Kalsiyum oksalat böbrek taşı riski altındayken ne yenir?

By Cristiano Antonino On Mayıs 22, 2023

Kalsiyum oksalat böbrek taşı riski altındayken hangi yiyecekleri tercih etmeli ve hangilerinden kaçınmalı? Bazen serbest oksalatın emilimini önlemeye yardımcı olması gereken makul miktarda kalsiyum da içeren belirli gıdaların oksalat içeriği hakkında çelişkili olmayan veriler bulmak zordur.

Örneğin, ebegümeci (sevdiğim hipotansif özellikleri için çay olarak infüzyonda kullanılır).

Böbrek taşı durumunda, mümkünse günümüzde mevcut olan çeşitli tekniklerle taşları bir ürolog yardımıyla çıkararak tedavi etmenin yanı sıra, sorunun temeline inmek için bir nefroloji uzmanına danışmak da önemlidir. nedenler üzerine özel testler ve kişinin ihtiyaçlarına göre uyarlanmış tavsiyeler almak.

Örneğin, kalsiyum oksalat taşları söz konusu olduğunda, genellikle potasyum sitratlarla takviye yapılması önerilir.

BÖBREK TAŞLARI – NELERDEN KAÇINILMALIDIR?

Beslenme tavsiyesi söz konusu olduğunda, genellikle yüksek miktarda oksalat içeren aşağıdaki gıdaların mümkün olduğunca sınırlandırılması önerilir.

ıspanak
kuşkonmaz
kurutulmuş meyve
kola bazlı içecekler
Ravent
pancar kökü
Buğday Kepeği
çilek
çikolata

Öte yandan Kharkade (ebegümeci çiçeklerinden yapılan infüzyon), oksalat içermesine rağmen, birçok sitrat da içerdiğinden iyidir.

BÖBREK TAŞLARINA YARARLI İPUÇLARI

Ek olarak, bu diğer uyarıları da dikkate almak önemlidir.

günde 2 litreden fazla idrar hacmini koruyun (basit bir kontrol, idrarın rengidir ve her zaman açık olmalıdır)
Tuz alımını mümkün olduğu kadar sınırlayın, sadece eklenen tuzu değil, aynı zamanda yiyeceklerde bulunan tuzu da (örn. salamura ürünleri, ekmek ikameleri, sosisler, tütsülenmiş etler, olgun peynirler, tuzlu atıştırmalıklar, vb.)
eti sınırlandırın ve bitkisel protein kaynaklarını (tahıllar ve baklagiller) tercih edin
taze süt ürünleri tüketin (süt, yoğurt, taze peynir, süzme peynir)
sebzeleri özgürce tüketin, yalnızca oksalat içeriği yüksek olanları sınırlayın
basit şekerler, kolesterol ve doymuş yağ asitlerinin alımını sınırlamak
çeşni olarak sızma zeytinyağı kullanın
normal bir kiloyu korumak
düzenli egzersiz