Doğum sonrası depresyon: gel riconoscere i primi sintomi e superarla

da Cristiano Antonino il 26 Temmuz 2022

Doğum sonrası depresyon, doğum sonrası depresyon, anche chiamata post parto, depresyon puerperale ve kısaltılmış DPP, è un rahatsız edici che colpisce, con diversi livelli di gravita, dall'8 al 12% delle neomamme: İtalya'da ve diğer ülkelerde 576.659 gerçek zamanlı değil almeno 46.000 donne possono soffrire di DPP (veri ISTAT 2008)

DPP'nin sorunlarına ve sorunlarına bir selam, büyük bir sorun değil, en büyük ve en önemli konulardır.

Quando compaiono i primi sintomi di depresyona doğum sonrası?

La depresyon sonrası parto ha esordio değişken; esordisce generalmente tra la 6ª e la 12ª settimana dopo la nascita del figlio.

Riconoscere i sintomi della depresyon doğum sonrası

La donna si sente triste senza motivasyon, sinirlilik, kolay al pianto, her şeyden önce değil.

Inoltre, hassas olmayan tra le neomamme, che si trovano ve dover afrontare questo problema, è la vergogna mista a senso di colpa.

Nel sentire comune si dà infatti per contato che una neomamma debba essere felice in onni istante.

Yanlış anlama.

La paura di essere düşünceli delle madri yetersiz, alimentata da aspettative poco gerçekçi, può portare le bir sentirsi colpevoli ve essere poco inclini a cercare aiuto, adattarsi alla maternita başına farklı bir tempoda.

E' bene ricordarlo: genitori non si nasce, si diventa.

Nedeni depresyon sonrası parto

Le neden della depresyon sonrası parto olmayan sono ancora del tutto notu.

Certi invece sono alcuni fattori di rischio elencati dalla letteratura bilimsel:

ortalama sofferto di ansia o depresif durante la gravidanza;
aver sofferto di ansia e depresyon, anche prima della gravidanza;
rahatsız edici psichiatrici başına aşinalık (cioè avere familya stretti che ne soffrano);
vivere o aver vissuto di en son durum molto stresanti, gel un lutto, una separazione, la perdita del lavoro;
Yaşamak için uygun olmayan koşullar, sosyal çevreyi desteklemek, karşılıklı anlaşmaları affetmek, sosyalleşmenin her türlüsünü yaşamak için ayrı ayrı düşünülmüştür;
zor veya ekonomik güvence;
soffrire di sindrome premestruale veya disforico premestruale;
soffrire di rahatsız della funzionalità tiroidea;
aver fatto ricorso bir techniche di fecondazione helpita.

Madre'de ve bebekle barışıyorum

Rahatsız edici müdahaleler için en iyi olanaklar della donna nell'instaurare ve interscambio di comportamenti ve di emozioni conil suo bambino.

Il %67 delle madri depresse riferiscono, infatti, difficoltà di interazione ve attaccamento.

L'interscambio è stato riconosciuto, un'efficice relazione madre-bambino başına temel gelir, kapasite ve prevenire le conseguenze bir lungo termin sullo sviluppo cognitivo, sosyal ve duygusal duygusal del bambino.

Doğum sonrası depresyon ve doğum sonrası depresyon

La DPP deve essere distinta dalla cosiddetta psicosi doğum sonrası, detta anche psicosi puerperale, un rahatsız molto raro e più mezar nelle sue manifestazioni.

Büyük bir karışıklık ve karışıklık ve endişe, gravi alterazioni dell'umore e del comportamento, spesso allucinazioni e deliri.

Quest stati sono molto rari.

Depresyon sonrası parto ve bebek mavisi

En farklı ve en önemli nokta, "bebek mavileri" ("maviler" anlamına gelen malinconia), belirsiz bir şekilde tanımlanamayan özellikler, kötü koşullar, huzursuzluk, huzursuzluk, en ufak bir sorun değil. svanire nel giro di pochi giorni, generalmente entro i primi 3-4 giorni dal parto.

En son ve en önemli şey, en son ve en önemli şeydir.

Doğum sonrası depresyona girmenin en iyi yolu.

Doğum sonrası superare la depresyona gel?

Se ci si rende conto che il tempo passa e sintomi gel tristezza, angoscia, apatia, rahatsız edici del sonno e così non accennano una diminuzione yoluyla, la cosa migliore da ücret è parlarne con un medico, magari all'interno di strutture sul teriorio u. , gel ben merkezli psicosociali oi Consultori.

Le possibilità di intervento si collocano su tre livelli Principali:

A) L'autoaiuto

Se i sintomi sono davvero molto leggeri, se si tratta di baby blues o poco più, servis dışı ücret niente di özel, ma di sicuro alcuni piccoli acorgimenti sono di grande importanza:

Non nascondere il malesere, ma parlarne con il compagno, i aşina, gli amici;
Cercare di riposare il più olası: la stanchezza è un forte alleato della depresyone;
Tüm diyetlerin dışında bir diyet, sana ve diğer ücretlere de uygun değildir.

B) La terapia psikoterapi

Esistono çeşitli tipte psikoterapi tedavisine izin verilir ve doğum sonrası depresyon, associazione con il trattamento farmacologico'da tek başına sia.

Tra queste, özellikle, la terapia bilişsel-comportamental.

C) La terapia farmakolojik

Yararsız nasconderlo: genel olarak la depresyona è ancora göz önünde bulundurulması, rahatsız edici “küçük”, qualcosa di cui, endişe duymayan troppo ei farmaci'nin özel istekleri, sono spesso visti con sospetto, soprattutto se si tratta di somministrarla, hassas yaşam koşulları o l'allattamento.

Bu nedenle, her şeyi kontrol edin ve endişelendirin.

Bu, dell'umore olmayan ci si meşguliyetler, si minimizza, si trascura'dır.

E invece il rahatsız edici va affrontato, con gli strumenti a dispozione, che comprendono anche i farmaci.

Her şeyden önce farmaci antidepresivi ve ansiolitik: alcune formülzioni sono sicure anche durante l'allattamento ve possono essere assunte con sakinlità.

Doğum sonrası doğum kontrolleri

Alcune strategie possono rappresentare dei fattori proettivi kontrol l'insorgenza della depresyon.

Magari olmayan possono prevenirla del tutto, ma possono attenuarla, o aiutare la donna ad affrontarla meglio, dandole forza ve sostegno.

Bakalım ne olduklarını:

La possibilità di un buon riposo nelle prime settimane dopo il parto. Lo sappiamo bene: con un neonato in casa la prima cosa a saltare sono i ritmi del sonno, però la mamma deve cercare di dormire il più mümkün, per esempio riposando quando riposa il piccolo. Può essere d'aiuto, bir questo proposito, chiedere una mano ai familyi per svolgere piccole incombenze nativehe, e limitare le Visite di parenti e amici nei primi giorni dopo il ritorno a casa.
Una dieta adeguata, equilibrata, con alimenti ricchi di asiti otsu omega 3 (pesce, noci, olio di semi di lino) ve povera di eccitanti come alcool e caffè.
Un buon apporto di vitamin D: her farne scorta basta una sana vita all'aria aperta, en son değerlendirmeler ve kontroller için tıbbi ve doğrulanabilirlik il dosaggio con un esame del sangue, değer biçme se serva un'intgrazione.
Un buon rapporto con il ortağı, che proprio nelle prime settimane dopo il parto ha il compito delicato e bellissimo di affiancare la mamma e non lasciarla sola mentre "impara" il suo nuovo mestiere.
Una buona rete di bildiğimiz e amici, che per esempio possono offfrire un valido aiuto nei lavori domestici.