အစားအသောက်များတွင်

ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်း- ကျန်းမာရေးအတွက် အဓိကစိန်ခေါ်မှုတစ်ခု ဆီးချိုရောဂါသည် ဥရောပရှိ လူများစွာအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသည်။ အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာဆီးချိုရောဂါအဖွဲ့ချုပ်၏ အဆိုအရ 2019 ခုနှစ်တွင် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ 59.3 သန်းခန့် ဆီးချိုရောဂါရှိကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ လူအရေအတွက် ပိုများသည်...

အိုမီဂါ-၃ ဖက်တီးအက်ဆစ်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးကို မည်ကဲ့သို့အကျိုးသက်ရောက်စေသနည်း Omega-3s သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပြီး နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးအတွက် ၎င်းတို့၏အကျိုးကျေးဇူးများအတွက် လူသိများသော polyunsaturated fatty acids များကို ရှာဖွေကြည့်ကြပါစို့။ ဒီအာဟာရဓာတ်တွေ၊...

နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် ထိရောက်သောနည်းဗျူဟာများ ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်ခြင်း၏နိဒါန်းနှင့်အခြေခံအချက်များ အထူးသဖြင့် အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါသည် သင့်လျော်သောနေထိုင်မှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် ကာကွယ်နိုင် သို့မဟုတ် နှောင့်နှေးစေသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။…

အီတလီတွင် ဆက်တိုက်ဆီးချိုရောဂါ မြင့်တက်မှု အီတလီတွင် ဆီးချိုရောဂါ အဆက်မပြတ် တိုးလာသည်။ ဆီးချိုရောဂါသည် အီတလီတွင် စတင်ဖြစ်ပွားနေသော ရောဂါဖြစ်ပြီး လူပေါင်း ၄ သန်းကျော်ကို ထိခိုက်စေခဲ့သည်။ အဓိက ကတော့ ပျံ့နှံ့မှုဟာ နီးနီးကပ်ကပ် ရှိနေတာပါပဲ...။

ဆီးချိုရောဂါကို ထိန်းညှိပေးနိုင်သည့် အစားအစာများကို ရှာဖွေပါ။ ဆီးချိုရောဂါထိန်းချုပ်ရေးတွင် Diet ၏အရေးကြီးမှု ဆီးချိုရောဂါကို ထိန်းချုပ်ရန်အတွက် မှန်ကန်သော အစားအသောက်သည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ဒီရောဂါရှိသူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်ပမာဏကို ထိန်းထားနိုင်ဖို့ အစားအသောက်တွေကို သတိထားဖို့ လိုပါတယ်။