Nå for tiden har en 30 år gammel mann mindre enn en halv fruktbar spermatozoa enn for 50 år siden. Mange forskere er sikre på at dette fenomenet er forårsaket av forurensning og dårlig kosthold.

Universiteter over hele verden har imidlertid studert denne saken i 25 år og bekreftet at flere aminosyrer, vitaminer og mikroelementer spiller en viktig rolle i kvaliteten på spermatozoa. I 82% av studiene er det testet at antagelsen av aminosyrer og vitaminer forbedrer 60% spermatozoaes kvalitet.

Et godt kosthold og riktig antagelse av aminosyrer og vitaminer er å ta i betraktning selv om et par projiserer kunstig befruktning.

De essensielle aminosyrene for spermatozoautvikling 

L-arginin er grunnleggende for spermatozoa-opprettelsen, faktisk spermina og spermidina, de viktigste komponentene i sæd, er hushjelp til L-arginin. Andre aminosyrer som påvirker fruktbarheten er L-karnitin, L-cystein og glutathion.

L-karnitin

L-karnitin er en annen aminosyre som bærer fettsyrer inne i spermatozoa for å sikre energi til å nå egget. I gjennomsnitt har halvparten av spermatozoa inne i en manns sædceller tilstrekkelig bevegelighet. Imidlertid, hvis den ejakulerte sædcellen inneholder en liten prosentandel av spermatozoer med normal bevegelighet (for eksempel 32%), er tilfellet med astenospermie. Studier demonstrerte at menn, som lider av astenospermie, kan forbedre bevegeligheten til spermatozoer under forutsetning av L-karnitin. En italiensk studie oppdaget at hvis L-karnitin ble tatt i 3.000 mg per dag, økte spermatozoas mobilitet hos pasienten 75% (fra 10,8% til 18,0%).

Cystein og glutathion

Disse to aminosyrene beskytter spermatozoa mot oksidasjon. Glutathion er spesielt en sammensetning av tre aminosyrer. Det er en av de mest effektive beskyttelsene mot frie radikaler. Cysteine ​​er en leverandør av aminosyrer og er nødvendig for produksjon av glutation. Derfor er mange studier enige om at en riktig mengde glutathion i blodet forbedrer menns fruktbarhet. For å forbedre de riktige verdiene for glutathion, foreslås det N acetil cisteina (NAC).

Et annet nyttig element for fruktbarhet er essensen i furusens cortex, som inneholder en stor mengde proanthocyanadins: de har antiinflammatoriske egenskaper og beskytter blodårer som hjelper spermatozoa under fecundasjon.

L-arginin kombinert med essensen av furusens cortex kan ekstremt øke effekten på kroppen. I tillegg øker antakelsen om essensen av furuskorteeks tilstedeværelsen av D-vitamin som hjelper immunforsvaret og absorpsjonen av kalsium i organismen.

Studier bekreftet at 25% av menn som fulgte denne terapi nådde et normalt spermiogram.

Annen daglig atferd hjelper menn fruktbarhet:

1. Ikke røyk eller drikk alkohol
2. Unngå medisiner
3. Unngå for mye varme
4. Gå ned i vekt
5. Spis frukt og grønnsaker