Nizozemski raziskovalci pravijo, da jemanje dodatkov folne kisline in vitaminov ne zmanjšuje tveganja za nastanek demence

Zamisel, da vitamini dodatki lahko zmanjšajo tveganje za razvoj demenca je v nasprotju s prej predlaganim. V eni največjih študij doslej ni bilo razlike v ocenah testov spomina med tistimi, ki so opravili dodatki dve leti in tisti, ki so dobili a placebo Raziskava je bila objavljena v Časopis za nevrologijo.

Tveganje za demenco zmanjšali z domnevo o vitaminih? Zdi se, da ni tako

Vitamini skupine B so povezani Alzheimerjeva bolezenZnanstveniki vedo, da lahko višja koncentracija telesne kemikalije, imenovane homocistein, poveča tveganje za možgansko kap in demenco. Vitamin B12 in folna kislina za oba je znano, da znižujeta ravni homocisteina.

To je skupaj s študijami, ki povezujejo nizek vnos vitamina B12 in vnos folne kisline s slabim spominom, znanstvenike spodbudilo, da na dodatke gledajo kot na način za preprečevanje demence. Kljub temu pa v raziskavi skoraj 3,000 ljudi - s povprečno starostjo 74 let -, ki so vsak dan zaužili 400 mikrogramov folne kisline in 500 mikrogramov vitamina B12 ali placebo, raziskovalci niso našli dokazov o zaščitnem učinku.

Vsi, ki so sodelovali v preskušanju, so imeli visoko koncentracijo homocisteina v krvi, ki je pri tistih, ki so jemali dodatke, bolj upadla. Toda na štirih različnih preizkusih spominskih in miselnih spretnosti, opravljenih na začetku in na koncu študije, ni bilo koristnih učinkov dodatkov na učinkovitost. Raziskovalci so sicer ugotovili, da bi lahko dodatki nekoliko upočasnili stopnjo upadanja, vendar so ugotovili, da je bila majhna razlika, ki so jo zaznali, lahko le naključna.

Vodja študije dr. Rosalie Dhonukshe-Rutten iz Univerza Wageningen na Nizozemskem, ki naj bi poročal na BBC-ju: "Ker lahko ravni homocisteina znižamo z dodatki folne kisline in vitamina B12, upamo, da bi lahko jemanje teh vitaminov zmanjšalo tudi tveganje za izgubo spomina in Alzheimerjevo bolezen.
"Medtem ko se je raven homocisteina v skupini, ki je jemala vitamine skupine B, znižala za več kot v skupini, ki je jemala placebo, na žalost ni bilo razlike med obema skupinama v rezultatih testov mišljenja in spomina."

Zdravi možgani bi to zagotovo pomagalo zmanjšati tveganje za demenco

Dr Eric Karran, direktor raziskav v Alzheimerjevi raziskavi UK, je dejal: "To veliko preizkušanje dodaja prejšnjim dokazom, ki kažejo, da medtem ko lahko dodatek vitamina B zmanjša ravni homocisteina, to ne pomeni boljšega spomina in razmišljanja v splošnem starejšem prebivalstvu."

Vendar je dejal, da sojenje ni obravnavalo ljudi, ki so že doživljali upad spomina. Očitno bi bila potrebna daljša obdobja spremljanja, da bi ugotovili, ali vitamin B12 ali folna kislina lahko upočasni hudo upad spomina povezan z demenca. Dr Karran naj bi dodal: »Čeprav ta študija dvomi o uporabi dodatkov vitamina B ali folne kisline za lažje spomin, je uravnotežena prehrana dober način za ohranjanje zdravja v vseh starostnih obdobjih.

Dokazi kažejo, da lahko dlje časa vzdržujemo zdrave možgane, tako da vzdržujemo zdravo telesno težo, jemo uravnoteženo, ne kadimo, ostajamo aktivni, pijemo zmerno in vzdržujemo krvni tlak in holesterol. "

VIR

BBC