မြေပြိုခြင်း၊ ရွှံ့မြေပြိုခြင်းနှင့် ဇလဗေဒဆိုင်ရာ အန္တရာယ်အတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ပါ- ဤတွင် အချို့သော လက္ခဏာများ
မြေပြိုခြင်းနှင့် အပျက်အစီးများ စီးဆင်းမှုသတိပေး ဆိုင်းဘုတ်များ၊ ရှေ့၊ ကာလအတွင်း၊ နှင့် နောက်တွင် ဘာလုပ်ရမည်နည်း။ မြေပြိုခြင်းနှင့် အပျက်အစီးများ စီးဆင်းခြင်းဆိုင်ရာ သတိပေးလက္ခဏာများ၊ ရှေ့၊ ကာလအတွင်းနှင့် နောက်တွင် လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာ- အကူအညီကိုစောင့်ဆိုင်းနေစဉ် ဘေးကင်းစေရန် အခြေခံစည်းမျဉ်းများ
ဇလဗေဒဆိုင်ရာ အကျပ်အတည်းများ ဖြစ်ပေါ်တတ်သည်။ ကယ်ဆယ်ရေးသမားများက အလျင်စလိုနှင့် ပါဝင်နေသူများကို ကူညီမည်ဖြစ်သည်။ သို့သော် အချို့သော အခြေခံစည်းမျဉ်းများသည် ပထမဦးစွာ ၎င်းတို့၏မျှော်လင့်ချက်အတိုင်း သင့်အသက်တာကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ပြီး ဒုတိယအနေဖြင့် ၎င်းတို့ကို အောင်မြင်မှုအခွင့်အလမ်းများ ပိုမိုရရှိစေရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။
ဤအခြေအနေများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် လိုအပ်သော လေ့ကျင့်မှုကို ဆောင်းပါးဖြင့် အစားထိုးနိုင်ခြင်း မရှိသည်မှာ ထင်ရှားသော်လည်း အချို့သော အခြေခံအချက်များသည် အမှန်တကယ် အရေးကြီးနေသေးပြီး ရောထွေးသင့်ပါသည်။
ဤဆောင်းပါးတွင် ထပ်လောင်းဖော်ပြထားသည့်အတိုင်း သင့်ရည်ညွှန်းချက်သည် လည်ပတ်ရေးစင်တာအော်ပရေတာဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ၊ သင်သည် ဇလဗေဒဆိုင်ရာအကျပ်အတည်းများကျရောက်နိုင်သည့်ဒေသတွင်နေထိုင်ပါက၊ ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုသင်တန်းငယ်သည် သေချာပေါက်အမြော်အမြင်ရှိသောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။
မြေပြိုမှုသတိပေးဆိုင်းဘုတ်များ
- ယခင်က ပုံမှန်အားဖြင့် မစိုစွတ်သောနေရာများတွင် စိမ့်စမ်းများ၊ စိမ့်မြေများ သို့မဟုတ် ရွှဲနစ်မှုများ။
- မြေပြင်၊ လမ်းဘေးပလက်ဖောင်းများ သို့မဟုတ် လူသွားစင်္ကြံများတွင် အက်ကြောင်းအသစ်များ သို့မဟုတ် ပုံမှန်မဟုတ်သော ပြတင်းပေါက်များ။
- အုတ်မြစ်များမှ ရွေ့လျားသောမြေ။
- ကြမ်းပြင်များနှင့် ဟင်းလင်းပြင်များ တိမ်းစောင်းခြင်းနှင့်/သို့မဟုတ် ပင်မအိမ်နှင့် ဆက်စပ်နေသည့် အထပ်အဆောက်အဦများ။
- ကွန်ကရစ်ကြမ်းပြင်နှင့် အုတ်မြစ်များ တိမ်းစောင်းခြင်း သို့မဟုတ် ကွဲအက်ခြင်း။
- ကျိုးပဲ့နေသော ရေလိုင်းများနှင့် အခြားမြေအောက် အသုံးအဆောင်များ။
- တယ်လီဖုန်းတိုင်များ၊ သစ်ပင်များ၊ နံရံများ သို့မဟုတ် ခြံစည်းရိုးများကို မှီထားပါ။
- စည်းရိုးမျဉ်းများနှိမ်ခြင်း။
- နစ်မြုပ်နေသော သို့မဟုတ် ပြုတ်ကျနေသော လမ်းကြမ်းခင်းများ။
- ချောင်းရေများ လျင်မြန်စွာ မြင့်တက်လာခြင်း (မြေဆီလွှာပါဝင်မှု) နှင့်အတူ ဖြစ်နိုင်သည်။
- မိုးရွာနေဆဲ သို့မဟုတ် မကြာသေးမီကမှ ရပ်သွားသော်လည်း ချောင်းရေများ ရုတ်တရက် ကျဆင်းသွားသည်။
- တံခါးများနှင့် ပြတင်းပေါက်များကို ကပ်ထားပြီး ပိုက်အတွင်းမှ အကြောများနှင့် ဘောင်များကို ညွှန်ပြသော ပွင့်လင်းမြင်သာသောနေရာများ။
- ပြိုကျလုနီးလာသောအခါတွင် အသံတိုးလာပြီး အသံတိုးလာကာ ငြိမ့်ညောင်းစွာ မြည်သံကို သိသာသည်။
- သစ်ပင်များ ကွဲအက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကျောက်တုံးများ ခေါက်ခြင်းကဲ့သို့သော ပုံမှန်မဟုတ်သော အသံများသည် ရွေ့လျားနေသော အပျက်အစီးများကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။
ယေဘူယျအားဖြင့် မြေပြိုမှုအန္တရာယ်ကျရောက်နိုင်သော နေရာများ
- ရှိပြီးသား မြေပြိုမှုဟောင်းတွေပေါ်မှာ။
- တောင်ခြေရင်းတွင် ဖြစ်စေ၊
- သေးငယ်သောရေနုတ်မြောင်းများ၏ခြေရင်းတွင်သို့မဟုတ်အတွင်း။
- အောက်ခြေ သို့မဟုတ် ထိပ်တွင် ကုန်းစောင်းဖြည့်ဟောင်းတစ်ခု။
- မတ်စောက်သော ဖြတ်လျှောစောက်၏ အောက်ခြေ သို့မဟုတ် ထိပ်တွင်။
- မိလ္လာကန်စနစ်ကို အသုံးပြုသည့် တောင်စောင်းများ။
မြေပြိုခြင်းမှ ကင်းဝေးသည်ဟု အများအားဖြင့် ယူဆထားသည့် နေရာများ
- ခိုင်မာသော၊ အဆစ်မရှိသော အုတ်မြစ်ပေါ်တွင်၊
- လျှောစောက်ထောင့်တွင် ရုတ်တရက် ပြောင်းလဲခြင်းမှ ဝေးကွာသော အတော်လေး ပြန့်ကျဲနေသော နေရာများတွင်။
- ထိပ် သို့မဟုတ် နှာတံတစ်လျှောက်တွင်၊ တောင်စောင်း၏ထိပ်များမှ နောက်ပြန်ထားပါ။
မြေပြိုမကျခင် ဘာလုပ်ရမလဲ
ငြီးငွေ့ဖွယ်ကောင်းပေလိမ့်မည်၊ သို့သော် ပြိုကျမှုကို ရှောင်ရှားရန် ဆောက်လုပ်ရေးကာလတွင် ကြိုတင်မှန်းဆထားပြီးဖြစ်ကြောင်း နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
ထိုကွောငျ့
- မတ်စောက်သော တောင်စောင်းများအနီး၊ တောင်အစွန်းများအနီး၊ ရေနုတ်မြောင်းများအနီး သို့မဟုတ် သဘာဝအလျောက် တိုက်စားသောချိုင့်များအနီးတွင် မဆောက်ပါနှင့်။
- သင့်အိမ်ခြံမြေအကဲဖြတ်ချက်ကို ရယူပါ။
- ဒေသဆိုင်ရာတာဝန်ရှိသူများ၊ ပြည်နယ်ဘူမိဗေဒစစ်တမ်းများ သို့မဟုတ် သဘာဝအရင်းအမြစ်ဌာနများနှင့် တက္ကသိုလ်ဘူမိဗေဒဌာနများသို့ ဆက်သွယ်ပါ။ မြေပြိုမှုများသည် ယခင်ကရှိခဲ့သည့်နေရာများနှင့် ခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်သော အန္တရာယ်ရှိသောနေရာများတွင် ဖြစ်ပွားတတ်ပါသည်။ သင့်ဒေသရှိ မြေပြိုမှုဆိုင်ရာ အချက်အလက်များ၊ မြေပြိုမှုဒဏ်ခံနိုင်သော ဒေသများအတွက် တိကျသောအချက်အလက်များကို မေးမြန်းရန်နှင့် သင့်ပိုင်ဆိုင်မှု၏ အလွန်အသေးစိတ်သော ဆိုက်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအတွက် ကျွမ်းကျင်သော လွှဲပြောင်းမှုတစ်ခုအား တောင်းဆိုရန်နှင့် လိုအပ်ပါက သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သော မှန်ကန်သောအစီအမံများ။
- သင့်အိမ်အနီးရှိ မုန်တိုင်း-ရေနုတ်မြောင်းပုံစံများကို ကြည့်ပါ၊ စီးဆင်းနေသောရေများ စုဆုံကာ လမ်းကြောင်းများ စီးဆင်းလာမည့်နေရာများကို မှတ်သားထားပါ။ ဒါတွေက မုန်တိုင်းဝင်ချိန်မှာ ရှောင်ရမယ့်နေရာတွေပါ။
- သင့်ဒေသအတွက် အရေးပေါ်တုံ့ပြန်ရေးနှင့် ရွှေ့ပြောင်းရေးအစီအစဉ်များအကြောင်း လေ့လာပါ။ သင့်မိသားစု သို့မဟုတ် လုပ်ငန်းအတွက် သင့်ကိုယ်ပိုင် အရေးပေါ်အစီအစဉ်ကို ရေးဆွဲပါ။
မြေပြိုမှုအတွင်း ဘာလုပ်ရမလဲ
- သတိနဲ့ နိုးကြားနေပါ။ လူများ အိပ်နေချိန်တွင် အပျက်အစီးများ စီးဆင်းကာ သေဆုံးမှု အများအပြား ဖြစ်ပွားသည်။ ပြင်းထန်သောမိုးရွာသွန်းမှုသတိပေးချက်များအတွက် NOAA မိုးလေဝသရေဒီယို သို့မဟုတ် ခရီးဆောင်၊ ဘက်ထရီပါဝါသုံး ရေဒီယို သို့မဟုတ် ရုပ်မြင်သံကြားကို နားထောင်ပါ။ အရေးကြီးသောအခြေအနေများတွင် အရေးပေါ်စမတ်ဖုန်းများတွင် အချက်ပြမှုမရှိပါက ၎င်းသည် အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကယ်ဆယ်ရေးသမားများသည် ရေဒီယို အသံလွှင့်စက်များကို ဆက်လက်အသုံးပြုနေသည်မှာ တိုက်ဆိုင်မှုမဟုတ်ပေ။ အထူးသဖြင့် မိုးသည်းထန်စွာရွာသွန်းပြီး စိုစွတ်သော ရာသီဥတု ကြာမြင့်ပြီးနောက်တွင် ပြင်းထန်သော မိုးရွာသွန်းမှု တိုတောင်းခြင်းသည် အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်ကို သတိပြုသင့်သည်။
- အကယ်၍ သင်သည် မြေပြိုမှုနှင့် အပျက်အစီးများ စီးဆင်းနိုင်သည့် နေရာများတွင် ရှိနေပါက၊ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန် အန္တရာယ်ကင်းပါက ထွက်ခွာရန် စဉ်းစားပါ။ ပြင်းထန်သောမုန်တိုင်းအတွင်း ကားမောင်းခြင်းသည် အန္တရာယ်ရှိနိုင်ကြောင်း သတိပြုပါ။ အိမ်မှာရှိနေရင် ဖြစ်နိုင်ရင် ဒုတိယဇာတ်လမ်းကို ပြောင်းပါ။ မြေပြိုမှု သို့မဟုတ် အပျက်အစီးများ စီးဆင်းနေသည့် လမ်းကြောင်းမှနေ၍ အသက်များကို ကယ်တင်သည်။
- သစ်ပင်များကွဲအက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကျောက်တုံးများ တွဲကျနေသည့် ရွေ့လျားနေသော အပျက်အစီးများကို ညွှန်ပြနိုင်သည့် ပုံမှန်မဟုတ်သော အသံများကို နားထောင်ပါ။ ရွှံ့နွံများ သို့မဟုတ် အပျက်အစီးများ စီးဆင်းခြင်း သို့မဟုတ် ကျဆင်းခြင်း သည် ပိုမိုကြီးမားသော မြေပြိုမှုမတိုင်မီ ဖြစ်နိုင်သည်။ ရွေ့လျားနေသော အပျက်အစီးများသည် သတိပေးခြင်းမရှိဘဲ တစ်ခါတစ်ရံ လျှင်မြန်စွာ စီးဆင်းနိုင်သည်။
- အကယ်၍ သင်သည် စမ်းချောင်း သို့မဟုတ် ရေလမ်းကြောင်းအနီးတွင် ရှိနေပါက၊ ရေစီးဆင်းမှု ရုတ်တရက် မြင့်တက်ခြင်း သို့မဟုတ် လျော့ကျခြင်းနှင့် ကြည်လင်သောရေမှ ရွှံ့ရေအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲခြင်းတို့အတွက် သတိထားပါ။ ထိုသို့သောပြောင်းလဲမှုများသည် ရေစီးကြောင်းတွင် အပြတ်အသတ်လှုပ်ရှားမှုကို ညွှန်ပြနိုင်သောကြောင့် အမြန်ရွှေ့ရန် ပြင်ဆင်ပါ။ မနှောင့်နှေးပါနဲ့။ ကိုယ့်ဥစ္စာကို မကယ်တင်နဲ့။
- ကားမောင်းတဲ့အခါ အထူးသတိထားပါ။ တံတားများ မျောပါသွားကာ ရေမြောင်းများ ပြုတ်ကျနိုင်သည်။ ရေလျှံနေတဲ့ ချောင်းတွေကို မဖြတ်ပါနဲ့ !! လှည့်ပါ၊ ရေမနစ်ပါနှင့်။ အထူးသဖြင့် လမ်းဘေးတလျှောက် တာတမံများသည် မြေပြိုမှု ဖြစ်နိုင်သည်။ ပြိုကျနေသော လူသွားလမ်း၊ ရွှံ့များ၊ ပြိုကျနေသော ကျောက်တုံးများနှင့် အခြား အပျက်အစီးများ စီးဆင်းလာနိုင်သည့် အရိပ်အယောင်များအတွက် လမ်းကို ကြည့်ပါ။
- မြေငလျင်များမှ ပြင်းထန်စွာ လှုပ်ခြင်းသည် မြေပြိုခြင်း၏ သက်ရောက်မှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင် သို့မဟုတ် ပြင်းထန်လာစေနိုင်ကြောင်း သတိပြုပါ။
မြေပြိုမှုအန္တရာယ်ကို သံသယဖြစ်ရင် ဘာလုပ်ရမလဲ
- သင့်ဒေသခံ မီးသတ်၊ ရဲ၊ သို့မဟုတ် ပြည်သူ့အလုပ်ဌာနသို့ ဆက်သွယ်ပါ။ ဒေသဆိုင်ရာတာဝန်ရှိသူများသည် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အန္တရာယ်ကို အကဲဖြတ်နိုင်သည့် အကောင်းဆုံးပုဂ္ဂိုလ်များဖြစ်သည်။
- ထိခိုက်မိသော အိမ်နီးချင်းများကို အကြောင်းကြားပါ။ သင့်အိမ်နီးချင်းများသည် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အန္တရာယ်များကို သတိမပြုမိနိုင်ပါ။ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ခြိမ်းခြောက်မှုတစ်ခုအား ၎င်းတို့အား အကြံပေးခြင်းသည် အသက်များကို ကယ်တင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဘေးလွတ်ရာသို့ ပြောင်းရွှေ့ရန် အကူအညီ လိုအပ်သော အိမ်နီးချင်းများကို ကူညီပါ။
- ဘေးကင်းရာသို့ ပြောင်းရွှေ့ပေးသည်။ မြေပြိုခြင်း သို့မဟုတ် အပျက်အစီးများ စီးဆင်းမှုလမ်းကြောင်းမှ ရုန်းထွက်ခြင်းသည် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံး အကာအကွယ်ဖြစ်သည်။
- မလွတ်နိုင်ရင် တင်းကျပ်တဲ့ဘောလုံးကို ကွေးပြီး ခေါင်းကိုကာကွယ်ပါ။
မြေပြိုပြီးနောက် ဘာလုပ်ရမလဲ
- လျှောဧရိယာနှင့်ဝေးဝေးနေပါ။ ထပ်လောင်းလျှောများအန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။
- နောက်ဆုံးပေါ် အရေးပေါ်အချက်အလက်များအတွက် ဒေသတွင်း ရေဒီယို သို့မဟုတ် ရုပ်မြင်သံကြားဌာနများကို နားထောင်ပါ။
- မြေပြိုမှု သို့မဟုတ် အပျက်အစီးများ စီးဆင်းပြီးနောက် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့် ရေကြီးရေလျှံမှုကို သတိထားပါ။ ရေကြီးခြင်းသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် မြေပြိုခြင်းနှင့် အပျက်အစီးများ စီးဆင်းခြင်းနောက်ဆက်တွဲဖြစ်ရခြင်းမှာ ၎င်းတို့နှစ်ဦးစလုံးသည် တူညီသောဖြစ်ရပ်တစ်ခုကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။
- ချော်လဲရာနေရာသို့ တိုက်ရိုက်မဝင်ဘဲ ဒဏ်ရာရရှိသူများနှင့် ပိတ်မိနေသူများကို စစ်ဆေးပါ။ ကယ်ဆယ်ရေးသမားများကို ၎င်းတို့၏နေရာများသို့ တိုက်ရိုက်ပို့ဆောင်ပါ။
- အထူးအကူအညီလိုအပ်နိုင်သည့် အိမ်နီးချင်း—မွေးကင်းစကလေးများ၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် မသန်စွမ်းသူများကို ကူညီပါ။ သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် မသန်စွမ်းသူများ အပိုအကူအညီ လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်သူများ သို့မဟုတ် မိသားစုကြီးကြီးမားမားရှိသူများသည် အရေးပေါ်အခြေအနေများတွင် ထပ်လောင်းအကူအညီ လိုအပ်နိုင်သည်။
- ပျက်စီးနေသော မီးရထားလိုင်းများနှင့် ပျက်စီးနေသော လမ်းများနှင့် ရထားလမ်းများကို သက်ဆိုင်ရာ အာဏာပိုင်များထံ ရှာဖွေပြီး သတင်းပို့ပါ။ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အန္တရာယ်များကို သတင်းပို့ခြင်းသည် နောက်ထပ်အန္တရာယ်နှင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းများကို ကာကွယ်ပေးသည့် အသုံးအဆောင်များကို တတ်နိုင်သမျှ မြန်မြန်ပိတ်စေမည်ဖြစ်သည်။
- အဆောက်အဦအုတ်မြစ်၊ မီးခိုးခေါင်းတိုင်နှင့် အနီးပတ်ဝန်းကျင်ရှိ မြေကွက်များ ပျက်စီးမှုရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။ အုတ်မြစ်များ၊ မီးခိုးခေါင်းတိုင်များ သို့မဟုတ် အနီးတစ်ဝိုက်ရှိ မြေကွက်များ ပျက်စီးခြင်းသည် သင့်ဧရိယာ၏ ဘေးကင်းမှုကို အကဲဖြတ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
- ရေတိုက်စားမှုကြောင့် ပျက်စီးသွားတဲ့ မြေသားတွေကို အမြန်ဆုံး ပြန်လည် စိုက်ပျိုးပြီး မကြာမီကာလအတွင်းမှာ ရေကြီးရေလျှံမှုတွေနဲ့ နောက်ထပ်မြေပြိုမှုတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
- မြေပြိုမှုအန္တရာယ်များကို အကဲဖြတ်ရန်အတွက် ဘူမိနည်းပညာကျွမ်းကျင်သူထံမှ အကြံဉာဏ်ရယူပါ သို့မဟုတ် မြေပြိုမှုအန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန်အတွက် မှန်ကန်သောနည်းလမ်းများကို ဒီဇိုင်းဆွဲပါ။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ဦးသည် နောက်ထပ်အန္တရာယ်မဖန်တီးဘဲ မြေပြိုမှုအန္တရာယ်ကို ကာကွယ်ရန် သို့မဟုတ် လျှော့ချရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများကို သင့်အား အကြံပေးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
ဒါ့အပြင် Read
အရေးပေါ်ဆောင်ရွက်ချက်များ- ရေနစ်သေဆုံးခြင်းမတိုင်မီ အဆင့် 4 ဆင့်
ရှေးဦးသူနာပြုစုခြင်း- ရေနစ်သေဆုံးသူများအား ကနဦးနှင့် ဆေးရုံတွင် ကုသပေးခြင်း
ပူပြင်းတဲ့ရာသီဥတုမှာ အပူနဲ့ဆက်စပ်တဲ့ရောဂါတွေဖြစ်နိုင်ခြေရှိတဲ့ ကလေးတွေ- ဒါတွေက ဘာလုပ်ရမလဲ
ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် ဒုတိယရေနစ်ခြင်း- အဓိပ္ပါယ်၊ လက္ခဏာများနှင့် ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်း။
ဆားငန်ရေ သို့မဟုတ် ရေကူးကန်တွင်နစ်ခြင်း- ကုသရေးနှင့် ရှေးဦးသူနာပြုစုခြင်း။
ရေနစ်နေသော ရေလွှာလျှောစီးသူများအတွက် ကယ်ဆယ်ရေး
ရေနစ်ခြင်းအန္တရာယ်- ရေကူးကန်ဘေးကင်းရေး အကြံပြုချက် ၇
ရေနစ်သေဆုံးကလေးများအတွက်ပထမ ဦး ဆုံးအကူအညီ, အသစ်သောကြားဝင်ဖြန်ဖြေပုံစံ
ရေကယ်ဆယ်ရေးခွေးများ - သူတို့ကိုဘယ်လိုလေ့ကျင့်ပေးသလဲ။
ရေနစ်ခြင်းကို ကာကွယ်ခြင်းနှင့် ရေကယ်ဆယ်ခြင်း- Rip Current
ရေကယ်ဆယ်ခြင်း- ရေနစ်နေသော ရှေးဦးသူနာပြုစုခြင်း၊ ရေငုပ်ဒဏ်ရာများ
အရပ်ဘက်ကာကွယ်ရေး- ရေကြီးနေချိန် သို့မဟုတ် ရေလွှမ်းမိုးမှုဖြစ်စဥ်အချိန်အတွင်း လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာ
ရေကြီးရေလျှံမှုများ၊ ပြည်သူများအား စားနပ်ရိက္ခာနှင့် ရေဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်ချက်အချို့
အီတလီရှိ အရပ်ဘက်ကာကွယ်ရေးမိုဘိုင်းကော်လံ- ၎င်းသည် အဘယ်နည်းနှင့် ၎င်းကို စတင်အသုံးပြုနိုင်သည့်အချိန်
သဘာဝဘေး စိတ်ပညာ- အဓိပ္ပါယ်၊ နယ်ပယ်များ၊ အသုံးချမှုများ၊ လေ့ကျင့်ရေး
အရေးပေါ်နှင့် ဘေးအန္တရာယ်များဆိုင်ရာ ဆေးပညာ- ဗျူဟာများ၊ ထောက်ပံ့ပို့ဆောင်ရေး၊ ကိရိယာများ၊
သဘာဝဘေးအန္တရာယ်အရေးပေါ် Kit - ဘယ်လိုအကောင်အထည်ဖော်ရမလဲ
မြေငလျင်အိတ်- သင်၏ Grab & Go အရေးပေါ်ကိရိယာတွင် ဘာတွေပါဝင်မလဲ။
မြေငလျင်နှင့်ဂျော်ဒန်ဟိုတယ်များသည်လုံခြုံမှုနှင့်လုံခြုံရေးကိုမည်သို့စီမံသည်
PTSD: ပထမဆုံးဖြေကြားသူတွေကဒန်နီယယ်အနုပညာလက်ရာများသို့ရောက်ရှိခဲ့သည်
ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များအတွက်အရေးပေါ်ပြင်ဆင်မှု