ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ: ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਰਣਨੀਤੀਆਂ
ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ
ਗੁਰਦੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਮੇਤ ਫਿਲਟਰਿੰਗ ਖੂਨ ਦੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ, ਨਿਯਮਿਤ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਅਤੇ ਤਰਲ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦੀ ਭੂਮਿਕਾ
ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਇਹ ਅੰਗ ਲੰਬਰ ਖੇਤਰ, ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਨਿਕਾਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਅੱਠ ਰੋਕਥਾਮ ਰਣਨੀਤੀਆਂ
ਮਾਸੀਮੋ ਮੋਰੋਸੇਟੀ, ਐਫਆਈਆਰ-ਈਟੀਐਸ - ਕਿਡਨੀ ਦੇ ਇਟਾਲੀਅਨ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਦੇ ਪ੍ਰਧਾਨ, ਰੋਮ ਦੇ ਜਿਓਵਨੀ ਬੈਟਿਸਟਾ ਗ੍ਰਾਸੀ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਨੈਫਰੋਲੋਜੀ ਅਤੇ ਡਾਇਲਸਿਸ ਦੇ ਡਾਇਰੈਕਟਰ, ਅੰਸਾ ਦੁਆਰਾ ਇੰਟਰਵਿਊ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ / ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਹਾਲੀਆ ਤਰੱਕੀ ਹੁਣ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਡਾਇਲਸਿਸ ਜਾਂ ਕਿਡਨੀ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ। ਉਸਨੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਅੱਠ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਵਾਂ ਦੀ ਰੂਪ ਰੇਖਾ ਦੱਸੀ।
ਫਿਰ ਹਨ, ਤੱਕ ਮਾਹਿਰ ਸਮਝਾਉਣ ਇਟਾਲੀਅਨ ਸੋਸਾਇਟੀ ਆਫ ਨੈਫਰੋਲੋਜੀ, ਅੱਠ ਬੁਨਿਆਦੀ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਅਪਣਾਉਣ, ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰ ਅਤੇ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ; ਨਿਯਮਤ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ; ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ; ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ; ਲੋੜੀਂਦੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ; ਨਿਯਮਤ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ; ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ; ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਜੋ ਕਿ ਕਿਡਨੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਰੋਕਥਾਮ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਹ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚ-ਅਪ ਕਰਵਾਉਣਾ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰਣਨੀਤੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਡਾਇਲਸਿਸ ਜਾਂ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟੇਸ਼ਨ ਵਰਗੇ ਹਮਲਾਵਰ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਰੋਕਥਾਮ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਹਨਾਂ ਲਾਜ਼ਮੀ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ, ਜੀਵਨ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ।
ਸਰੋਤ