Kuhusika na PTSD baada ya mashambulizi ya ugaidi: Jinsi ya kutibu shida ya shida ya shida ya Post?
Jinsi ya kukabiliana na PTSD baada ya shambulio la kigaidi? Hiyo ni hali ya kawaida baada ya hapo shida ya dhiki ya baada ya kiwewe inaweza kutokea.
PTSD, au ugonjwa wa mfadhaiko wa Baada ya kiwewe hukua kufuatia tukio la mfadhaiko au hali ya hali ya kutisha au ya janga, ambayo inaweza kusababisha kuenea. dhiki katika karibu mtu yeyote. PTSD ni ugonjwa ambao unaweza kuathiri watu wa umri wote. Takriban 25-30% ya watu wanaopatwa na tukio la kutisha wanaweza kuendeleza PTSD. Lakini jinsi ya kukabiliana na shambulio la PTSD?
Watafiti wa Australia huendeleza miongozo ya 'ulimwengu wa kwanza' kusaidia wafanyikazi wa huduma ya dharura baada ya tukio la kutisha, kama shambulio la kigaidi la Paris. The Miongozo ya Kitaifa ya Australia ya matibabu na utambuzi wa PTSD katika taaluma ya mstari wa mbele inaweza kuwa msaada muhimu kwa EMT, wataalamu wa huduma ya afya, wa kujitolea na Wapiganaji (inayojulikana kama Sapeur-Pompiers de Paris) katika wakati huu na kusaidia jinsi ya kukabiliana na shambulio la PTSD.
Angalau kazi ya kuzima moto 8,500 huko Paris na takriban wataalam 2.000 wamehusika usiku wa 11/13 huko Paris. Wengi wao wanapaswa kukabiliana na PTSD, kwa wao wenyewe kwa kusaidia wenzao, ambayo inakabiliwa na hali mbaya ya Bataclan.
Mwongozo wa Australia 'huongoza mwandishi, Daktari Sam Harvey kutoka Chuo Kikuu cha New South Wales na Taasisi ya Mbwa Mweusi, alisema hali ya kazi katika huduma za dharura ilimaanisha watu mara kwa mara walionyeshwa kwa matukio mabaya. "Angalau 10% ya wafanyakazi wa dharura ya sasa nchini Australia wanakabiliwa na ugonjwa wa PTSD, na tunashuhudia kuwa kiwango cha juu ni cha juu zaidi ikiwa unafikiri wafanyakazi wa huduma ya dharura ya wastaafu," alisema wakati wa mahojiano. ABC Australia Oktoba uliopita.
Jinsi ya kukabiliana na shambulio la PTSD vizuri?
"PTSD ni tofauti kati ya wafanyakazi wa dharura kwa njia ambayo inatoa ... na mara nyingi matibabu yanahitaji kuwa tofauti ... na ndiyo sababu tumefanya miongozo mapya maalum kwa wafanyakazi wa dharura."
Dalili za PTSD
- Kuishi tena kiwewe: Kumbukumbu za mara kwa mara na zisizohitajika kwa namna ya picha zilizo wazi au ndoto za usiku, na kusababisha jasho au hofu
-
Kuwa macho kupita kiasi au kujifunga: Husababisha shida za kulala, kuwashwa na ukosefu wa mkusanyiko
Kuepuka kuwakumbusha tukio hilo: Kulazimisha kuepuka maeneo, shughuli, watu au mawazo yanayohusiana na tukio la kutisha - Kuhisi kihemko kihemko: Kupoteza shauku katika shughuli za kila siku, kuhisi kukatiliwa mbali na kutengwa na marafiki na familia
Kutolewa mara kwa mara kwa maumivu huongeza dalili za PTSD
Daktari Harvey alisema polisi wote, moto na ambulance maafisa walikuwa wakifunuliwa mara kwa mara na hali hatari na mbaya. "Wakati mwingine hiyo inaweza kuwa kiwewe kinachoelekezwa kwao, kama vile katika kesi ambapo afisa wa polisi anashambuliwa na mtu," alisema. "Lakini nyakati zingine - na labda kawaida zaidi - ni wao tu kushuhudia tukio la kutisha. "Mfiduo wa matukio mengi hayo husababisha shida kwa idadi kubwa ya wafanyikazi wa dharura."
Daktari Harvey alisema mfiduo unaorudiwa unaweza kusababisha wafanyikazi wengine kukuza dalili za PTSD. "Halafu wanapata uzoefu mara kadhaa wa visa kadhaa vya kiwewe ambavyo wamepata, na hiyo inaweza kuwa kupitia ndoto mbaya au njozi," alisema. "Wanakwama katika 'pambano au wakati wa kukimbia' uliochochewa na kwa hivyo mara nyingi wanaruka sana - hawawezi kulala, hawawezi kupumzika. "Mara nyingi pia wanaugua unyogovu, shida za wasiwasi na kupata shida ya utumiaji mbaya wa dawa za kulevya." Daktari Harvey alisema viwango vya kuongezeka kwa kujiua vilionekana kati ya wafanyikazi wa dharura ambao walipata PTSD.
Chuo Kikuu cha Waastaafu cha Australia na Royal New Zealand kimejitegemea upya na kuidhinisha miongozo mpya ya taifa. Daktari Harvey alisema miongozo hiyo mpya ililengwa kwa wafanyikazi wa dharura, kutambua muundo wa dalili na kufanya utambuzi wa mapema. Miongozo pia inachunguza jinsi ya kutibu PTSD kati ya wafanyikazi wa dharura, jinsi ya kupunguza dalili na njia bora za kuhakikisha mtu huyo anaweza kubadilishwa kurudi kazini.
Daktari Harvey alisema ilikuwa ngumu kwa wafanyikazi wengine wa dharura kuomba msaada kwa sababu ya unyanyapaa unaohusishwa na ugonjwa wa akili na wasiwasi juu ya athari kwenye kazi yao. "Ni ngumu kwa sababu ukweli ni kwamba ikiwa wameugua PTSD, mara nyingi inabidi uwaondoe kutoka mstari wa mbele kuweza kuwatibu. "Halafu wakati wanajisikia vizuri, kuna uamuzi mgumu kufanywa juu ya wakati wako tayari kupatwa na kiwewe tena.
"Lakini nadhani kuwa na miongozo hii itakuwa angalau kuruhusu watu hawa kuwa njiani kwa matibabu bora ushahidi makao mapema ... na tunajua kwamba husaidia matokeo na tunajua matibabu haya ni bora na wafanyakazi wa dharura."
KUFUNGUA NA KUFUNGUA ZAIDI KWA JINSI YA KUFANANA NA PTSD PESA, UNAWEZA KUFUNGUA ukurasa wa 166 WA MAHALI PESI YA PTSD (PDF VESI)
[hati url = "http://phoenixaustralia.org/wp-content/uploads/2015/03/Phoenix-ASD-PTSD-Guidelines.pdf" upana = "600" urefu = "720"]