Kalp Krizi Hakkında Konuşalım: Belirtileri nasıl tanıyacağınızı biliyor musunuz? Nasıl müdahale edeceğinizi biliyor musunuz?

By Cristiano Antonino On Eylül 14, 2022

Kalp Krizi hakkında konuşalım: Filmlerde ve televizyonda ne kadar korkutucu olduklarını bilecek kadar kalp krizi olduğunu izlediniz - ancak Hollywood'un “makara” hayatı her zaman gerçek hayatı yansıtmaz

Yere düşmeden önce acı içinde göğsünü tutan bir adam değil.

Aslında, her beş kalp krizinden biri HİÇBİR semptom olmadan gerçekleşir, yani kalp krizi geçiriyor olabilirsiniz ve bunu bilmiyor olabilirsiniz.

Neyse ki, kalp krizi tedavisi büyük ölçüde iyileşti ve sadece hayatta kalma değil, aynı zamanda kalp krizi geçirdikten sonra başarılı olma şansınız da arttı.

Daha iyi? İlk etapta bir tane olmasını önlemek için yapabileceğiniz çok şey var.

İhtiyacınız olan tüm bilgilere sahibiz.

Her neyse, Kalp Krizi Nedir?

Kalp krizi oldukça yaygındır.

Kalbe giden ve kalbe giden arterler tıkandığında ortaya çıkarlar.

Artık yeterli kan sağlayamazlar ve kalbi oksijenden mahrum bırakırlar.

KALİTE AED? ACİL DURUM EXPO'DA ZOLL STANDINI ZİYARET EDİN

Oksijen eksikliği kalp dokusunu öldürdüğü için hızlı tedavi edilmezse kalp krizleri ölümcül olabilir. (Henüz stres yapmayın, bunun olmaması için doktorların yapabileceği çok şey var.)

Resmen miyokard enfarktüsü olarak bilinen kalp krizi, bir kalp hastalığı şeklidir ve ölümcül olabilseler de çoğu değildir.

Bu günlerde, kalp krizi geçiren on kişiden dokuzu hayatta kalıyor.

Ama bir sırasında vücutta neler oluyor? Kalbinize giren ve çıkan kan akışına bağlıdır:

Kalbiniz, topluca kan damarlarınız olarak bilinen bir damar, atardamar ve kılcal damar sistemi aracılığıyla vücudunuzdaki her hücreye kan pompalar.
Bu kan, oksijen ve diğer temel besinleri sağlar, bunlar olmadan vücudunuzun çalışamayacağı.
Kalbinizin ayrıca oksijen açısından zengin kanın kendi sabit kaynağına ihtiyacı vardır ve bunu sağlamak için kendi koroner arter ağına sahiptir.

Kalp Krizi Türleri

KARDİYOKORUMA VE KARDİOPULMONER RESÜSİTASYON? DAHA FAZLA BİLGİ İÇİN ŞİMDİ ACİL DURUM FUARINDA EMD112 STANDINI ZİYARET EDİN

Teknik olarak kalp krizi, kalp kasına zarar veren tek bir olay türüdür, ancak bu hasara neden olmanın üç farklı yolu vardır.

En yaygın ikisi kalbe yol açan tıkanıklıklarla ilgilidir ve üçüncüsü kan akışına farklı bir şekilde müdahale eder.

Bunlar:

STEMI veya ST yükselmeli miyokard enfarktüsü: Bu, genellikle "suçlu damar" olarak bilinen tek bir koroner arterde, her zaman tam olmasa da kritik bir tıkanıklığın neden olduğu bir kalp krizidir.
NSTEMI veya ST elevasyonsuz miyokard enfarktüsü: Bu, bir veya daha fazla koroner damarda kritik bir tıkanıklığın neden olduğu bir kalp krizidir. Bu tür kalp krizinde, daha fazla damarın dahil olması muhtemeldir, ancak daha az kalp kası risk altında olabilir (STEMI'ye kıyasla), çünkü NSTEMI'li kişilerin genellikle "teminat dolaşımı" olarak bilinen ve etrafta dolaşan şeyi geliştirmek için zamanları olmuştur. ana koroner damarlardaki tıkanıklıklara rağmen kalp kasını besleyen tıkanıklıklar.
Koroner arter spazmları: Bu, atardamarlarınızın spazmı ve tehlikeli şekilde daralması, kalbin kan akışının kısmen veya tamamen tıkanmasına neden olarak kalp krizine yol açmasıdır. Yaygın değil, ama bazen oluyor.

Kalp krizinin sebepleri nedir?

Çoğu kalp krizi, koroner arter hastalığının (KAH) bir sonucu olarak ortaya çıkar. CAD'niz olduğunda, kalbinizin atardamarlarından biri veya birkaçı tehlikeli olarak sertleşir ve daralır, ancak yavaş hareket eder, atardamar duvarlarında plak adı verilen yağ birikintileri birikir.

Zamanla, ateroskleroz olarak bilinen bu süreç, kalbe giden kan akışını aşamalı olarak kısıtlar. Başlangıçta, bu, kalbin oksijen kaynağı yavaş yavaş azaldığından, göğüs ağrısı için süslü bir kelime olan anjinaya neden olur.

Plak oluşumu esas olarak kolesterol, kalsiyum ve yağdan ve çevresinde toplanan diğer maddelerden oluşur. Plak birikmesi, oksijen kaynağının bloke edildiği ve artık kalbin talebini karşılayamadığı noktaya kadar büyürse, kalp krizi meydana gelebilir.

Bununla birlikte, daha yaygın olarak, plak birikintilerinden biri aniden yırtıldığında veya parçalandığında kalp krizi meydana gelir. Vücudunuzun acil müdahale sistemi devreye girer ve hasarlı noktanın çevresinde koruyucu bir kan pıhtısı oluşturur.

Ne yazık ki, bu pıhtı atardamarlarınızda daha da büyük bir barikat oluşturarak kalbe giden kan akışını önemli ölçüde veya bazen tamamen durdurabilir. Sonuç? Tahmin ettin: kalp krizi.

Daha az yaygın olarak, koroner arter spazmları. Bu meydana geldiğinde, bir arter tehlikeli derecede daralır. Bu, kalbinizin kan akışını kısmen veya tamamen keserek göğüs ağrısına neden olur.

Spazmlar genellikle kısa sürelidir, 15 dakikadan kısa sürer ve genellikle yaşamı tehdit etmez.

Bununla birlikte, şiddetli, uzun süreli bir spazm, arter kalbe zarar verecek kadar daralmışsa kalp krizine neden olabilir.

Veya bazı durumlarda, bir spazm plak birikimini yırtabilir ve bu da kalp krizini tetikleyebilir.

Kalp Krizi İçin Risk Faktörleri Nelerdir?

Ama ilk etapta plak birikimini ne üretir?

Amerikan Kalp Derneği'ne göre, atardamarlarınızın iç astarındaki hasar tetikleyici olabilir.

Bu hasarın olası nedenleri arasında aşağıdakiler gibi bazı tanıdık şüpheliler yer alır:

Sigara: Kan basıncını yükseltir, plak oluşumuna katkıda bulunur ve kan pıhtılaşması riskinizi artırır.
Yüksek tansiyon (HBP): Atardamarlarınızın hassas dokusunu baskılayarak hasara yol açar ve plak oluşumunun başlamasına katkıda bulunur.
Yüksek kolesterol: Bu da plak oluşumuna katkıda bulunur. İki tür kolesterolünüz var. Düşük yoğunluklu lipoprotein kolesterol (LDL) veya "kötü" kolesterol olarak adlandırılan ilki, bu birikimlerden sorumludur. Yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL) veya "iyi" kolesterol olarak adlandırılan ikincisi, vücudunuzdaki LDL'den kurtulmanıza yardımcı olur. Kolesterolünüz yüksek olduğunda, çok fazla LDL ve çok az HDL'niz olur.
Yüksek trigliseritler: Bunlar, kan dolaşımınızda bulunan bir tür yağdır ve kalp krizi riskiyle bağlantılıdır, çünkü atardamarlarınızı sertleştirmeye ve sertleştirmeye yardımcı olabilirler.
Obezite, özellikle göbek yağı: Obezite, her ikisi de plak oluşumunun potansiyel tetikleyicileri olan kan basıncını ve iltihabı artırırken, aşırı büyük bir bel, yüksek kolesterol ile bağlantılı aşırı viseral yağı gösterir.
Yüksek kan şekeri: Bu, kan damarlarınızın yanı sıra kalbinizi ve kan damarlarınızı kontrol eden sinirlere de zarar verir.

Bu risk faktörleri, değiştirebileceğiniz yaşam tarzı seçimlerine bağlı olsa da bazı kalp krizi riskleri değiştirilemez.

Bunlar:

Yaş: Yaşlandıkça atardamarlarınız sertleşmeye başlar. Bu da HBP riskinizi artırır ve 65 yaş ve üstü yetişkinleri genç insanlardan çok daha yüksek kalp krizi riskine sokar.
Genetik ve aile öyküsü: Ebeveynlerinizden biri veya her ikisi erken yaşta kalp krizi geçirdiyse (baba 55 yaşından önce, anne 65 yaşından önce), bu riskinizi artırır. Harvard Tıp Okulu'na göre, her iki ebeveyn de 50 yaşında veya daha büyükse kalp krizi geçirme riskiniz üç katına çıkar ve kalp krizi 50 yaşından önce olmuşsa yedi kat daha fazladır. Ayrıca, haneler genellikle aynı alışkanlıkları ve ortamları paylaşırlar. kötü beslenme, egzersiz eksikliği ve sigara içmeyi içerir. Kendiniz sigara içmemiş olsanız bile, sigara içenlerin arasında büyümek sizi pasif içiciliğe maruz bırakır.

Aşağıdakiler de dahil olmak üzere bazı kronik hastalıklar kalp krizi geçirme olasılığınızı artırır:

Tip 2 diyabet: Yüksek kan şekeri seviyeleri zamanla atardamarlarınıza zarar verir. Bu duruma sahip kişilerde genellikle yüksek tansiyon ve obezite gibi diğer kalp krizi risk faktörleri bulunur.
İltihaplı hastalıklar: Bunlar, romatoid artrit, sedef hastalığı, iltihaplı bağırsak hastalığı ve lupus gibi kronik durumları içerir, çünkü tüm bu hastalıklarda ortak olan iltihap, atardamarlarınızda plak oluşumuna katkıda bulunur.
Uyku apnesi: Uyurken gece boyunca nefesinizin tekrar tekrar kesildiği ve başladığı bu bozukluk tansiyonunuzu yükseltir ve kalbinizi zorlar.

Kalp Krizinin Belirtileri Nelerdir?

Kalp krizlerinin çok çeşitli semptomları olabilir ve bazen hiç yoktur.

Aniden ortaya çıkabilirler veya saatler, günler ve hatta haftalar içinde gelişebilirler.

Ve bazı belirtiler kalp kriziyle ilişkili gibi görünmeyebilir, bu da risk faktörlerinizi ve tetikte olmanız gereken belirtileri anlamanızı daha da önemli hale getirir.

Yine de, aşağıda listelenen belirtilerden herhangi birini yaşıyor olabileceğinizi düşünüyorsanız tereddüt etmeyin - Acil Durum Numarasını arayın. Sadece hayatınızı kurtarabilir.

Vücudunuzun size bir sorun olduğunu söyleme yollarından bazılarına bir göz atalım:

Göğüs ağrısı, basınç, sıkışma (anjina olarak da anılır): Göğsünüzde bir fil oturuyormuş gibi hissedebilir, ancak aynı zamanda çok daha hafif olabilir ve mide ekşimesi semptomlarına benzeyebilir. Ayrıca gelip gidebilir. Kadınların göğüs ağrısı yaşama olasılığı erkeklere göre daha azdır, ancak yine de her ikisi için de en yaygın semptomdur. Bunu görmezden gelme. Ama unutmayın: Göğüs ağrısı olmadan kalp krizi geçirebilirsiniz. Bu, tüm insanların yaklaşık yarısında görülür.
Nefes darlığı: Göğüs ağrınız olsun ya da olmasın bu durum ortaya çıkabilir. Kendinizi zorlamamış olsanız bile aniden ortaya çıkabilir ve zamanla kötüleşebilir.
Vücudunuzun üst kısmında ağrı veya rahatsızlık: Yaşadığınız ağrı kalbinizden kaynaklanmış olabilir, ancak kalbinizden çıkan sinir yollarınız bu ağrıyı hissetmenize neden olabilir (keskin değil, ağırlık veya uyuşukluk hissi verir) kollarınız, sırtınız da dahil olmak üzere vücudunuzun diğer bölgelerinde, boyun, çene ve mide. Amerikan Kalp Derneği'ne göre sırt ve çene ağrısı kadınlarda daha sık görülür.
Bulantı ve kusma: Kalp krizi olduğunda mideniz bulanabilir. Duygu sabit olabilir veya gelip gidebilir ve nedenleri tam olarak anlaşılmamakla birlikte, vagus sinirinizin ve/veya midenizi bozabilecek yakındaki diğer sinirlerin uyarılmasıyla tetiklendiği düşünülmektedir.
Yorgunluk: Bu, tipik 'Uzun bir günden yoruldum' yorgunluğunuz değil. Bu, normal rutininizden sonra aşırı yorgun veya bitkin hissetmektir. Aniden ortaya çıkabilir. Ama her zaman değil. Her üç kişiden ikisi kalp krizi geçirmeden günler hatta haftalar önce yorgunluk yaşar.
Sersemlik veya baş dönmesi: Bayılabileceğiniz gibi sersemlik hissi, muhtemelen kalp hasarından kaynaklanan kan basıncındaki düşüşün sonucudur ve bu da kalbin daha az verimli pompalamasına neden olur. Azalan kan akışı da beyni etkiler.
Soğuk terler: Kalp krizine eşlik edebilen ani, sırılsıklam terlemeler, sinir sisteminizin göğüs ağrınıza veya kan basıncındaki ani yükselmeye verdiği tepkinin bir parçası olabilir.

Kalp Krizleri de Sessiz Olabilir

Sessiz bir kalp krizi iki şeyden biri anlamına gelebilir:

Kalp krizinizin hiçbir belirtisi yoktu.
Veya semptomlar o kadar hafifti veya spesifik değildi ki, göğüs kaslarının gerilmesi, grip veya hazımsızlık gibi kolayca yorumlanabiliyordu. Genellikle, rutin bir kontrol için doktorunuzu ziyaret edene kadar veya doktorunuzu, yorgunluk, mide ekşimesi ve nefes darlığı gibi muhtemelen kalple ilgili olduğunu fark etmediğiniz semptomlar nedeniyle görene kadar teşhis edilmez.

Ancak hata yapmayın: Sessiz kalp krizleri, diğer türler kadar tehlikelidir ve potansiyel olarak kalıcı hasara neden olabilir.

Amerikan Kalp Derneği'nin (AHA) tahminlerine göre, tüm kalp krizlerinin %45'ini oluşturuyorlar ve bu da kadınların sessiz kalp krizi geçirme olasılığının erkeklerden daha yüksek olduğunu bildiriyor, bu da semptomlarının neden böyle olabileceğini açıklayabilir. yanlış anlaşılmış ve sıklıkla yanlış teşhis edilmiş, hatta eğitimli kişiler tarafından bile acil servis personel.

İlgili Mesajlar

İtalya'da sağlık harcamaları: Hane halkı üzerinde büyüyen bir yük

Nisan 11, 2024

Kuşhane Uyarısı: Virüs Evrimi ile İnsan Riskleri Arasında

Nisan 4, 2024

Endometriozise karşı sarı bir gün

Mar 28, 2024

Pankreas Kanseriyle Mücadelede Umut ve Yenilik

Mar 27, 2024

Şeker hastalarının da sessiz kalp krizi geçirme olasılığı daha yüksektir.

Hangi semptomları yaşayacağınızı kapsayan kesin ve hızlı kurallar yoktur.

Bu, sahip olabileceğiniz risk faktörlerini doktorunuzla tartışmayı daha da önemli hale getirir.

Uyarı işaretlerini bilin ve belirsiz semptomları bile ciddiye alın. Unutmayın, kendinize teşhis koymaya çalışarak zaman kaybetmeyin. Belirtilerinize neyin sebep olduğundan emin değilseniz, dikkatli olun. Acil Durum Numarasını Arayın.

Doktorlar Kalp Krizini Nasıl Teşhis Eder?

Kalp krizi teşhisi için birkaç test gerekebilir. Bazıları invaziv prosedürler gerektirmezken diğerleri gerektirir.

Doğru teşhis önemlidir, çünkü Kırık Kalp Sendromu gibi bazı durumlar görünüşte kalp krizlerini taklit eder, ancak tamamen başka bir şeydir. Ama önce, temel bilgiler.

Doktorunuz semptomlarınızı gözden geçirecek, kan basıncınızı, nabzınızı ve sıcaklığınızı kontrol edecek, ayrıca sağlık geçmişinizi öğrenecek ve sigara, diyabet, kötü beslenme, egzersiz eksikliği ve stres dahil olmak üzere sahip olabileceğiniz kalp hastalığı risk faktörlerini belirleyecektir.

Tipik testler şunları içerir:

Elektrokardiyogram (EKG veya EKG): Alacağınız ilk test olan bir EKG, kalbinizin elektriksel aktivitesini ölçer ve bunu bir bilgisayar monitöründe veya bir kağıt çıktıda dalga benzeri desenler şeklinde görüntüler. Kalp krizi geçirdiyseniz veya hala geçiriyorsanız, dalgalar kalbinizin artık normal şekilde elektrik iletmediğini, bir yaralanma belirtisi olduğunu gösterecektir.
Kan testleri: Doktorunuz, neler olduğunu teşhis etmeye yardımcı olmak için kan çekecektir. Kullanılması en muhtemel test, ilk önce bir protein çağrısı troponin varlığını tespit eder. Kalbiniz bunu ancak hasar gördüğünde kan dolaşımınıza bırakır ve varlığı kalp krizi geçirdiğinizi doğrulamanıza yardımcı olur. Ne kadar fazla troponin varsa, kalp kriziniz o kadar büyük olur. Doktorunuz kalp krizinden şiddetle şüpheleniyorsa, muhtemelen kan testi sonuçları gelmeden önce tedaviye yönlendirileceksiniz.
Koroner anjiyografi: Uyanıkken yapılan bu invaziv test sırasında doktorunuz, arterinizdeki tıkanıklığa ulaşana kadar kasıklarınızdaki kan damarlarından birinden kateter adı verilen çok ince ve esnek bir tüp geçirerek kalp kateterizasyonu yapacaktır. Boyalar ve röntgenler yerleştirildikten sonra doktorunuzun tıkanıklığı görmesini ve kan akışını gözlemlemesini sağlar.

Kalp Krizi Tedavileri Nelerdir?

Tedavi ne kadar erken başlarsa, kalbinize o kadar az zarar verir ve hayatta kalma olasılığınız o kadar yüksek olur.

Tedavi kısmen kalp krizi tipine bağlı olacaktır.

Arterinizde tam bir tıkanıklık yoksa, yani kalbinize hala bir miktar kan akabiliyorsa, ihtiyacınız olan tek şey ilaçlar olabilir.

Öte yandan, toplam tıkanıklıklar, kanınızın bir kez daha kan akışını sağlamak için daha şiddetli, istilacı müdahaleler gerektirecektir.

Kalp Krizi İlaçları

Aşağıdaki ilaç türleri doktorunuzun cephaneliğinde olacaktır:

Trombosit önleyici ilaçlar: Aspirin içeren bu ilaç türü, daha fazla kan pıhtısının oluşmasını önlemeye yardımcı olur.
Antikoagülanlar: Genellikle kan sulandırıcı olarak adlandırılan bu ilaçlar, pıhtı gelişimini yavaşlatmak için kullanılır, ancak kanama riskini artırırlar.
Nitrogliserin: Bu ilaç, kan akışını artırarak ve göğüs ağrısını azaltarak kalbinizin iş yükünü hafifletmeye yardımcı olur.
Beta blokerler: Bunlar, kalp atış hızınızı yavaşlatarak, atardamarlarınızdaki basıncı azaltırken kalbinizin oksijen ihtiyacını azaltır.
Pıhtı önleyiciler (trombolitikler): Bu ilaçlar, kan akışını engelleyen ve kalp krizine neden olan pıhtıyı hedefler. Bu intravenöz ilaçlarla tedavi, kalp krizi sırasında tipik olarak yaklaşık bir saat sürer.
Ağrı kesiciler: Doktorunuz göğüs ağrınızı (anjina) hafifletmek için size morfin gibi bir ilaç verebilir.
ACE inhibitörleri: Bu tür ilaçlar, kalbinizdeki stresi azaltmak için kan basıncınızı düşürür.
Statinler ve statin olmayanlar: Kolesterolü kontrol etmek için statinler kullanılır. Ancak statinler herkes için yeterince iyi çalışmaz veya kas ağrısı, zihinsel bulanıklık ve sindirim bozuklukları gibi tahammül edemeyeceğiniz yan etkilere neden olabilir. Bu olursa, doktorunuz muhtemelen safra asidi bağlayıcı reçine gibi başka bir kolesterol düşürücü ilaç yazacaktır.

Ayrıca şunları da alabilirsiniz:

Oksijen tedavisi: Kalp kriziniz nedeniyle kandaki oksijen seviyeniz %90'ın altına düştüyse, muhtemelen yüzünüze bir maske takarak oksijen takviyesi alacaksınız. Normal oksijen seviyeleri %95 ile %100 arasında değişir.

Kalp Krizi Ameliyatları

Arterinizde ciddi veya kritik bir tıkanıklık varsa, kan akışını yeniden sağlamak için stent veya ameliyat gerekebilir.

Bu prosedürler şunları içerir:

Koroner anjiyoplasti ve stentleme: Bu prosedür sıklıkla kalp kateterizasyonunun hemen ardından gerçekleştirilir. Kateter tıkanıklığın bulunduğu yere ulaştığında, kardiyolog kan damarını açmak ve kan akışını yeniden sağlamak için ucunda küçük bir balonu şişirir. Aynı zamanda bu noktaya stent adı verilen metal ağlı bir tüp implante edilir. Arterinizi açık tutmak için kullanılır.
Koroner arter baypas ameliyatı: Bu ameliyat sırasında cerrah, alt bacağınız gibi vücudunuzun başka bir bölümünden sağlıklı bir kan damarının bir kısmını alır. Cerrah daha sonra bu kan damarını tıkalı arter üzerindeki tıkanıklıktan önce ve sonra noktalara bağlayarak kan akışının tıkanıklığı atlamasına izin verir. Bu genellikle planlı bir işlemdir, ancak bazen kalp krizi sırasında veya kısa bir süre sonra yapılır. Arter tıkanıklıklarınızın nerede meydana geldiğine ve kaç tane tıkanıklık olduğuna bağlı olacaktır.

Kalp Krizinden Sonra Hayat Nasıl?

Bir numaralı önceliğiniz kalp sağlığınızı iyileştirmek ve başka bir kalp krizinin olmasını önlemektir.

Bu, başka birine sahip olma riskinizi azaltmak için bazı önemli yaşam tarzı değişiklikleri yapmak anlamına gelir.

Kardiyologunuzun tavsiyesine uyun ve bir kardiyak rehabilitasyon programına kaydolun; birçok hastane bunları sunar.

Kardiyak rehabilitasyon programları, kardiyologlar, beslenme uzmanları ve egzersiz fizyologları dahil olmak üzere birçok farklı uzmanlıktan sağlık profesyonellerini içerir.

12 hafta boyunca, daha sağlıklı bir yaşamı nasıl yaşayacağınızı şu yollarla öğreneceksiniz:

Düzenli egzersiz
Geliştirilmiş beslenme
Kilo yönetimi
Reçeteli ilaç planınıza daha iyi uyum
Psikolojik danışma
Gerekirse sigarayı bırakmaya yardımcı olun
Stres Yönetimi

Birini deneyimledikten sonra dünyanız değişecek. Zorunda!

Evet, iyileşmeniz gerekecek, ancak muhtemelen hayatınızı nasıl yaşayacağınız konusunda bazı büyük değişiklikler yapmanız gerekecek.

Bu ezici gelebilir ve hatta depresyon riskinizi artırabilir

Bu nedenle doktorlar, hastaların HA sonrası yeni yaşamlarına bir kardiyak rehabilitasyon programına girerek başlamalarını şiddetle tavsiye ediyor.

Kardiyak rehabilitasyon çalışmaları.

Amerikan Kalp Derneği'ne göre, bu tür programları tamamlayan kişilerin, kalp hastalığını yönetirken sağlıklı olmak ve sağlıklı kalmak için gereken bilgi ve becerileri öğrendikleri için, tamamlamayanlara göre daha uzun yaşama olasılığı yaklaşık %50 daha fazladır.

Ve bu, beden kadar zihin de sağlıklı demektir.

Genellikle kalp krizini takip eden ve iyileşmeyi zorlaştıran stres, kaygı ve depresyonu ele almak, tedavi planınızın önemli bir parçası olacaktır.

Dikkat etmeniz gereken belirtiler hakkında doktorunuzla konuşun.

Artık normal rutininize bağlı kalmıyor musunuz? Sizin için normalden daha fazla içine kapanık mı oldunuz? Her ikisi de depresyon belirtileri olabilir.

Size en yakın olan en iyi kardiyak rehabilitasyon programını önerebilecek doktorunuzla konuşun.