Alerjiler: Akıl sağlığı üzerindeki gizli etkileri nedir?

By Cristiano Antonino On Mayıs 26, 2022

Akıl sağlığı: Yaygın olmasına rağmen, alerjiler günlük aktiviteleri tamamlama yeteneğini etkileyebilir ve semptomlar sosyal etkileşimlerden kaçınmaya yol açabilir.

Alerjiden muzdarip insanlar, anksiyete ve depresyon gibi zihinsel bozukluklara yatkın olabilir.

Arasındaki korelasyon ruh sağlığı ve alerjiler devam eden bir tartışmadır, ancak son çalışmalar hastaların tedavisini iyileştirebilecek paralelliklere ışık tutmuştur.

Alerjilerin kendileri bir kişinin zihinsel sağlığı üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir.

Bu neden böyle ve tıp camiası alerjileri damgalamaktan kaçınmak için konuşmayı nasıl genişletebilir?

İlk olarak, alerjiler hakkında bazı temel bilgiler

Alerjiler, bağışıklık sisteminin alerjen olarak da bilinen yabancı bir maddeye reaksiyonudur.

Bağışıklık sistemi, vücudu bu alerjenlerden korumak için antikorlar salgılar.

Gıda veya çevresel faktörler nedeniyle alerjik reaksiyon gelişebilir.

Amerikan Alerji, Astım ve İmmünoloji Koleji'ne göre, alerjiler Amerika Birleşik Devletleri'nde kronik hastalıkların altıncı önde gelen nedenidir.

Alerjilerin yaygın belirtileri şunlar olabilir:

kaşınan gözler
hapşırma, burnunu çekme ve öksürme
yükseltilmiş döküntü oluşturan kurdeşen
ağızdan ağır nefes alma
nefes darlığı
baş ağrısı
öksürme.

Daha ciddi semptomlar da olabilir

kulak ağrısı ve kulak enfeksiyonları
burun kanaması
gastrointestinal problemler.

Yaygın olmasına rağmen, semptomlar diğer tıbbi problemlere benzeyebileceğinden alerjilerin teşhis edilmesi zor olabilir.

Alerjiler için spesifik bir tedavi yoktur, ancak tedavi semptomları en aza indirebilir.

Antihistaminikler adı verilen alerji ilaçları semptomları iyileştirmek için tasarlanmıştır, ancak yan etkiler arasında günlük aktivitelere ve uyku düzenine müdahale edebilecek uyuşukluk yer alır.

Alerjilerin ruh sağlığına etkisi

Bazı araştırmacılar vücutta alerjik reaksiyonlara neden olan iltihaplı maddelerin beyni de etkileyerek depresyon ve anksiyete gelişiminde rol oynayabileceğine inanmaktadır.

Benzer şekilde, zihinsel sağlık sorunu yaşayan bir kişi için, alerjik reaksiyon belirtileri, stres hormonu kortizol düzeylerini artırabilir.

Diğerlerinin yanı sıra, İsrail'deki Tel-Aviv Üniversitesi'ndeki Sackler Tıp Fakültesi ve Birleşik Krallık'taki London School of Hygiene and Tropical Medicine (İngiltere) tarafından yürütülen bir 2019 araştırması, tedavi edilen atopik egzamanın yüzde 14'lük bir artış riski ile ilişkili olduğunu buldu. depresyon ve sonraki anksiyete teşhisi riskini yüzde 17 artırdı.

Yazarlar, 'bu bulguların, atopik egzamalı kişilerde yaygın ruhsal bozuklukları sınırlamaya yönelik kapsamlı bir biyo-psiko-sosyal yaklaşımın önemini vurguladığı ve atopik egzama tedavisi için önerilere rehberlik edebileceği' sonucuna varmıştır.

Alerji semptomları, vücut tarafından harici ve algılanabilir bir reaksiyonu içerir.

Sonuç olarak, Allergy UK tarafından yakın zamanda yapılan bir anketin verilerine göre, alerjisi olan yetişkinlerin %53'e kadarı sosyal etkileşimlerden kaçınıyor ve bu da izolasyona ve daha düşük yaşam kalitesine yol açabiliyor.

Ek olarak, semptomlar düzenli uyku döngülerini engelleyebilir, fiziksel yorgunluğa katkıda bulunabilir ve zihinsel sağlık koşullarını kötüleştirebilir.

Aynı Allergy UK anketine göre, alerjisi olan kişilerin %52'si aile, arkadaş veya işveren tarafından yargılanma korkusuyla semptomlarını en aza indirme ihtiyacı hissediyor ve bu da korku, izolasyon ve depresyon duygularına yol açıyor.

Alerjisi olan çocukların ebeveynleri de zihinsel stresörler yaşıyor: %54'ü ev dışında öğle yemeği yerken çocuklarından gelebilecek olası bir alerjik reaksiyon konusunda endişeli hissettiklerini bildirdi.

Çocuklar için şiddetli alerji semptomları açık hava etkinliklerini etkileyebilirken, gıda alerjileri okuldaki akranlarına yönelik stresi tetikleyebilir ve sosyal toplantıları sınırlayabilir.

Alerjik hastalıkları olan çocuklarda davranış değişikliklerini inceleyen 2016 tarihli bir araştırma, çocukların yaşamın ilerleyen dönemlerinde anksiyete veya depresyon geliştirebileceğinden, '7 yaşında içselleştirici davranışlarla artan alerjik hastalıkların önemli klinik sonuçları olduğu' sonucuna varmıştır.

Ruh sağlığı: 2018'de yapılan bir araştırma, mevsimsel alerjiler ve duygudurum bozuklukları arasında güçlü bir ilişki buldu.

Bu çalışmanın önemli bir sonucu, önleyici tedbir olarak zihinsel sağlık koşullarına alerjisi olan çocukların ve genç yetişkinlerin taranması, erken ve entegre bakım ihtiyacıdır.

Bazı toplulukların önleyici bakıma erişme olasılığı daha düşük olabilir.

İlgili Mesajlar

İtalya'da sağlık harcamaları: Hane halkı üzerinde büyüyen bir yük

Nisan 11, 2024

Kuşhane Uyarısı: Virüs Evrimi ile İnsan Riskleri Arasında

Nisan 4, 2024

Endometriozise karşı sarı bir gün

Mar 28, 2024

Pankreas Kanseriyle Mücadelede Umut ve Yenilik

Mar 27, 2024

Profesyonel sağlık hizmetlerine erişim yoluyla alerjik hastalıkları yönetme olasılığı daha düşük olan tarihsel olarak marjinalleştirilmiş toplulukları içerecek şekilde araştırma gruplarını genişletmek, araştırma ve doğru bakıma erişimde rol oynayan sosyo-ekonomik belirleyicilere ışık tutabilir.

Ruh sağlığını alerjilerin etkilerinden korumak: Yaşam tarzı önerileri

Alerjiler inflamasyonla bağlantılı olduğundan, doktorlar hastaların lif, omega-3 ve probiyotikler açısından zengin bir anti-inflamatuar diyet izlemelerini önermektedir.

Antioksidanlar açısından zengin taze meyve ve sebzelerin eklenmesi de bağışıklık sistemini güçlendirir.

Parfüm ve mum gibi kokulardan kaçınmak da tetikleyicileri ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir.

Doktorlar ayrıca yetişkinleri ve çocukları fiziksel ve duygusal esenliğe katkıda bulunan aktif bir yaşam tarzı izlemeye teşvik eder.

Stigmanın ortadan kaldırılması anahtardır

Doktorlar, fiziksel semptomları tanımlamanın ve tedavi etmenin yanı sıra, alerjisi olan kişileri, karşılaşabilecekleri herhangi bir zihinsel sağlık semptomu hakkında açıkça konuşmaya teşvik eder.

Bir ruh sağlığı uzmanıyla konuşmak, stres düzeylerini azaltmaya yardımcı olabilir ve duyguları yönetmek için araçlar sağlayabilir.

Bazı insanlar, benzer koşullarla uğraşan başkalarıyla bağlantı kurarak da cesaret bulabilir.

Alerjiler ve ruh sağlığı arasındaki ilişki, sık sık tartışılan bir konu değildir ve bu da ne yazık ki alerjileri çevreleyen damgalanmaya katkıda bulunur.

Son araştırmalar, zihinsel ve fiziksel iyilik hali arasında doğrudan bir ilişki olduğunu ve her birinin diğeriyle eşzamanlı olarak var olduğunu ima ediyor.

Bu durum, insan deneyiminin bütüncül olarak değerlendirilmesi gerektiğini göstermektedir.

Alerjileri ve zihinsel sağlığı çevreleyen damgalamayı ortadan kaldırmak, hastaları hem fiziksel hem de psikolojik semptomlarını tanımlamaya ve anlamaya hazırlamakla başlar.