İşlevsiz etkileşimler: Karpman drama üçgeni nedir?

By Cristiano Antonino On Mar 13, 2023

Karpman üçgeni (veya drama üçgeni), çatışmalarda güç ve sorumluluk ilişkilerinde kullanılan işlevsiz etkileşimin teorik bir modelidir.

Teorik varsayım, her kişinin bu etkileşimde oynadığı çok özel role dayanmaktadır: her kişinin rolünden yalnızca kendisi üzerinde değil, başkaları üzerinde de yansımalar gelir.

Karpman'ın dramatik üçgenindeki roller nelerdir?

Karpman'ın üçgeninde, tıpkı üçgenin köşeleri gibi (adından dolayı) üç rol vardır:

zalim

"hepsi senin suçun!" desen bu rolle ilişkilendirilir.

Zulüm uygulayan (ya da fail), aşırı eleştirel, baskıcı ve yargılayıcı bir tavırla kurbana zorbalık yapar.

Kendini üstün hisseder ve sözde üstünlüğünü ve ihtişamını gösterir.

Kendi duygularını dinlememek ve kendi korkularının altında ezilmemek için bu sahte maskeyi takıyor.

Zulümcünün kurbana ihtiyacı vardır çünkü bu onun kendi güvensizliğini ve duygusal düzensizlik zorluklarını kurbana yansıtmasına izin verir.

Kurtarıcı

Bu rolle ilişkilendirilen 'Sana yardım edeceğim!' model.

Kurtarıcı, kurbanı destekleme rolüne sahiptir.

Kendi sınırlarını kabullenemeyen, çatışmalarıyla baş edemeyen, kendini karşısındakine adayarak sorunlarını unutmaya ve silmeye ya da inkar etmeye çalışan çözümsüz biri gibi hisseder.

Hayırsever niteliklerini göstererek ve diğeri için vazgeçilmez olduğunu hissederek tatmin olmuş hisseder; Ancak kurbana yardım edemediğinde hüsrana uğramış hisseder.

Kurtarıcının yardımı kurban için iyi değildir ve onu sorumluluk alamaz hale getirerek, onu zulmedene karşı savunmasız bırakır.

Kurban

Bu rolle ilişkilendirilen 'zavallı ben!' model.

Kurban gerçek bir kurban değil ama bu maskeyi takıyor.

Çaresiz ve baskı altında, suçlanmış ve bağımlı hissediyor.

Bu rol, sürekli olarak kurtarıcıya yakın olma ve her zaman şefkat ve rahatlık görme olanağı verir: böylece kurban, bağımlılık ihtiyacını giderir, olanlardan asla sorumlu hissetmez, tüm suçu kendisine zulmedene erteler.

Bu üç rol, genellikle sürekli etkileşim halinde ve katı bir biçimde, her biri diğerinin bu ilişkisel özellikleriyle kısır döngüyü besleme eğiliminde olan üç kişi tarafından oynanır.

Kurtarıcı tarafından sunulan yardım, kurbanın sorumluluk almasına veya kendi başına kaynak geliştirmesine izin vermeyerek, onu her zaman aşağılık, bağımlı ve muhtaç durumda kalmaya zorlar.

Roller değişebilir, ancak dinamikler aynı kalır ve döngüden çıkış yolu yoktur!

Karpman'ın masallardaki dram üçgeni

Karpman, üçgenini hayal etmek için sıklıkla karşılaştığımız peri masallarından ilham aldı.

çaresiz kurban rolünü somutlaştıran bir kahraman (Kırmızı Başlıklı Kız, Hansel ve Gretel, Uyuyan Güzel),
bir düşman (kurt, cadı, ogre),
bir kurtarıcı (peri vaftiz annesi, avcı).

Benzer basmakalıp roller, operadaki veya diğer sanatsal alanlardaki karakterler tarafından da üstlenilir.

Dramatik üçgenden nasıl çıkılır?

Bu durumdan kurtulmak için her rolün değişiklik yapması gerekir.

Mağdur için, kendi özerkliğini geliştirmeye çalışmak gereklidir: bu nedenle, kendine olan güveni ve öz-yeterlik duygusu üzerine inşa ederek çaba göstermeli ve kendisi için sorumluluk almalıdır.

Savunmasızlığını kendini yeniden yapılandırmak için bir başlangıç noktası olarak kullanmalıdır.

Zulüm uygulayan, sınırlarını ve güvensizliklerini tanımaya ve kabul etmeye çalışmalı, daha iddialı olmalı ve başkalarını yargılamayı bırakmalı,

Kurtarıcı, insanları kendisiyle bir ilişkiye girip girmeme konusunda özgür bırakmalı, onları yalnızca ihtiyaç duyduğu için kendisine bağlamayı bırakmalı, dikkatini kendi çatışmalarına yöneltmeli, onları çözmeye çalışmalı ve yardım istemeyi öğrenmelidir. Kısacası sahte özgeciliğe sığınmadan onun kişiliğini kabul etmelidir.

Ne yapalım:

Ya ben ya öteki ikileminde kendini seç;
Gerekirse faille doğrudan yüzleşmeyi kabul edin;
“Hayır” diyerek onu hayal kırıklığına uğratmayı kabul edin;
Korku ve suçluluk duygusuyla yüzleşmek;
Kişi artık bu hislere sahip olmayana kadar kişinin kendi iyiliği için eylemi ertelememesi.