Barneleger / Barn og migrene: Ingen mat er forbudt, men pass på å være overvektig
Barn og migrene: Bambino Gesù -forskere har analysert den vitenskapelige litteraturen om forholdet mellom kosthold og pediatrisk migrene, og avdekket noen falske myter. Forskningen ble publisert i Nutrients
Omtrent 10% av den pediatriske befolkningen lider av migrene.
Kostfaktorer er blant utløserne for migreneanfall.
Imidlertid er det ingen liste over forbudte matvarer som passer for alle.
Bare en bekreftelse av et forhold mellom inntak av en bestemt mat og forekomsten av hodepine hos de enkelte pasientene kan føre til denne mistanken.
Dette er konklusjonen som forskerne ved Institutt for nevrovitenskap ved Bambino Gesù barnesykehus har kommet til, som undersøkte eksisterende vitenskapelig litteratur om emnet til dags dato og debunked noen falske myter.
Resultatene ble publisert i det internasjonale tidsskriftet Nutrients.
HELSE VÅRE BARN: PEDIATRISK MIGRAIN
Pediatrisk migrene har en genetisk opprinnelse.
Hos rundt 5% av barna som lider av det, kan det utvikles en kronisk form, som har en betydelig innvirkning på livskvaliteten når det gjelder manglende skoledager (i de mest alvorlige tilfellene, til og med hele skoleåret) og avbryte fritidsaktiviteter som som sport.
Mange faktorer kan utløse et angrep av hodepine eller øke hyppigheten og alvorlighetsgraden.
I pediatrisk alder er emosjonelle faktorer som skolestress eller angst eller depresjon som følge av familiesituasjoner svært viktige. Noen matvarer er også under tiltale.
FALSKE MYTER OM BARNEMAT OG MIGRAIN
Mat som oftest får skylden for å forårsake hodepine inkluderer sjokolade, natriumglutamat, nitritt (i pølser), kunstige søtningsmidler og matvarer som inneholder gluten.
Faktisk har det aldri blitt bevist at sjokoladeinntak kan utløse et migreneanfall.
Provokative studier - det vil si å mate maten for å provosere et migreneanfall - har vært negative.
Det samme gjelder natriumglutamat, som brukes i kinesisk mat. Det blir ofte referert til som 'kinesisk restaurantsyndrom', noe som betyr begynnelsen på et migreneanfall etter et slikt måltid, men det er ingen vitenskapelige bevis for at administrering av glutamat kan forårsake hodepine.
I noen studier ble glutamat gitt med mat til noen fag og ikke til andre.
I motsetning til hva man kunne ha forventet, forekom hodepine ikke oftere hos førstnevnte enn i sistnevnte, noe som effektivt motbeviste årsaken til dette stoffet i migreneanfall.
For søtningsmidler er det derimot i hovedsak ingen data: det er ingen vitenskapelige studier som kan bekrefte deres rolle som utløsende faktorer for migreneanfall.
Situasjonen er en annen for koffein og alkohol (sistnevnte spesielt for voksne), hvis mulige rolle i å utløse migreneanfall er bedre dokumentert.
Spesielt når det gjelder koffein, kan ikke bare overdreven forbruk, men også rask tilbaketrekning utløse hodepine.
Det er beregnet at uttak av koffein kan forårsake hodepine hos omtrent halvparten av alle pasientene.
En vitenskapelig studie av et stort antall migrenesykere vurderte andelen mennesker som rapporterte et nært forhold mellom koffeininntak eller koffeinuttak og hodepine.
Opptil om lag en tredjedel av respondentene ga et positivt svar.
For unge mennesker er det spesielt viktig å tenke på at koffein er til stede i noen kullsyreholdige drikker.
Ifølge Bambino Gesù -forskerne er det feil å fjerne disse matvarene fra alle barn eller ungdom som lider av migrene.
Det er ikke mulig å forutsi at en serie matvarer kan utløse et migreneanfall hos en individuell pasient.
Massimiliano Valeriani, leder for nevrologisk avdeling som koordinerte forskningen, sier heller: «Be familien sjekke om det er et konstant forhold mellom inntak av en bestemt mat og utseendet på hodepine i løpet av et kort intervall.
Bare hvis dette er tilfelle kan den spesifikke maten fjernes fra dietten.
I tillegg blir migrenebarn ofte testet for allergi og intoleranse overfor matvarer som tomater, frø (hasselnøtter, peanøtter), laktose, nikkel, gluten, som ikke har noe med migrene å gjøre.
MIGRAINE OG OBESITY blant barn
Fedme kan forverre alvorlighetsgraden av migrene.
I en tidligere studie utført av nevrologer ved Bambino Gesù, ble det vist at en høy frekvens av migreneanfall (mer enn 5 per måned) påvirker omtrent 65% av overvektige barn sammenlignet med 35% av normalvektige barn.
Vitenskapelig bevis tyder derfor på at et lavt kaloriinnhold bør innføres hos overvektige migrenebarn.
Det er også tilrådelig for barnet med migrene å ta vare på kostholdet sitt ved å unngå overdreven bruk av kalorimat, noe som kan få ham til å gå opp i vekt.
Forskere tok også opp spørsmålet om næringsstoffer (dvs. kosttilskudd av naturlig opprinnelse som magnesium eller feber), som er mye brukt i pediatrisk migreneterapi.
Det er ingen klare vitenskapelige bevis for at disse stoffene kan være nyttige, men de har absolutt ingen bivirkninger.
Siden det er studier (men på ganske få pasienter) som tyder på deres mulige effekt, er rådet å vurdere mulig bruk av næringsstoffer hos yngre barn eller hvor frykt for bivirkninger av legemidler.
Les også:
Italia, barneleger advarer: 'Delta -variant setter barn i fare, de må vaksineres'