ਤਣਾਅ

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਦੀ ਅਟੱਲ ਚੁਣੌਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ, ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ…

ਵਿਸ਼ਵ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦਿਵਸ: ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਅਤੇ ਰਾਹਤ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਮਝ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ, 16 ਨਵੰਬਰ, ਵਿਸ਼ਵ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦਿਵਸ, ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਅਰਥ ਅਤੇ ਮਹੱਤਤਾ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ...

ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਰਸਤੇ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਜੋ ਸਦਮੇ ਦੇ ਫਰੰਟਲਾਈਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹਾਦਰੀ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਹਿਲੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਚੁੱਪ ਹੀਰੋ ਹਨ ਜੋ ਮਨੁੱਖਤਾ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਕਾਲੇ ਪਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਉੱਥੇ ਤੁਰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਦੂਸਰੇ ਹਿੰਮਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਖੜ੍ਹਦੇ ਹਨ ...