Servikalji nedir? İşyerinde veya uyurken doğru duruşun önemi

By Cristiano Antonino On Eylül 12, 2022

Çok sayıda insan boyun ağrısından (servikalji) şikayet eder. Bu ağrının çoğu çalışırken, uyurken, araba kullanırken yanlış duruştan veya omurganın hassas yapısını değiştiren kazaların sonucudur.

Bazı durumlarda, karın bölgesinde yer alan hassas anatomik yapılar üzerindeki ameliyatın sonucu, genellikle geçici olabilirler. boyun.

Boynun sınırlı alanında, çok sayıda organ ve yapı yakın temas halindedir: temel kan damarları ve ortak karotid arter, şah damarı, vagus siniri, çok sayıda kas, sinir sisteminin ilk yolu gibi sinir sisteminin elemanları. solunum ve sindirim sistemleri, tiroid ve paratiroid bezlerine ev sahipliği yapar.

İlk iki servikal omur, başın büyük hareketliliğine izin veren anatomik özelliklere sahiptir.

Servikalji hafife alınmamalı ve bundan muzdarip olduğunda, daha ciddi patolojilerin varlığını ekarte etmek için tıbbi yardım alınmalıdır.

Boyun çok geniş bir hareket aralığına sahiptir ve vücuttaki en hassas eklem komplekslerinden biridir.

Servikaljiye ne sebep olur?

Servikalji, omurlar, intervertebral diskler, bağlar ve kaslar üzerindeki abartılı ve yanlış mekanik stres nedeniyle gelişir.

Bu stres ani ve aniden ortaya çıkabilir, örneğin bir araba kazasından sonra kamçı darbesinden sonra veya örneğin yanlış duruştan veya çalışma sırasında belirli pozisyonları tutmaktan kaynaklanan uzun süreli eklem aşırı yüklenmelerinden kaynaklanabilir.

Ağrı, intervertebral disklerin dejenerasyonu ve omurların artrozu dahil olmak üzere dejeneratif süreçlerin bir sonucu olarak da gelişebilir. Çoğu zaman bu nedenler birbiriyle ilişkilidir.

Boyun ağrısı daha şiddetli olduğunda, sinir köklerini sıkıştırabilen fıtıklaşmış disklerden kaynaklanabilir.

Daha nadiren, bazı bulaşıcı, vasküler, tümör, nörolojik veya romatolojik problemler servikaljinin nedeni olarak kabul edilebilir.

Ancak bu vakalarda boyun ağrısı ana semptom değildir ve tanı yolu genellikle diğer klinik belirtilerden belirgindir.

Servikaljinin belirtileri nelerdir?

Servikalji, boyunda, ağırlıklı olarak sırtta, omurga ve omuz kaslarına ve daha şiddetli vakalarda kollara yayılabilen lokalize ağrı olarak kendini gösterir.

Servikalji önlenebilir mi?

Boyun ağrısı kas problemlerinden kaynaklanıyorsa, boyun düz, vücutla aynı hizada ve doğru bir duruşa alışmak ve başı öne eğmekten kaçınmakla önlenebilir.

Çalışma sırasında, örneğin masa başında otururken veya evde bilgisayarla çalışırken, duruşunuzu sık sık kontrol etmeniz ve buna göre ayarlamanız faydalı olacaktır.

Ayrıca gece dinlenirken başınızı yana çevirerek yüz üstü yatmaktan kaçınmakta fayda var.

İlgili Mesajlar

İtalya'da sağlık harcamaları: Hane halkı üzerinde büyüyen bir yük

Nisan 11, 2024

Kuşhane Uyarısı: Virüs Evrimi ile İnsan Riskleri Arasında

Nisan 4, 2024

Endometriozise karşı sarı bir gün

Mar 28, 2024

Pankreas Kanseriyle Mücadelede Umut ve Yenilik

Mar 27, 2024

Tanı

Boyun ağrısını teşhis etmek için fiziyatrist, hastayı, hastanın tıbbi geçmişi hakkında bilgi toplayacağı ve sonunda radyolojik tetkiklerin gerekliliğini değerlendireceği bir muayeneye tabi tutacaktır.

Tedaviler

Hatalı duruş, stres, zayıf fiziksel uygunluk, yani yerleşik 'iyi huylu' bir doğadan kaynaklanan ağrı durumunda, ağrının boyutunu azaltmak için hasta tarafından evde veya spor salonunda yapılabilecek uygun egzersizler vardır. .

Bunlara, kişinin duruşunun bir modifikasyonu eklenmelidir.

Bununla birlikte, ağrı akut ise, uzmanın bazen kas gevşeticilerle birlikte anti-inflamatuar ilaçlar reçete etmesi muhtemeldir.

Bir başka yararlı tedavi, ağız yoluyla ilaç alımını önleyen veya azaltan, doğrudan etkilenen kısım üzerinde etkili olan küçük miktarlarda ilacın çok küçük, ince bir iğnesi ile subkutan enjeksiyonu içeren antaljik mezoterapidir.

Özel durumlarda, fizik tedavi uzmanı bunu gerçekleştirmeyi uygun görebilir. belkemiği manipülasyonlar ve/veya belirli fiziksel terapilere eşlik edecek özel masaj terapisi veya fizyoterapi tedavileri reçete etme. Nadir durumlarda, cerrahi bir değerlendirme de gerekli olabilir.