Romatoid artrit, 3 temel semptom

By Cristiano Antonino On Mar 11, 2023

Romatoid artrit, eklem ağrısı, şişme ve sertliğe neden olabilen zayıflatıcı bir hastalıktır. RA'nın birçok bariz semptomu olsa da, insanların genellikle görmezden geldiği bazı ince semptomlar da vardır.

Romatoid artritin en yaygın semptomlarından üçünü tartışalım.

Bunlardan herhangi birini yaşarsanız teşhis için doktorunuza görünün.

Romatoid Artrit (RA) Nedir?

Genellikle RA olarak bilinen romatoid artrit, bağışıklık sisteminizin vücudunuzdaki sağlıklı hücrelere istemeden saldırdığı ve vücudunuzun etkilenen bölgelerinde iltihaplanmaya (ağrılı şişlik) yol açtığı otoimmün ve inflamatuar bir durumdur.

RA öncelikle eklemleri, tipik olarak aynı anda birkaç eklemi hedefler.

RA sıklıkla el, bilek ve diz eklemlerini etkiler.

Eklem dokusu, eklem astarının iltihaplanması nedeniyle RA'dan etkilenen bir eklemde zarar görür.

Uzun süreli veya kalıcı ağrı, dengesizlik (denge kaybı) ve şekil bozukluğu, bu doku hasarından (şekil bozukluğu) kaynaklanabilir.

Bu dokulara ek olarak RA, kalp, akciğerler, gözler gibi diğer organlara ve vücudun her yerindeki diğer dokulara zarar verebilir. (Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri)

RA'nın Üç Belirtisi

Romatoid artritten etkilenenler farklı şekilde etkilenir.

Bazı kişiler uzun süre eklem sorunları yaşarlar.

Diğerleri romatoid artrit semptomlarında hızlı bir ilerleme yaşarlar.

Birçok kişi semptom alevlenmeleri ve ardından semptomsuz dönemler (remisyon) yaşar.

Romatoid artrit semptomları başlıca şunları içerir:

Çoklu eklemlerde ağrı, ödem, sertlik ve ağrı olabilir
Yorgunluk (şiddetli bitkinlik) (aşırı yorgunluk)
Ateş

Diğer semptomlar, özellikle sabahları veya oturarak çok zaman geçirdikten sonra katılığı içerir.

Vücudunuzun her iki tarafında da aynı eklemler, zayıflıkla birlikte ağrılı ve serttir. (Cleveland Kliniği)

RA ile yaşamak

Diğer zamanlarda daha iyi hissederken RA semptomlarınız bazen kötüleşebilir.

İlaç kullanımı ve diğer tedaviler ile doktorunuz belirtilerinizi azaltmak için sizinle birlikte çalışacaktır.

RA'nızı yönetmede kendinize günlük olarak yardımcı olma olanağına sahipsiniz.

İşte birkaç teknik.

Kendine dikkat et: RA tedavisinin önemli bir bileşeni, sağlığı korumak ve duruma ayak uydurmaktır.

İlaçlarınızı önerildiği şekilde kullanın.

Her dozdan yararlanmaya çalışın.

Herhangi bir olumsuz etki konusunda doktorunuzu bilgilendiriniz.

Herhangi bir sorunuz varsa onlara veya eczacınıza sorunuz.

Ağrınız ve sertliğiniz daha az sorun olsa bile doktor ziyaretlerinizi takip edin.

Yılda iki ila dört kez doktorunuzu ziyaret edin.

Egzersiz: Eklem rahatsızlığınız ve sertliğiniz varsa hareket etmek istemeyebilirsiniz.

Ancak elinizden geldiğince aktif kalmaya çalışmalısınız.

Semptomlarınızı azaltır ve uzun vadeli sorunlara karşı koruma sağlar.

Diyet: Beslenme ve romatoid artrit ile ilgili çok sayıda araştırmaya rağmen, belirli bir diyetin faydalı olduğuna dair somut bir kanıt yoktur.

Ancak dengeli, sağlıklı bir diyet yemek her zaman iyi bir fikirdir.

Enflamasyonu azaltır.

Somon, alabalık, ton balığı ve sardalya gibi balıklarda bulunan Omega-3 yağ asitleri, inflamasyonun artmasına neden olan sitokinlerin üretimini azaltır. Araştırmalara göre, omega-3 yağ asitleri eklem rahatsızlığını ve sabah sertliğini azaltabilir.

Kilonuzu Kontrol Altında Tutun: Aşırı kilolu veya obez durumlar, RA hastalarının yaklaşık üçte ikisinde görülür.

Daha iyi bir remisyon şansı ve daha az sorun kilo vermekten kaynaklanabilir.

Sitokinler yağ hücreleri tarafından salınır.

Daha fazla sitokin, daha fazla yağ hücresinden kaynaklanır ve daha fazla sitokin, daha fazla iltihaplanmadan kaynaklanır.

Bu, RA semptomlarını kötüleştirir ve vücudunuzu daha da bozar.

İlgili Mesajlar

İtalya'da sağlık harcamaları: Hane halkı üzerinde büyüyen bir yük

Nisan 11, 2024

Kuşhane Uyarısı: Virüs Evrimi ile İnsan Riskleri Arasında

Nisan 4, 2024

Endometriozise karşı sarı bir gün

Mar 28, 2024

Pankreas Kanseriyle Mücadelede Umut ve Yenilik

Mar 27, 2024

Bir Mesleki veya Fiziksel Terapiste danışın: Terapistler, eklemlerinizi korumaya yardımcı olmak için bir kutuyu kaldırmak gibi sıradan işleri yaparken vücudunuzu nasıl güvenli bir şekilde hareket ettireceğinizi gösterebilirler.

Ayrıca size evde yapabileceğiniz güvenli aktiviteleri de gösterebilirler. Güçlenmek istiyorsun ama kendini fazla zorlamak ve bir alevlenme başlatmak istemiyorsun.

(WebMD)

Romatoid artrit herkesi farklı şekilde etkiler

Semptomları uzak tutmak için doktorunuzun tavsiyelerine uymanız, yaşam tarzı alışkanlıklarınıza dikkat etmeniz ve ortaya çıkabilecek diğer belirtilere dikkat etmeniz önemlidir.

Uygun bakım ve yönetim ile RA ile yaşarken aktif bir yaşam tarzı sürdürebilirsiniz.