Demir Eksikliği Anemisi (DEA) Nasıl Tedavi Edilir?

By Cristiano Antonino On Haziran 6, 2022

Demir eksikliği anemisi (IDA), vücudunuzun yeterli hemoglobin üretmek için yeterli demirden yoksun olması nedeniyle oluşur. DEA tedavisinin hedefleri, altta yatan nedenleri tedavi etmek ve kırmızı kan hücreleri (RBC'ler), demir ve hemoglobin düzeylerini eski haline getirmektir.1

Tedavi, ev ilaçları ve yaşam tarzı değişiklikleri, reçetesiz (OTC) tedaviler, reçeteler, kan nakli ve intravenöz (IV) demir tedavisini içerebilir.

Seçenekler, IDA'nın ciddiyetine ve buna neyin sebep olduğuna bağlıdır.

Demir eksikliği anemisi: DEA bir gecede düzeltilemez

Biraz zaman ve özenle, demir seviyeleri normal seviyelere geri döndürülebilir. IDA ve demir seviyelerini iyileştirmek ve IDA'nın etkilerini azaltmak için mevcut çeşitli tedavi seçenekleriniz hakkında bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Demir eksikliği anemisi: Evde Tedavi Yöntemleri ve Yaşam Tarzı

Demir seviyelerini iyileştirmenize yardımcı olabilecek diyetle ilgili ev ilaçları ve yaşam tarzı değişiklikleri vardır.

Diyetle Demir Alımınızı Artırın

Eksikliği önlemek için iyi demir kaynakları içeren sağlıklı, dengeli bir diyet yemeyi hedefleyin. En iyi demir kaynağı, kırmızı et, kümes hayvanları ve deniz ürünleri gibi hayvansal gıdaları içeren hem demiridir.2

Tofu, baklagiller ve ıspanak gibi demir açısından zengin hem olmayan kaynaklar da demir içerir, ancak bu gıdalardan gelen demir o kadar kolay emilmez.

Kırmızı et gibi demir içeriği yüksek bazı yiyecekler de doymuş yağda yüksek olabilir ve sadece sağlıklı miktarlarda yenilmelidir.3

C Vitamini Alımınızı Artırın

JAMA Network Open tıp dergisindeki 2020 tarihli bir rapora göre, C vitamini, demir emilimini desteklediği gösterilen hayvansal ürünler dışındaki tek diyet bileşenidir.4

C vitamini açısından zengin besinler arasında brokoli, lahana ve domates gibi sebzeler; çilek ve narenciye dahil meyveler; ve domates ve portakal suyu dahil meyve suları.

Demir emilimini artırmak için, demir açısından zengin gıdalarla aynı öğünde C vitamini açısından zengin gıdaları dahil edin.

Kafeine Dikkat Edin

Demir açısından zengin besinler ve demir takviyeleri tüketirken kahve ve çay dahil kafeinli içecekleri tüketmemeye çalışın.

Birkaç çalışma, kahve ve diğer kafeinli içeceklerin demir emilimini engelleyebileceğini bulmuştur.

Journal of Nutrition and Metabolism'de bildirilen çalışmaların 2020 yılındaki bir incelemesi, bir fincan siyah çayın demir emilimini %64'e kadar azalttığını ve bir fincan kahvenin demir emilimini %39'a kadar azalttığını gösteren bir çalışmaya dikkat çekti.5

İncelemedeki bir başka çalışma, siyah çaydan emilim azalmasının %79 ila %94 arasında değiştiğini buldu.

The American Journal of Clinical Nutrition'da 2017'de bildirilen bir araştırmaya göre, kafeinin demir üzerindeki etkileri yalnızca kısa bir süre devam ediyor.6

Bu, bir fincan kahve içerseniz, bir saat veya daha fazla beklerseniz ve ardından demir açısından zengin yiyeceklerden bir yemek yerseniz veya demir takviyesi alırsanız, kahvenin muhtemelen demir üzerinde herhangi bir etkisi olmayacaktır.

Reçetesiz (OTC) Terapiler

Gıdalarda bulunan demir miktarı, DEA'yı tedavi etmek için ihtiyaç duyduğunuz miktarla karşılaştırıldığında genellikle küçüktür.

Bu, tek başına diyetin demir seviyenizi iyileştirmek için yeterli olmadığı anlamına gelir.

Amerikan Hematologlar Derneği'ne göre, bir kişiye demir eksikliği teşhisi konduğunda, muhtemelen ağızdan veya damardan demir alması gerekecektir.7

Demir takviyeleri için reçeteye ihtiyacınız yoktur, ancak doğru takviyeyi ve dozu bulmak için doktorunuzla birlikte çalışmalısınız.

DEA'lı çoğu yetişkin için günde 100 ila 200 miligram (mg) önerilen miktardır.8

Çoğu takviyenin günde iki veya daha fazla alınması gerekir.8

Uzatılmış salımlı demir ürünleri günde bir kez alınabilir.

Demir takviyeleri karın ağrısı, mide bulantısı, ishal, kabızlık ve koyu renkli dışkı gibi yan etkilere neden olabilir. Yemekle birlikte demir takviyesi almak bu etkilerin bazılarını dengeleyebilir.

Reçeteleri

DEA için reçeteli tedavi iki kategoriye ayrılır: DEA'nın tedavisi ve DEA'nın altında yatan nedenlerin tedavisi.

Reçeteli İlaç Tedavileri

DEA tedavisinde kullanılan reçeteli ilaç tedavileri arasında demir sülfat, eritropoietin (EPO) enjeksiyonları ve demir infüzyon tedavisi yer alabilir.

Demir Sülfat

Düşük demiri tedavi etmek veya önlemek için reçeteli demir sülfat kullanılır.

Birkaç marka adı altında mevcuttur ve tezgahta da bulunabilir.

Doktorunuz, yaşınıza ve sağlık durumunuza göre önerilen günlük ödenek temelinde dozu reçete edecektir.

DEA'lı yetişkinler için reçeteli demir sülfat dozu günde 100 ila 200 mg'dır.9

Maksimum emilim için demir sülfat aç karnına alınmalıdır.

Ancak yemeklerle takviye almak gastrointestinal (GI) yan etkilerin azaltılmasına yardımcı olabilir.

İlgili Mesajlar

İtalya'da sağlık harcamaları: Hane halkı üzerinde büyüyen bir yük

Nisan 11, 2024

Kuşhane Uyarısı: Virüs Evrimi ile İnsan Riskleri Arasında

Nisan 4, 2024

Endometriozise karşı sarı bir gün

Mar 28, 2024

Pankreas Kanseriyle Mücadelede Umut ve Yenilik

Mar 27, 2024

İlk önce doktorunuzla konuşmadan reçeteli demir takviyeleri almayı bırakmayın.

Metalik tat veya mide rahatsızlığı gibi ciddi yan etkiler yaşıyorsanız doktorunuza başvurun.

Sizin için daha kolay olabilecek diğer tedavi seçeneklerini önerebilirler.

Eritropoietin (EPO) Enjeksiyonları

Böbrekler, kemik iliğini uyarabilen ve iliğin daha fazla kırmızı kan hücresi üretmesini sağlayan eritropoietin üretir.

Böbrek hastalığı veya kanserin neden olduğu DEA varsa, doktorunuz EPO enjeksiyonları reçete edebilir.10

Demir İnfüzyon Tedavisi

Bir demir infüzyonu, demirin vücuda damar yoluyla verilmesini içerir - bir damar yoluyla bir damara.

Demir infüzyonları, demiri ağızdan alamayan veya demiri yeterince ememeyen kişilerde DEA tedavisi için doktorlar tarafından reçete edilir.

Ayrıca, kan nakli veya tıbbi komplikasyonlardan kaçınmak gibi demir seviyelerinin hızla iyileştirilmesi gereken durumlarda da reçete edilir.

Altta yatan Nedenleri Tedavi Etmek

IDA'nın altında yatan neden ele alınmazsa, demir takviyesi pek iyi olmaz.

Örneğin, ağır adet kanaması ve gastrointestinal kanama, ele alınabilen ve tedavi edilebilen DEA nedenleridir.

Doktorlar, aylık yaşadıkları adet kanaması miktarını azaltmak için ağır dönemleri olan kişilere doğum kontrol hapları reçete edebilir.

Mide ülseri ve kolon polipleri gibi nedenlerden kaynaklanan iç GI kanaması da DEA'ya yol açabilir.

Bunlar antibiyotik ve diğer ilaçlarla veya ameliyatla tedavi edilebilir.

Demir eksikliği anemisi: Ameliyatlar ve Uzman Odaklı Prosedürler

Nadir olmakla birlikte, DEA'yı tedavi etmek için bir prosedüre ihtiyacınız olabilir.

Ameliyatlar ve uzman odaklı prosedürler, kan nakli veya kanamalı ülser veya mide yırtılmasının cerrahi onarımını içerir.

Kan nakli

En şiddetli vakalarda, kırmızı kan hücrelerini değiştirmenin en hızlı yolu kan naklidir.

Kan nakli, bağışlanan kanın, genellikle kolunuzdaki bir damara yerleştirilen bir hat aracılığıyla verildiği bir prosedürdür.11

Bu, tıbbi bir durum, ameliyat veya yaralanma nedeniyle kanın değiştirilmesi için hayat kurtarıcı bir prosedür olabilir.

Kan nakli genellikle komplikasyonsuz gerçekleşir ve komplikasyonlar ortaya çıktığında genellikle hafiftir.

Kanayan Ülserin Cerrahi Onarımı

Kanayan bir ülser veya mide yırtığının onarılması gerekebilir.

Cerrahi bir prosedür kan kaybını durdurabilir ve gözyaşı veya ülserden kaynaklanan daha fazla hasarı azaltabilir.

Kanayan ülserden kanama, endoskopi sırasında lazer kullanılarak durdurulabilir; bu prosedür, ışık, kamera ve küçük aletlerle birlikte ince esnek bir tüp (endoskop) kullanmayı içerir.

Endoskop, siz sakinleşirken ağızdan mideye yerleştirilir.

Lazer kanamayı durduramazsa, doktorunuz midenin ülserden etkilenen kısmını çıkarmak için kısmi gastrektomi yapabilir.

Neyse ki, kanamalı ülseri tedavi etmek için ameliyat nadiren gereklidir ve kanama ülseri olan kişilerin sadece %5 ila %10'unun ameliyata ihtiyacı vardır.12