proteggere il cuore e il cervello dal caldo estivo başına 9 modi consigliati dall'AHA (Amerikan Kalp Derneği)

Her ilde teste gel, detto il dottor Lance Becker, başkan della medicina d'urgenza presso il Northwell Health, un'azienda sanitaria di New York. E alcune persone non rispondono bene a questo stres

“Potrebbero kesinlikle saldırıya uğramadı. Ben dell'insufficienza cardia congestizia potrebbero peggiorare notvolmente sintomi. Oppure potrebbero avere un'aritmia”, il termine medico per indicare un battitocardio regolare.

Caldo estivo, il rischio per il cuore e il cervello può essere mezarı

2020 yılı için Merkez Başına Kontrol Merkezi, tüm sıcaklıkları ölçmek için her türlü sorunu çözebilir.

2017'de yayınlanan yeni bir revizyon della rivista İnme dell'Amerikan Kalp Derneği'nin nihai sıcaklığının değerlendirilmesi için son derece önemlidir.

La regolazione del calore negli esseri umani è tutta un sorgulayan di flusso sanguigno.

Un corpo sano disperde il calore spingendo il sangue verso la pelle. Inoltre sudiamo e il sudore, evaporando, altro calore yoluyla porta.

Di solito è un meccanismo “abbastanza buono”, detto Becker.

Mail calore eccessivo può sopraffarlo.

E allora le cose possono diventare “molto, molto perikoloz”.

Daha fazla bilgi Rachel M. Bond, doğrudan doğruya, Arizona'daki Dignity Health'in en büyük ve en önemli işlerinden biri.

Allo stesso modo, il CDC en iyi kişilerden biri, diyabet hastalığı için en uygun kişilerdir.

Caldo estivo, cosa si può per stare al sicuro ücreti?

Conoscere ve sintomi. Sağlığımı bozan durumlar, baş dönmesi, debolezza, mide bulantısı ve fredda e umida dahil.

Si può trattare spostandosi dal caldo o usando un panno umido per rinfrescarsi. Se i sintomi non migliorano entro un'ora, rivolgersi a un medico.

Il colpo di calore è più mezar.

I sintomi includono un polso rapido e forte, una temperatura corporea superiore a 103 F (39,5 °C) ve una pelle rossa, calda e secca.

"Si tratta di un'acil durum medica”, detto Bond, e Bisogna chiamare il Numero unico per le Emergenze.

Bevete molta acqua. L'idratazione aiuta il cuore bir pompare più facilmente ei muscoli bir lavorare in modo più verimli, ha detto Bond. La quantità esatta di likidinin gerekliliği può variare.

Genel olarak Bond incoraggia i suoi pazienti a bere almeno 64 kez (1,8 lt) al giorno, a meno che non abbiano condizioni kardiyovaskolari che li limitino.

Alkolsüz annem. Evitatelo, Bond'u zar. Può disidratare.

Mantenetevi freski. Se non avete l'aria condizionata o non potete raggiungere un posto che ce l'abbia, Becker suggerisce di procurarsi un fan e una bottiglia sprey veya un panno umido.

“Lakombinazione di sedersi direttamente davanti a un ventilatore e poi spruzzare un po' d'acqua sul corpo o prendere uno straccio freddo e metterlo sul corppo per uzak evaporare l'acqua dalla pelle aiuta a raffreddarsi”, ha de.

“Questa è una delle cose che facciamo alle persone nel reparto di acilenza”.

Monitorare ve Farmaci. Bir nedensel dell'eccessiva pressione sul loro sistema, i pazienti kardiyopatik devono essere gayretli nel seguire le prescrizioni mediche.

Alcune situazioni possono richiedere l'aiuto di un medico.

Kişiye özel sağlık sorunlarına karşı yetersiz beslenme.

Her şeyden önce, her zaman için en uygun fiyata sahip olun.

È una situazione confusa, zar Becker.

“Her bir motivasyon için, genel olarak bir queste persone di evitare lo stres de calore, perché è molto difficile gestirlo correttamente”.

Attenzione bir ciò che si mangia. Sesiete cresciuti gusstando prodotti estivi gel l'anguria oi cetrioli, kader saf, zar Bond; sono pieni d'acqua.

Ma è meglio evitare ve pasti pesanti, zar Becker. Quando il corpo si sforza di spingere il sangue verso la pelle, tüketici başına olmayan anlık migliore, her şeyden önce gelir.

Attenzione all'orologio e AI vestiti. Phoenix'in en iyi yollarından biri olan Phoenix, Bond ve diğer tıbbi bakımlar, tüm gerçekleri bir araya getiriyor.

Fate esercizio fisico, ma con intelligenza. Anche con il caldo, l'esercizio fisico è önemli per la salute a lungo termine

En büyük olasılık, spostate l'allenamento al chiuso o ithafevi al nuoto.

Ben genitori e gli allenatori possono incoraggiare gli spor giovanili, ma devono essere consapevoli dei rischi.

“Purtroppo in questo periodo dell'anno perdiamo dei giovani”, detto Bond.

Il CDC fornisce indicazioni per gli atleti sui rischi yasal al caldo.

Prendetevi cura gli uni degli altri. “Questo è davvero il momento dello spirito di comunità”, detto Becker.

L'isolamento sosyale è una delle, prensip olarak molti decessi dovuti al caldo'ya neden olur.

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Fonte dell'articolo:

AHA

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