Apnea obstruktive e gjumit është një gjendje mjekësore e karakterizuar nga ndërprerje në frymëmarrje gjatë gjumit për shkak të bllokimit të plotë ose të pjesshëm të rrugëve të sipërme të frymëmarrjes. Njihet gjithashtu si OSAS (Sindroma Obstruktive e Apnesë së Gjumit)

Çfarë është apnea obstruktive e gjumit?

Ka nivele të ndryshme të çrregullimit: apnea është kur ndërprerja e frymëmarrjes varion nga 10 sekonda në më pak se 3 minuta; hipopnea është kur ka një reduktim të pjesshëm të frymëmarrjes; RERA (Respiratory Effort Related Arousal) është kur ka një kufizim të frymëmarrjes me një rritje progresive të përpjekjes së frymëmarrjes e ndjekur nga një lëshim i papritur.

Çrregullimi prek meshkujt më shpesh se femrat, dhe tek femrat është më i zakonshëm pas menopauzës.

Cilat janë shkaqet e apnesë obstruktive të gjumit?

Disa kushte favorizojnë fillimin e apnesë së gjumit:

• obeziteti/mbipesha
• obstruksioni i rrugëve të sipërme të frymëmarrjes (hundë, gojë, fyt)
• abuzimi me alkoolin para se të flini
• duke marrë pilula gjumi

Cilat janë simptomat e apnesë obstruktive të gjumit?

Personat që vuajnë nga apnea obstruktive e gjumit gërhijnë shumë dukshëm që në fazat e para të gjumit (gërhitja bëhet gjithnjë e më e fortë derisa personi ndalon së marrë frymë për disa sekonda, vetëm për të filluar papritur frymëmarrjen përsëri dhe fillon një cikël të ri, identik).

Ka disa simptoma që lidhen me këtë çrregullim

• përgjumje e tepruar e ditës
• vështirësi në përqendrim
• sulmet e gjumit
• dhimbje koke dhe/ose tharje e gojës gjatë zgjimit
• djersitje gjatë natës
• zgjime të papritura me ndjesi mbytjeje
• nevoja për të urinuar gjatë natës
• impotencë

Si të parandaloni apnenë obstruktive të gjumit?

Për të parandaluar shfaqjen e apnesë obstruktive të gjumit, këshillohet që:

• humbni peshë nëse jeni mbipeshë ose obez;
• hani shëndetshëm dhe ushtroni vazhdimisht, madje edhe në mënyrë të moderuar;
• shmangni pirjen e duhanit;
• shmangni alkoolin, veçanërisht para gjumit.

Diagnozë

Sindroma e apneas obstruktive të gjumit ndodh kur numri i apneave është i barabartë ose më i madh se 5 episode në orë, ose kur ka të paktën 15 ose më shumë episode të shoqëruara me përpjekje të dukshme të frymëmarrjes.

Diagnoza bazohet para së gjithash në simptomat e raportuara nga pacienti dhe partneri. Në rast dyshimi, mjeku mund t'i nënshtrojë subjektit matje instrumentale të parametrave të ndryshëm nëpërmjet:

• Polisomnografia: konsiston në matjen, gjatë disa orëve të gjumit gjatë natës, të fluksit të ajrit, nivelit të oksigjenit në gjak, rrahjeve të zemrës, lëvizshmërisë respiratore të kraharorit dhe barkut dhe qëndrimit në gjumë.
• Poligrafia respiratore (ose monitorimi kardio-respirator i natës): ekzaminimi konsiston në monitorimin e sinjaleve kryesore kardio-respiratore gjatë gjumit.

Mund të përshkruhen ekzaminime të tjera

• elektroencefalogram (për të ekzaminuar aktivitetin elektrik të trurit).
• elektromiografia e gjymtyrëve (për të ekzaminuar aktivitetin e muskujve).
• Apnea e gjumit, trajtime

Pacientët që vuajnë nga apnea e gjumit këshillohen që:

• humbin peshë nëse janë obezë ose mbipeshë;
• shmangni pijet alkoolike dhe pilulat e gjumit;
• fle në anën e tyre;
• trajtojnë çdo çrregullim të rrugëve të sipërme të frymëmarrjes.

Trajtimet farmakologjike synojnë të luftojnë simptomat dhe të korrigjojnë shkaqet e çrregullimit.

Në përgjithësi, trajtimi përfshin

• përdorimi i Cpap (presioni i vazhdueshëm pozitiv i rrugës ajrore): kjo është një maskë që aplikohet mbi hundë dhe gojë dhe që detyron kalimin e ajrit, duke lehtësuar frymëmarrjen.
• përdorimi i kirurgjisë: kjo mund të konsistojë në korrigjimin e septumit të devijuar të hundës ose heqjen e bajameve të hipertrofizuara, në varësi të nivelit dhe llojit të pengesës që gjendet në rrugët e sipërme të frymëmarrjes.

Lexoni gjithashtu:

Mitet e rrezikshme rreth CPR - Nuk ka më frymë

Takipnea: Kuptimi dhe patologjitë e lidhura me frekuencën e shtuar të akteve të frymëmarrjes

Burimi:

humanites