Uyku apnesi: nedenleri ve çareleri
Bir süredir büyük gazetelerin ve popüler dergilerin sayfaları uyku apnesi, OSAS, hipersomniden bahsediyor.
Uyku apnesi temel olarak normal solunumdaki kesintilerle ilgilidir.
Apne, su altında dalış yaparken olduğu gibi nefes almamak anlamına gelir.
Birkaç saniyeden 30/40'a kadar süren, tamamen istemsiz (uyku sırasında meydana gelir, yani normalde gece boyunca) ortaya çıkar.
Sırayla, saatte 50/60 kadar, düzensiz veya çok sayıda olabilirler, bunu her zaman yarı uyanmalar (uyarılma) ve bazen onları gözlemleyenleri veya onlar tarafından uyandırılanları korkutabilecek gürültülü nefes almalar ve kopuk hareketler izler. (yatak partnerleri veya çocuklar).
Bir şeyi hemen açıklığa kavuşturmak gerekir: Bunlar hastalık ya da daha doğrusu ilaçlarla ya da sağlık tedavileriyle iyileştirilmesi gereken patolojik durumlar değildir.
Bunun yerine, bunlar çok önemli ve tamamen ihmal edilen doğrudan veya dolaylı risk faktörleridir.
İhmal edildi çünkü birkaç yıl öncesine kadar çok özel durumlar dışında incelenmiyordu.
Her şey, istendiği kadar aşikar olan, ancak daha az önemli olmayan, uykunun her insanın yaşamının üçte birini oluşturduğu gözlemiyle başlar, hatta inatçı gece kuşları için bile.
uyku apnesinin nedenleri
Uyku apnesi, özellikle sırtüstü pozisyonda dilin boğazın arkasına düşmesiyle oluşan birinci solunum yollarının (farenks, gırtlak) tıkanmasına bağlıdır: en çok etkilenenler aşırı kilolu veya obez kişiler veya belirli bir rahatsızlığı olan kişilerdir. boyun veya çene yapısı, ancak herkesi, çocukları bile etkileyebilir.
Horlama, kişiyi doktora götüren tipik belirtidir ancak çoğu zaman bu gürültülü tavırdan rahatsız olan aile bireylerinin ısrarı üzerinedir.
Uyku apnesinin belirtileri ve sonuçları
Bu fenomenin yıllar içinde kalp atış hızı, kan basıncı ve diğer karmaşık metabolik süreçlerin çok karmaşık düzenleme mekanizmaları düzeyinde dengesizliklere yol açtığı tahmin edilebilir.
Uyanmada zorluk, konsantrasyon, sinirlilik kötü uyku kalitesinin en sık görülen ve neredeyse her zaman hafife alınan belirtileridir.
En acil ve rahatsız edici sonuç, uykunun günlük yaşamlarımız ve bizimle yaşayanlar üzerindeki faydalarının ortadan kalkmasıdır.
Ancak uyku kalitemizin düşüklüğünün çok daha önemli belirtileri var: En önemlisi, özellikle tehlikeli faaliyetlerde bulunanlar veya gün içinde saatlerce araba kullananlar için kendileri ve başkaları için ciddi tehlike oluşturan gündüz hipersomnisidir. .
Bu nedenle bu yılın başından beri bu rahatsızlıktan muzdarip olanların ehliyetlerini yenilerken bunu bildirmeleri zorunlu hale getirildi.
Bununla birlikte, Uyku Apnesi'ne (OUAS) bağlı uyku kalitesinin düşmesini ana nedenlerinden biri olarak bulan birçok başka patolojik durum vardır: özellikle tedaviye dirençli genç insanlarda yüksek tansiyon, diyetlerle giderilemeyen fazla kilo.
Özellikle çocuklarda, bir değerlendirmeye yol açması gereken belirtiler şunlardır: zayıf büyüme, hiperaktivite, açıklanamayan düşük okul performansı ve tabii ki onlar için de horlama.
Uyku Apnesi Teşhisi
Bu sorunun sizde olduğunu düşündüğünüzde ne yapmalısınız? Her şeyden önce doktorunuzla konuşun, eğer öyle düşünürse size bir polisomnografi (evde de yapılabilen ve uyku sırasında vücudumuzda meydana gelen tüm olayları, hatta pozisyonları bile kaydeden bir test) reçete edecektir.
Testin pozitif çıkması durumunda patoloji hakkında detaylı bilgi sahibi olmak, “basit” ila “basit” arasında değişen kişimiz için en uygun ilaçları uzman doktorla birlikte değerlendirme imkanına sahip olmak için bu alanda uzmanlaşmış merkezlere başvurmak gerekir. ”kullanımına kilo verme ekipman CPAP adı verilen ve damak tuvaletinden cerrahi müdahalelere kadar çok basit bir şekilde hava yoluna hava üfleyerek sorunu tamamen ortadan kaldıran bir uygulamadır.
ÇOCUK SAĞLIĞI: ACİL DURUM FUARINDAKİ STANDI ZİYARET EDEREK MEDICCHILD HAKKINDA DAHA FAZLA ÖĞRENİN
Kaliteli uyku için ipuçları
Önemli olan, tüm teşhis/tedavi güzergahı boyunca hastaya kısa sürede kesintisiz ve donanımlı eşlik edebilen ve olası ekipmanın ve klinik problemin zaman içinde kontrolünü sağlayabilen ciddi ve kendini kanıtlamış merkezlere yönelmektir. pnömolojik, kardiyolojik, metabolik veya KBB olabilir.
Hem çocuklarla hem de yetişkinlerle klinik çalışmalarım sırasında, uyku problemini çözerek yaşam kalitesinin önemli ölçüde arttığını doğruladım, bu genellikle hastayı ve aile üyelerini büyük bir şaşırttı: bu yüzden uyku problemini çözmek için ilk adım bu esenlik hissinin tadını çıkarmak, onun hakkında düşünmektir.
Bariz ama yine de çok ama çok seyrek.
Ayrıca Oku:
Pediatrik Obstrüktif Uyku Apnesi
Genç Yıllara Giren Uyku Apnesi Olan Çocuklar Yüksek Tansiyon Geliştirebilir
Obstrüktif Uyku Apnesi: Obstrüktif Uyku Apnesi Belirtileri ve Tedavisi
Obstrüktif Uyku Apnesi: Nedir ve Nasıl Tedavi Edilir?
Uyurken Diş Gıcırdatma: Bruksizm Belirtileri ve Çözümleri
Uzun Covid ve Uykusuzluk: 'Enfeksiyondan Sonra Uyku Bozuklukları ve Yorgunluk'
Uyku Bozuklukları: Hafife Alınmaması Gereken İşaretler
Uyurgezerlik Nedir, Hangi Belirtilere Sahiptir ve Nasıl Tedavi Edilir?
Uyurgezerliğin Nedenleri Nelerdir?
Katatoni: Anlamı, Tanımı, Nedenleri, Eş Anlamlıları ve Tedavileri
Katatoni, Katalepsi ve Katapleksi Arasındaki Fark
Katapleksi: Sebep, Anlam, Uyku, Tedavi ve Etimoloji