Body Mass Index, wat is BMI en hoe wordt het beoordeeld
De afkorting BMI geeft de body mass index aan. Het is ontworpen om de risico's van overgewicht en obesitas bij volwassenen te beoordelen
De criteria voor de interpretatie ervan worden verstrekt door de Wereldgezondheidsorganisatie, maar het is belangrijk om te benadrukken dat ze statistisch significant zijn, vooral in het geval van atleten of ouderen.
De BMI geeft in feite geen enkele indicatie van de verdeling van het lichaamsvet en maakt geen onderscheid tussen vetmassa en vetvrije massa, dus sommige resultaten kunnen de situatie niet correct beschrijven.
Een atleet kan bijvoorbeeld een zeer hoge BMI blijken te hebben, maar als gevolg van een ontwikkelde spiermassa en niet de aanwezigheid van overtollig vetweefsel.
Body mass index: hoe werkt BMI?
De body mass index wordt ook gebruikt bij de diagnose van obesitas.
De BMI wordt bepaald door middel van een eenvoudige berekening.
Hiervoor zijn twee gegevens nodig, het gewicht en de lengte van de geteste persoon.
We gaan verder door het gewicht uitgedrukt in kilogram (kg) te delen door de lengte in het kwadraat uitgedrukt in meter (m).
De resultaten zijn als volgt ingedeeld
BMI
Minder dan 18.5 = ondergewicht
18.5 – 24.9 = normaal gewicht
25 – 29.9 = overgewicht
30 jaar en ouder - zwaarlijvigheid
40 jaar en ouder = extreme obesitas
Lees ook
Emergency Live nog meer ... Live: download de nieuwe gratis app van uw krant voor IOS en Android
Evalueer uw ideale gewicht: BMI, Body Mass Index
Mindful eten: het belang van een bewust dieet
BMI: hoe de Body Mass Index te berekenen
Op zoek naar een persoonlijk dieet
Het diabetische dieet: 3 valse mythen om te verdrijven
Waarom praat iedereen de laatste tijd over intuïtief eten?
Klimaatverandering: de milieu-impact van Kerstmis, hoe belangrijk het is en hoe het te verminderen
Vakantie voorbij: het vademecum voor gezond eten en een betere conditie
Mediterraan dieet: weer in vorm komen is afhankelijk van anti-verouderingsvoedsel
Scombroid-syndroom: symptomen van deze voedselvergiftiging door histidine
Opgeblazen buik: wat te eten tijdens de feestdagen
Reizigersdiarree: tips om het te voorkomen en te behandelen
Ketogeen dieet: wat het is en waarvoor het wordt gebruikt