Lumbago: o que é e como tratar

O lumbago, mais conhecido como dor nas costas, é uma das queixas mais comuns. É um problema que pode ser desencadeado por vários fatores e que afetou cerca de 80% dos italianos pelo menos uma vez na vida

É uma doença que atinge ambos os sexos e, a longo prazo, também pode levar ao desenvolvimento de problemas posturais: o diagnóstico precoce e o tratamento adequado são essenciais para prevenir as consequências mais graves da dor lombar.

O diagnóstico precoce e o tratamento adequado são essenciais para prevenir as consequências mais graves da dor lombar. “A dor nas costas trivial pode ser um disfarce para doenças mais graves, por isso não devemos ignorar os sinais do corpo.

Felizmente, porém, na maioria dos casos, a dor lombar apresenta sintomas localizados, que não estão associados a outros problemas ”, explica em entrevista o Dr. Stefano Respizzi, fisiatra e diretor do Departamento de Reabilitação e Recuperação Funcional da Humanitas.

O que se entende por lumbago?

“Quando falamos de lombalgia indicamos uma dor localizada posteriormente, ao nível lombar, entre as últimas costelas e o início das nádegas.

Quando, por outro lado, a dor irradia para outras partes do corpo, por exemplo anteriormente para o abdómen, ou para as nádegas e coxa, é um indício da presença de outras patologias ”, explica o Dr. Respizzi.

Quais podem ser as causas da dor lombar?

“Na base da dor mecânica, como a lombalgia, há danos no sistema músculo-esquelético, ou seja, nas vértebras, ou nos discos intervertebrais, ou nos músculos e ligamentos.

A dor pode ser causada pela artrose das vértebras ou porque, ao se esforçar, há lesão de um ligamento ou sobrecarga muscular ”, continua o especialista.

O que fazer em caso de dor lombar?

“Se a dor nas costas é causada por uma simples sobrecarga das costas, por exemplo, devido a movimentos cansativos durante a movimentação, e dura apenas alguns dias, não há necessidade de se preocupar.

Se, por outro lado, a dor persistir ou for recorrente, o médico deve ser consultado.

O médico especialista que trata principalmente desses problemas é o fisiatra, mas dependendo do tipo de distúrbio, uma abordagem multidisciplinar pode ser adequada, com a participação de um cirurgião ortopédico e um neurocirurgião, por exemplo, quando houver necessidade de cirurgia - eventualidade que ocorre em 10-15% dos casos.

A dor de esforço é mais perceptível ao ficar em pé por longos períodos, movendo objetos ou mantendo uma postura incorreta.

Portanto, é importante evitar todos os movimentos que causam ou acentuam a dor. No caso de dores lombares mecânicas benignas, o repouso absoluto tende a ser contra-indicado: o paciente deve tentar seguir com sua vida normal, mas evitar situações que sejam particularmente estressantes ou que sobrecarreguem a coluna vertebral ”, explica o Dr. Respizzi.

Trabalhar em casa e ser sedentário: problemas nas costas

“Os meses de lockdown e smart working, necessários para conter a pandemia COVID-19, comprometeram anos de estudos ergonômicos, nos quais foram avaliadas as posições ideais e as ferramentas certas para evitar problemas nas costas durante o expediente de trabalho.

Trabalhar em casa, sem cadeiras e carteiras adequadas, e a ausência de atividade física sobrecarregam a coluna vertebral de muitas pessoas, comprometendo a força muscular dos músculos abdominais, dorsais e lombares.

Um problema que, com a limitação da atividade esportiva e as academias e piscinas fechadas, tem afetado também os pacientes mais jovens ”, explica o especialista.

Como é tratada a dor lombar?

“O uso de medicamentos deve se limitar aos dias da fase aguda da dor.

Depois disso, é preciso reabilitar o paciente, por meio do que chamamos de fisiatria intervencionista.

O especialista irá então, dependendo do estado do paciente, realizar, por exemplo, infiltrações e / ou manipulações.

Ao mesmo tempo, em estreita colaboração com um fisioterapeuta, o paciente deverá realizar exercícios terapêuticos ”, conclui o Dr. Respizzi.

Leia também:

Difteria de volta à Espanha após 30 anos: “Os Estados-Membros da UE devem melhorar a cobertura de imunização”

Ambulance Professional Back Pain War: Tecnologia, você pode me ajudar?

Adesivo de ibuprofeno, uma nova ideia que pode reduzir a dor por 12 horas

Fonte:

Humanitas

você pode gostar também