Claustrofobie: symptomen en behandeling

By Cristiano Antonino On Jan 9, 2023

Claustrofobie is zeker een van de meest voorkomende fobieën. De claustrofobische persoon kan het moeilijk maken om mensen te redden en/of zich te verhouden tot de mensen om hem heen, omdat hij een buitensporige en irrationele angst heeft voor nauwe, afgesloten ruimtes zoals tunnels of liften

In dergelijke situaties zal de proefpersoon er alles aan doen om naar buiten te gaan en ten volle te genieten van het gevoel van vrijheid dat alleen het gevoel van 'vrij ademen' hem kan geven.

Claustrofobie – welke angst het oproept en waarmee het verband houdt

De meest voorkomende angsten die verband houden met claustrofobie zijn de angst dat het plafond en de vloer zullen insluiten, waardoor de mensen in de kamer worden verpletterd, de angst dat de luchttoevoer opraakt en men zal stikken, en de angst om flauw te vallen door het ontbreken van lucht en licht.

De bioscoop, duidelijk opgevat als een locatie, is een onaangename plek voor wie last heeft van symptomen van claustrofobie: er zijn geen ramen, de uitgangen zijn niet altijd bedienbaar, er zijn veel mensen in de kamer en men kan zich vaak niet vrij bewegen. om andere mensen niet te storen.

Al deze onaangename gevoelens zorgen er vaak voor dat mensen het bezoeken van deze zalen opgeven.

Een van de gebeurtenissen die het meest worden gevreesd door degenen die aan claustrofobie lijden, is het ondergaan van een MRI-scan, een test waarbij de hele persoon in een zeer smalle en volledig gesloten buis wordt geplaatst.

Degenen die aan deze aandoening in een lift lijden, zijn natuurlijk niet zeldzaam en vermijden deze daarom waar mogelijk.

Een andere plek die de meeste claustrofobische patiënten afschrikt, is de metro.

Hier is zo ongeveer alles: duisternis, ondergrondse gangen, drukte, onaangename geuren, plotselinge windvlagen en gierende treingeluiden.

Naast de klassieke ontwijkings- of ontsnappingsmanoeuvres wanneer hij of zij wordt geconfronteerd met de fobische situatie, houdt de claustrofobische persoon angst op afstand door te zoeken naar ogenschijnlijk logische rechtvaardigingen om uit te leggen waarom hij of zij een keuze maakt die anderen een beetje vreemd of op zijn minst ongebruikelijk vinden.

En dus nemen degenen met symptomen van claustrofobie het liefst de trap, waarbij ze de meest uiteenlopende redenen noemen: de mogelijkheid om te sporten om fit te blijven, de behoefte om hun gedachten te ordenen voordat ze met iemand gaan praten (de lift is altijd te snel!), enzovoort.

Claustrofobie moet worden onderscheiden van agorafobie

Dat laatste is typerend voor mensen die last hebben of hebben gehad van paniekaanvallen. Het beperkt zich niet tot de angst voor besloten ruimtes, maar betreft alle situaties, ook buitenshuis, waaruit niet snel ontsnappen mogelijk is (bv. een brug, een lange file of de autosnelweg).

Het ongemak van de claustrofobie is beperkt tot het gevoel van beklemming, terwijl dat van de agorafobie gerelateerd is aan de afstand tot een vluchtroute en een veiligheidspunt.

De behandeling van claustrofobie is relatief eenvoudig, zoals bij alle fobieën, en gaat noodzakelijkerwijs gepaard met een reeks cognitieve gedragstherapie, die tot doel heeft in te grijpen op de symptomen en een verandering en een oplossing voor de problemen teweeg te brengen in plaats van de vermeende verre oorzaken ervan te analyseren.