தூக்கம்: ஆரோக்கியத்தின் அடிப்படைத் தூண்
மனித ஆரோக்கியத்தில் தூக்கத்தின் ஆழமான தாக்கங்களை ஒரு ஆய்வு வெளிப்படுத்துகிறது, தூக்கம் என்பது செயலற்ற ஓய்வு காலம் மட்டுமல்ல, உடல் மற்றும் மன நலம் இரண்டையும் ஆழமாக பாதிக்கும் ஒரு முக்கிய செயல்முறையாகும். அதிநவீன ஆராய்ச்சி முக்கியமானவற்றை எடுத்துக்காட்டுகிறது…