Mestring av stress og traumer ved frontlinjearbeid

Stress og traumer i akuttmottaket

Legevakten arbeidere ikke bare møte de fysiske utfordringene ved medisinske nødsituasjoner, men også en betydelig belastning av følelsesmessig stress og traumer. Daglig eksponering for intense og traumatiske situasjoner kan ha en varig innvirkning på psykisk helse av de som jobber i frontlinjen av medisinske nødsituasjoner. Å åpent adressere denne virkeligheten er viktig for å sikre helsepersonells psykiske velvære.

Psykologisk støtteprogrammer på arbeidsplassen

Å adressere psykisk helse på akuttmottak krever implementering av psykologiske støtteprogrammer På arbeidsplassen. Disse programmene gir ressurser og tjenester dedikert til leverandørenes mentale velvære, inkludert rådgivningstjenester og umiddelbar psykologisk støtte. Opprette en miljø som fremmer åpen kommunikasjon om følelsesmessige utfordringer er avgjørende for å fremme motstandskraft og forebygge stressrelaterte lidelser.

Integrering av stressmestring i trening

En viktig forebyggende tilnærming er å integrere stressmestring i den første og videre opplæringen av førstehjelpspersonell. Å undervise i effektive mestringsstrategier for å håndtere stress under trening kan gi tilbyderne verktøyene de trenger for å håndtere emosjonelle utfordringer i feltet. Bevissthet om ens følelsesmessige reaksjoner og bruk av egenomsorgspraksis kan bidra til å bevare mental helse i det lange løp.

Fremme av mental velvære praksis

Å fremme mental velvære er et avgjørende element i stressmestring på akuttmottak. Tiltak som å fremme fysisk aktivitet, mindfulness og fremme en balansert livsstil kan hjelpe dempe de negative effektene av stress og følelsesmessige traumer. Å skape et arbeidsmiljø som verdsetter psykisk velvære som en integrert del av den generelle helsen er avgjørende for å støtte beredskapsarbeidere.

Å adressere psykisk helse på legevakter er en etisk og praktisk nødvendighet. Gjennom psykologiske støtteprogrammer, stressmestringstrening og fremme av mentalt velvære kan vi forbedre støtten til akuttarbeidere og sikre at de er i stand til å håndtere de følelsesmessige utfordringene i arbeidet sitt på en sunn og bærekraftig måte.

kilde

• Brooks et al., "Yrkesrelatert stress og psykologisk helsepåvirkning blant leverandører av akuttmedisinske tjenester (EMS): En kvalitativ studie," BMC Psychiatry, vol. 19, nei. 1, s. 390, 2019.
• Nasjonalt institutt for arbeidssikkerhet og helse (NIOSH). (cdc.gov/niosh)
• Journal of Emergency Medical Services (JEMS). (jems.com)