Kronik Yorgunluk Sendromu (CFS), dikkat edilmesi gereken semptomlar

By Cristiano Antonino On Mar 28, 2023

Miyaljik ensefalomiyelit (ME) veya sistemik efor intoleransı hastalığı (SEID) olarak da adlandırılan Kronik Yorgunluk Sendromu (CFS), genellikle dinlenmekle geçmeyen, altta yatan saptanabilir bir nedeni olmayan aşırı yorgunluk veya yorgunluğa neden olan bir hastalıktır. herhangi bir tıbbi durumla açıklanamaz (Sampson, 2020)

Aylarca süren ve evde, işte veya genel olarak normal günlük aktivitelere katılamamanıza veya bunları gerçekleştirememenize neden olabilen yeni bir yorgunluk halidir. (Khatri, 2020)

Kronik Yorgunluk Sendromunun Nedenleri

CFS'nin nedenleri bilinmemektedir, ancak bazı faktörler bozukluğa katkıda bulunabilir.

Bunlar:

Zayıflamış bir bağışıklık sistemi veya anormallikleri olan bir bağışıklık sistemi
stres
Hormonal dengesizlikler
Genetik olarak CFS'ye yatkın
Farklı virüsler
Kalıcı olabilecek veya olmayabilecek beyin anormallikleri (Khatri, 2020)

Kronik Yorgunluk Sendromunun Belirtileri

CFS'nin en yaygın semptomu, normal aktivitelerin yürütülmesinin de zor olduğu ölçüde yorgunluktur.

Yorgunluk en az 6 ay sürmelidir ve dinlenme ile tedavi edilemez. (Sampson, 2020)

Kronik yorgunluk sendromunun diğer yaygın semptomları şunlardır:

Uykuya dalmakta veya uykuyu sürdürmekte güçlük çekebilir, kronik uykusuzluk ve diğer uyku bozuklukları yaşayabilirsiniz. Ayrıca bir gece uykusundan sonra bile tazelenmemiş hissedebilirsiniz. (Sampson, 2020)
Ayrıca hafıza kaybı, düşük konsantrasyon ve ortostatik intolerans yaşayabilirsiniz (Sampson, 2020)
Ayrıca irritabl barsak sendromu, depresyon, fibromiyalji veya kaygı (Mayo Clinic, 2020)
Diğer fiziksel semptomlar kas ağrısı, sık baş ağrıları, boğaz ağrısı, hassas ve şişmiş lenf düğümlerini içerebilir. boyun ve koltuk altları (Sampson, 2020)
CFS semptomları bireysel olarak değişir ve durumun ciddiyetine dayanır. Semptomların tamamen ortadan kalktığı ve semptomlar daha sonra geri döndüğünde, remisyon olarak bilinen evrelerde insanları sıklıkla etkiler. (Sampson, 2020)

Kronik Yorgunluk Sendromunun Teşhisi

CFS'nin teşhisi için özel bir test yoktur ve semptomlar diğer durumlarda da ortaktır ve bu da teşhisi oldukça zorlaştırır.

CFS'yi teşhis etmenin en kolay yolu, diğer hastalıkları ve bozuklukları dışlamak ve geçmiş tıbbi geçmişinizi gözden geçirmektir.

Doktor kan ve idrar testleri ve taramaları isteyebilir.

Mevcut tüm ilaçlar, takviyeler, bazı semptomlara neden olma veya yan etkilere yol açma olasılığı nedeniyle doktora açıklanmalıdır.

Uzmanlara göre, CFS 2.5 milyon Amerikalıyı etkiliyor ancak bunların yalnızca yaklaşık %20'sine teşhis konuyor. (Cassoobhoy, 2020)

Çoğu zaman CFS, mononükleoz, Lyme hastalığı, multipl skleroz, lupus, hipotiroidizm, fibromiyalji, majör depresif bozukluk, şiddetli obezite ve uyku bozuklukları gibi hastalıklara da benzeyebilir. (Sampson, 2020)

Bozukluğun teşhis edilmesi zor olduğundan ve diğer hastalık ve rahatsızlıklarda ortak semptomlara sahip olduğundan, bir doktora danışmanız, semptomlarınız ve tıbbi geçmişiniz hakkında onlara açık olmanız ve doğru tedaviyi almanız çok önemlidir.

Kronik Yorgunluk Sendromunun Tedavisi

CFS için özel bir tedavi veya tedavi yoktur.

Her insanın, semptomları hafifletmeye yardımcı olmak için farklı şekilde tedavi edilmesi gereken farklı semptomları vardır. (Sampson, 2020)

İlaçlı: Depresyon genellikle CFS'nin bir tetikleyicisi veya semptomudur.

Depresyonun üstesinden gelmek için kişilere düşük dozda antidepresanlar verilebilir.

Uyku sorunu yaşayanlar için doktorlar tarafından bir uyku yardımı reçete edilebilir ve ağrı kesici ilaçlar kas ağrısı ve eklem ağrılarını iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Kan basıncını düzenleyen ilaçlar ortostatik intolerans için reçete edilir. (Mayo Kliniği, 2020)

Yaşam Tarzı Değişiklikleri ile: Daha iyi uyumanıza yardımcı olmak için daha az kafein alımı, nikotin ve alkolün sınırlandırılması, gün içinde şekerlemelerden kaçınmak, günlük bir rutine sahip olmak, özellikle uyku rutini gibi belirli yaşam tarzı değişiklikleri yapmak CFS semptomlarına yardımcı olabilir. (Sampson, 2020)

Terapi ile: Danışmanlık, sorunlarla ve hastalıklarla, özellikle de depresyon ve kaygıyla başa çıkmak için başa çıkma becerileri geliştirmeye yardımcı olabilir.

Ayrıca uyku problemlerine de yardımcı olabilir.

İlgili Mesajlar

İtalya'da sağlık harcamaları: Hane halkı üzerinde büyüyen bir yük

Nisan 11, 2024

Kuşhane Uyarısı: Virüs Evrimi ile İnsan Riskleri Arasında

Nisan 4, 2024

Endometriozise karşı sarı bir gün

Mar 28, 2024

Pankreas Kanseriyle Mücadelede Umut ve Yenilik

Mar 27, 2024

Semptomları kötüleştirmeden tolere edilebilecek aktiviteleri sürdürerek fizik tedavi kondisyon bozukluğunu önleyebilir. (Mayo Kliniği, 2020)

Alternatif tıp CFS semptomlarını hafifletmek için yoga, akupunktur, tai chi, bitkisel takviyeler ve masajları içeren birçok kişi tarafından seçilen başka bir yoldur.

Ancak, bu tedavilerden herhangi birine başlamadan önce doktorunuza danışın. (Sampson, 2020)

CFS Yolculuğu

Nedeni ve tedavisi henüz belirlenemediğinden, KYS hala sadece %5'lik bir iyileşme oranıyla karmaşık bir hastalıktır.

CFS'yi yönetmek, bir tedavi planı üzerinde doktorunuzla sürekli çalışmayı gerektirir, çünkü bozukluk insanlar arasında ve zaman zaman farklı şekillerde değişebilir.

Bir destek grubuna katılın, yardım isteyin ve doğru tedaviyi almak için doktorlar, terapistler ve rehabilitasyon uzmanları gibi sağlık çalışanlarından oluşan bir ekibe güvenin. (Sampson, 2020)

En önemlisi, kendinize karşı nazik olun.

Sendrom, kendinizi çaresiz hissetmenize ve vücudunuzu kontrol edememenize neden olabilir.

Başkalarıyla semptomlar ve rahatlama stratejileri hakkında konuşma fırsatı vermesi için çevrimiçi veya sosyal medyada bir destek grubu bulun.

Referanslar

Khatri, Minesh. "Kronik Yorgunluk Sendromu (CFS) Neden Olur - Kimde Görülür ve Neden." WebMD, WebMD, 2020, www.webmd.com/chronic-fatigue-syndrome/what-is-chronic-fatigue-syndrome.

Sampson, Stacy. "Kronik yorgunluk sendromu." Lida, Sağlık Hattı Medyası, 2020, https://www.healthline.com/health/chronic-fatigue-syndrome.

"Kronik yorgunluk sendromu." Mayo ClinicMayo Tıp Eğitimi ve Araştırma Vakfı, 24 Eylül 2020, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/chronic-fatigue-syndrome/diagnosis-tedavi/drc-20360510.

Cassoobhoy, Arefa. “Kronik Yorgunluk Sendromu (CFS) – Muayeneler, Testler, Teşhis, İlgili Durumlar.” WebMD, WebMD, 2020, www.webmd.com/chronic-fatigue-syndrome/do_i-have-chronic-fatigue-syndrome.