Varmeproduksjon Metabolisme – bevegelse av store muskler – skjelving.
Varmetap - Stråling – Konduksjon – Konveksjon – Fordampning – Respirasjon.

Overeksponering mot varme eller kulde kan gjøre en person alvorlig syk. I denne delen vil vi dekke kroppsrelaterte nødsituasjoner som: varmekramper, varmeutmattelse og varmeslag. Vi vil også dekke kulderelaterte nødsituasjoner som: frostbit og hypotermi.