīna līmeņi.

Tas kopā ar pētījumiem, kas saistīja zemu B12 vitamīna un folijskābes uzņemšanu ar vāju atmiņu, mudināja zinātniekus uztvert piedevas kā veidu, kā novērst demenci. Tomēr pētījumā, kurā piedalījās gandrīz 3,000 cilvēku - kuru vidējais vecums bija 74 gadi - kuri katru dienu lietoja 400 mikrogramus folijskābes un 500 mikrogramus B12 vitamīna vai placebo, pētnieki neatrada pierādījumus par aizsargājošu iedarbību.

Visiem tiem, kas piedalījās izmēģinājumā, bija augsts homocisteīna līmenis asinīs, kas vairāk samazinājās tiem, kuri lietoja piedevas. Bet četros dažādos atmiņas un domāšanas prasmju testos, kas tika veikti pētījuma sākumā un beigās, piedevām nebija labvēlīgas ietekmes uz sniegumu. Pētnieki atzīmēja, ka piedevas var nedaudz palēnināt samazināšanās ātrumu, taču secināja, ka nelielā atšķirība, ko viņi atklāja, varēja būt tikai nejaušība.

Pētījuma vadītāja Dr Rosalie Dhonukshe-Rutten no Vageningenas universitāte Nīderlandē, iespējams, ziņoja BBC: “Tā kā homocisteīna līmeni var pazemināt ar folijskābes un B12 vitamīna piedevām, cerība bija, ka šo vitamīnu lietošana var arī samazināt atmiņas zuduma un Alcheimera slimības risku.
"Lai gan homocisteīna līmenis grupā, kas lietoja B vitamīnus, samazinājās vairāk nekā grupā, kas lietoja placebo, diemžēl domāšanas un atmiņas testu rezultātos nebija atšķirības starp abām grupām."

Veselas smadzenes, tas noteikti palīdzētu samazināt demences risku

Ēriks Karrans, Alzheimer's Research UK pētījuma direktors, sacīja: „Šis lielais pētījums papildina iepriekšējos pierādījumus, kas liecina, ka, lai gan B vitamīna piedevas var samazināt homocisteīna līmeni, tas nenozīmē uzlabotu atmiņu un domāšanu vispārējā vecāka gadagājuma cilvēkiem.”

Bet viņš teica, ka tiesas procesā netika skatīti cilvēki, kuriem jau bija atmiņas pasliktināšanās. Acīmredzot būtu nepieciešami ilgāki pēcpārbaudes periodi, lai redzētu, vai tā ir vitamīns B12 vai folskābe varētu palēnināt smago atmiņas samazināšanās saistīts ar demence. Dr Karrans it kā piebilda: “Lai gan šis pētījums liek šaubīties par B vitamīna vai folijskābes piedevu izmantošanu atmiņas veicināšanai, sabalansēts uzturs ir labs veids, kā saglabāt veselību visos vecumos.

Pierādījumi liecina, ka mēs varam uzturēt veselīgas smadzenes ilgāk, saglabājot veselīgu svaru, ēdot sabalansētu uzturu, nesmēķējot, paliekot aktīviem, dzerot mēreni un kontrolējot asinsspiedienu un holesterīnu. ”

AVOTS

BBC