Hvordan hjelpe selvmordsmedlemmer: 12-regler

Selvmord er ikke alternativet for matrics som har mislyktes; hjelp er tilgjengelig.

Med matriseresultatene satt til å bli utgitt neste uke, har leder av KwaZulu-Natal departementet for helse Dr. Sibongile Zungu appellert til matriske elever som har mislyktes sine undersøkelser for å forbli rolig og vet at hjelpen er til stede.

Selvmord på grunn av matrisesvikt betraktes som en bidragsyter til den høye selvmordsgraden blant unge i Sør-Afrika. Og ifølge den sydafrikanske depresjonen og angstgruppen (SADAG) gir 75% av personer som begår selvmord noe advarsel - noe som betyr at alle selvmordstrusler bør tas alvorlig.
Advarselsskiltene inkluderer snakk eller sjokk om selvmord, depresjon, forbereder seg på døden (som å gi favoritt ting unna), selvkritikk og endringer i personlighet, som plutselig negativ og aggressiv atferd.

Dr Zungu oppfordrer dermed offentligheten til å bli mer årvåken når han samhandler med matriske elever fra klassen 2014 som har mislyktes sine eksamener.
"Sør-Afrika har den åttende høyeste frekvensen av selvmord i verden, ifølge South African Federation for Mental Helse og denne statistikken kan ikke ignoreres. Historien har vist oss at noen matrikkelelever som ikke gjør det bra på eksamen har en tendens til å slite med å takle resultatene og ender opp med å ta sitt eget liv. Dette er en desperat oppfordring til oss som sivilsamfunn, foreldre, venner, kolleger og regjeringen om å gå inn og bekrefte våre uBuntu-verdier og engasjement. Som avdeling ønsker vi at alle som føler seg overveldet skal vite at det er tilgjengelig hjelp, sa hun.

Dr. Zungu sa at hvert sykehus i provinsen har et referansesystem for de som krever rådgivning, og noen som trenger hjelp, oppfordres til å komme i kontakt med deres nærmeste helsefasilitet.

"Det er alltid en vei, og vi har dyktige rådgivere og helsearbeidere som er tilgjengelig 24 timer om dagen for å gi råd og veiledning til de som har behov. Vårt land er også heldig å ha mange organisasjoner på alle områder som er til stede for å gi en veiledende hånd, et lyttende øre og en vei fremover for å lette byrden folk i alle aldre ofte står overfor i livet. Folk som gjør seg til desperate tiltak som selvmord, føler seg ofte hjelpeløse og alene. Og hvert liv som er tapt for selvmord, spesielt et ungt liv, er ett liv for mange. Derfor må vi gjøre alt vi kan for å hindre disse tragediene, ikke bare på regjeringsnivå, men som det sivile samfunn. Det er et desperat kall for hjelp, og vi må svare kollektivt, sa dr Zungu.

Ifølge SADAG kan personer som er selvmordstanker bli hjulpet på følgende måter:
- Vær direkte. Snakk åpent og materielt om selvmord.
- Vær villig til å høre. Tillat uttrykk for følelser. Godta følelsene.
- Vær ikke-fordømmende. Ikke diskutere om selvmord er riktig eller feil, eller om følelsene er gode eller dårlige. Ikke foredrag om livets verdi.
- - Bli involvert. Bli tilgjengelig. Vis interesse og støtte.
- Ikke tør han eller henne å gjøre det.
- Ikke vær sjokkert. Dette vil legge avstand mellom deg.
- Ikke vær sverget til hemmelighold. Søk støtte.
- Tilby håp om at alternativer er tilgjengelige, men ikke gi glibsikkerhet.
- Spør om du kan kontakte et familiemedlem
- Gjør noe. Fjern midler, for eksempel våpen eller lagerpiller.
- Ikke la dem være alene, få hjelp fra personer som spesialiserer seg på kriseintervensjon og selvmordsforebygging.
- Om nødvendig, ta kontakt med politiet.

Utgitt av KwaZulu-Natal Department of Health

Du vil kanskje også like