การปกป้องไต: กลยุทธ์สำคัญต่อสุขภาพ
การป้องกันและรักษาสุขภาพไตที่สำคัญ
ไต ทำหน้าที่สำคัญต่อร่างกายของเราได้แก่ กรอง ของเสียจากเลือด ควบคุม ความดันโลหิตและ รักษาสมดุลของของเหลวและแร่ธาตุ. อย่างไรก็ตาม วิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพและสภาวะทางการแพทย์ที่เป็นอยู่ก่อนแล้วสามารถส่งผลร้ายแรงต่อการทำงานได้
บทบาทพื้นฐานของไต
อวัยวะเหล่านี้ตั้งอยู่ใน ภูมิภาคเอวจำเป็นไม่เพียงแต่สำหรับการล้างพิษและการขับถ่ายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการผลิตฮอร์โมนที่ควบคุมความดันโลหิตและกระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดแดง สุขภาพของพวกเขาจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความเป็นอยู่โดยรวม
แปดกลยุทธ์การป้องกัน
มัสซิโม โมโรเซตติ, ประธานของ FIR-ETS – Italian Foundation of the Kidney ผู้อำนวยการแผนกโรคไตและการฟอกไตที่โรงพยาบาล Giovanni Battista Grassi ในกรุงโรม ให้สัมภาษณ์โดย Ansa อธิบายว่าความก้าวหน้าล่าสุดในด้านการแพทย์และความสนใจในการรักษาโรค/การรับประทานอาหารในปัจจุบันช่วยให้การดำเนินของโรคเรื้อรังช้าลงอย่างมีนัยสำคัญได้อย่างไร โรคไต ในกรณีส่วนใหญ่ ผู้ที่ได้รับการรักษาอาจไม่จำเป็นต้องฟอกไตหรือปลูกถ่ายไตเลย เขาได้สรุปมาตรการป้องกันแปดประการเพื่อปกป้องสุขภาพไต
จากนั้นจึงอธิบายผู้เชี่ยวชาญจาก สมาคมโรคไตแห่งอิตาลี, กฎพื้นฐานแปดประการ ที่จะปฏิบัติตาม ซึ่งรวมถึง: รับประทานอาหารที่สมดุล อุดมไปด้วยผักและผลไม้และมีไขมันอิ่มตัวต่ำ ออกกำลังกายเป็นประจำ รักษาน้ำหนักตัวให้แข็งแรง ตรวจสอบความดันโลหิตและระดับน้ำตาลในเลือด ความชุ่มชื้นเพียงพอ การตรวจสุขภาพเป็นประจำ งดสูบบุหรี่ และการใช้ยาอย่างระมัดระวังโดยเฉพาะยาที่อาจส่งผลต่อการทำงานของไต
ความสำคัญของการป้องกัน
การป้องกันโรคไตเป็นสิ่งสำคัญ เพราะเมื่อเกิดขึ้นแล้ว ความเสียหายของไตมักจะไม่สามารถรักษาให้หายได้ ดังนั้น การใช้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและการตรวจสุขภาพเป็นประจำจึงเป็นกลยุทธ์ที่ดีที่สุดในการรักษาไตให้แข็งแรงและป้องกันภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง เช่น ไตวาย ซึ่งอาจต้องได้รับการรักษาแบบรุกราน เช่น การฟอกไตหรือการปลูกถ่ายไต
การป้องกัน จึงเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาการทำงานของอวัยวะที่ขาดไม่ได้เหล่านี้ ทำให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นและยืนยาวขึ้น
แหล่งที่มา