1 - Определите, можете ли вы чем-нибудь помочь

Самое важное, что вы можете сделать, это сохранять спокойствие и контролировать ситуацию. Иногда вы ничего не можете сделать, и это нормально. Не беспокойтесь о том, что вы ничего не можете сделать, чтобы помочь

• Если на сцене есть другие, кто может быть расстроен или боится, успокойте их. Используйте их, чтобы получить помощь.
• Лучше оставаться с кем-то в поддержку, чем совершать действия, которые могут привести к дополнительному ущербу. Если вы не уверены, что делать, просто оставайтесь с этим человеком.

 

2 - Подумайте, прежде чем действовать. Быть в чрезвычайной ситуации может привести к паническому мышлению и действиям. Вместо того, чтобы реагировать на ситуацию, найдите время, чтобы успокоиться. Дышите глубоко, прежде чем предпринимать какие-либо действия

• Вещи внезапно меняются в чрезвычайных ситуациях. Не паникуйте, если вдруг все пойдет не так, как вы ожидали.
• Потратьте время, чтобы сделать паузу, когда вы перегружены, панически или запутались. Если вам нужно остановиться в середине действия, чтобы успокоиться, это нормально.

 

3 - Получите первая помощь Комплект. Аптечка первой помощи должна иметь конструктивные инструменты для ухода за многими медицинскими чрезвычайными ситуациями. Любая аптечка должна содержать повязки, марлю, клейкую ленту, дезинфицирующее средство и другие полезные предметы.

• Если вы не можете получить аптечку, подумайте, какие другие предметы в вашей непосредственной близости могут быть хорошими заменителями.
• Вы должны хранить аптечку первой помощи у себя дома, а на вашем рабочем месте по закону необходимо поддерживать аптечку.
• Хорошая аптечка должна также иметь «космическое одеяло», которое представляет собой легкий кусок специального материала, предназначенного для сохранения тепла тела.

 

4 - Задайте основные вопросы пострадавшего. Важно понять психическое состояние жертвы, чтобы лучше понять травмы человека. Если человек смущен вопросом или дает неправильный ответ, это может означать дополнительные травмы. Если вы не уверены, что жертва без сознания, дотроньтесь до ее плеча. Кричите или громко спросите: «Ты в порядке?»^[11]

• Вопросы, которые вы должны задать, включают: Как вас зовут? Какая дата? Сколько тебе лет?
• После того, как вы определили базовый психический статус человека, проконсультируйтесь с ним о любых медицинских осложнениях. Спросите их, есть ли у них медицинский браслет или другое медицинское удостоверение личности. # Избегайте перемещения пострадавшего. Если у кого-то есть шея травма, перемещение его может привести к травме позвоночника. Всегда вызывайте экстренные службы, если кто-то получил травму шеи и не может самостоятельно двигаться^[12]
• Если человек не может ходить из-за травм ног или ступней, вы можете помочь ему двигаться, держа его за плечи.
• Если человек боится покинуть опасную ситуацию, ответьте с уверенностью.

 

 5 - Используйте телефон только для того, чтобы обратиться за помощью. Ваше полное внимание должно быть на текущей ситуации, и разговор по телефону отвлекает. Кроме того, если вы пользуетесь телефоном более старой модели, диспетчер службы экстренной помощи может пытаться связаться с вами. Держитесь подальше от телефона, если вы не звоните, чтобы попросить о помощи.^[13]

• Если вы не уверены, действительно ли вы находитесь в чрезвычайной ситуации, позвоните в службу экстренной помощи, и диспетчер поможет вам выяснить, следует ли отправлять сотрудников службы экстренной помощи.
• Не пытайтесь документировать чрезвычайную ситуацию, если вы не уверены, что находитесь вне опасности. Принятие «селфи» или размещение информации о вашей ситуации в социальных сетях в текущих чрезвычайных ситуациях может привести к дополнительной травме

 

Автор - Тарун Кумар Тивари

Владелец Metrax Life Sciences - компания, занимающаяся чрезвычайными ситуациями в Индии

info@metraxlifesciences.com