Servikalji, neden olduğu ve boyun ağrısı ile nasıl başa çıkılacağı

By Cristiano Antonino On Aralık 1, 2022

Yaygın olarak 'boyun ağrım var' olarak adlandırılan servikalji, hareket etmeyi zorlaştıran enflamasyonun neden olduğu boyun ve yamuklarda ağrıdır.

Kaslarda sertliğe neden olur boyun ve şiddetli vakalarda kollara yayılarak ellerde uyuşmaya neden olabilir ve buna baş ağrısı, baş dönmesi, mide bulantısı hissi ve hatta görme ve işitme bozuklukları gibi diğer semptomlar eşlik edebilir.

Boyun ağrısı, örneğin servikal artroz, fıtıklaşmış servikal diskler veya servikal disk artrozu nedeniyle üst omurganın dejeneratif bir sürecinin bir semptomudur.

Ancak servikaljiye şunlar da neden olabilir:

yetersiz efor veya aşırı yük (örn. ağır bir çanta veya sırt çantası);
yanlış duruş (örneğin bilgisayar başında oturmak);
travma ve yaralanmalar (klasik kamçı darbesi);
sedanter yaşam tarzı;
gerginlik, kaygı ve stres.

Boyun ağrısı tortikolis ile karıştırılmamalıdır

Aslında tortikolis, donuk ve inatçı boyun ağrısının aksine, genellikle ani bir kontraktürden kaynaklanan şiddetli sancılarla karakterizedir.

Servikalji durumunda ne yapılmalı

Servikalji, Batı dünyasında, özellikle yetişkinlikte ve özellikle kadınlar arasında en yaygın kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarından biridir.

Çoğu durumda kaynağı ciddi olmasa da boyun ağrısı hafife alınmamalıdır.

Özellikle servikal ağrı uzun sürdüğünde veya belirli bir sıklıkta ortaya çıktığında, ağrının kesin kaynağını belirlemek ve en uygun tedaviye yaklaşmak için her zaman bir doktora danışmanız önerilir.

Boyun ağrısı tedavisi

Genellikle boyun ağrısı vakalarında tercih edilen farmakolojik tedavi, oral olarak veya lokal olarak uygulanacak kremler, jeller ve yamalar şeklinde analjezik ilaçlar veya steroidal olmayan antienflamatuar ilaçlardır (NSAID'ler).

Farmakolojik tedavi, semptomları azaltmayı amaçlayan davranışlarla birleştirilmelidir:

dinlenme;
duruşa dikkat;
boynu doğru pozisyonda tutan tasmalar kullanın;
boyun eklemlerini aşırı yüke maruz bırakmaktan kaçının;
kasları gevşetmek için sıcak kompresler veya iltihabı hafifletmek için soğuk kompresler;
fizyoterapi ve osteopatik manipülasyonlar.

İlgili Mesajlar