کارپل ٹنل سنڈروم (CTS): اسباب، علامات، تشخیص اور علاج

By کرسٹیانو انتونو آخری تازہ جون 2، 2023

صحت سلائیڈر

کارپل ٹنل سنڈروم (سی ٹی ایس) آپ کی کلائی میں اعصاب پر دباؤ ہے۔ یہ آپ کے ہاتھ اور انگلیوں میں ٹنگلنگ، بے حسی اور درد کا سبب بنتا ہے۔

چیک کریں کہ آیا آپ کو کارپل ٹنل سنڈروم (سی ٹی ایس) ہے

کارپل ٹنل سنڈروم کی علامات میں شامل ہیں:

آپ کی انگلیوں، ہاتھ یا بازو میں درد یا درد
بے حس ہاتھ
ٹنگلنگ یا پن اور سوئیاں
ایک کمزور انگوٹھا یا پکڑنے میں دشواری

یہ علامات اکثر آہستہ آہستہ شروع ہوتی ہیں اور آتی جاتی ہیں۔

وہ عام طور پر رات کو بدتر ہوتے ہیں۔

کارپل ٹنل سنڈروم (سی ٹی ایس) کا خود علاج کیسے کریں۔

سی ٹی ایس بعض اوقات چند مہینوں میں خود بخود بہتر ہو جاتا ہے، خاص طور پر اگر آپ کو یہ ہو کیونکہ آپ حاملہ ہیں۔

کلائی کا سپلنٹ پہنیں۔

کلائی کا سپلنٹ وہ چیز ہے جسے آپ اپنی کلائی کو سیدھا رکھنے کے لیے اپنے ہاتھ پر پہنتے ہیں۔

یہ اعصاب پر دباؤ کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔

آپ اسے رات کو سوتے وقت پہنتے ہیں۔

بہتر محسوس ہونے سے پہلے آپ کو کم از کم 4 ہفتوں تک اسپلنٹ پہننا پڑے گا۔

آپ کلائی کے اسپلنٹ آن لائن یا فارمیسیوں سے خرید سکتے ہیں۔

ان چیزوں کو روکیں یا کم کریں جو اس کا سبب بن سکتی ہیں۔

کسی بھی چیز کو روکیں یا کاٹ دیں جس کی وجہ سے آپ اکثر اپنی کلائی کو موڑتے ہیں یا سخت گرفت کرتے ہیں، جیسے کام کے لیے ہلنے والے ٹولز کا استعمال یا کوئی آلہ بجانا۔

درد کم کرنے والے۔

درد کش ادویات جیسے پیراسیٹامول یا آئبوپروفین کارپل ٹنل کے درد میں قلیل مدتی مدد کر سکتے ہیں۔

لیکن یہ کہنے کے لیے بہت کم ثبوت موجود ہیں کہ وہ CTS کی وجہ کا علاج کر سکتے ہیں، اس لیے یہ ضروری ہے کہ ان پر بھروسہ نہ کریں۔

ہاتھ کی مشقیں

ہاتھ کی مشقیں سی ٹی ایس کی علامات کو کم کرنے میں مدد کرنے کے لیے بہت کم ثبوت موجود ہیں۔

جی پی سے کارپل ٹنل سنڈروم (سی ٹی ایس) کا علاج

اگر کلائی کا سپلنٹ مدد نہیں کرتا ہے، تو جی پی آپ کی کلائی میں سٹیرایڈ انجکشن لگانے کی سفارش کر سکتا ہے۔

یہ اعصاب کے گرد سوجن کو کم کرتا ہے، سی ٹی ایس کی علامات کو کم کرتا ہے۔

سٹیرائڈ انجیکشن ہمیشہ علاج نہیں ہوتے ہیں۔ CTS کچھ مہینوں کے بعد واپس آ سکتا ہے اور آپ کو ایک اور انجیکشن کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

کارپل سرنگ سنڈروم سرجری

اگر آپ کا CTS خراب ہوتا جا رہا ہے اور دیگر علاج کام نہیں کر رہے ہیں، تو GP آپ کو سرجری کے بارے میں بات کرنے کے لیے کسی ماہر کے پاس بھیج سکتا ہے۔

سرجری عام طور پر CTS کا علاج کرتی ہے۔ آپ اور آپ کا ماہر مل کر فیصلہ کریں گے کہ آیا یہ آپ کے لیے صحیح علاج ہے۔

ایک انجکشن آپ کی کلائی کو بے حس کر دیتا ہے تاکہ آپ کو درد محسوس نہ ہو (مقامی بے ہوشی کی دوا) اور آپ کے ہاتھ میں ایک چھوٹا سا کٹ بن جاتا ہے۔

آپ کی کلائی کے اندر کارپل سرنگ کٹ گئی ہے لہذا یہ اعصاب پر مزید دباؤ نہیں ڈالتی ہے۔

آپریشن میں تقریباً 20 منٹ لگتے ہیں اور آپ کو رات بھر ہسپتال میں نہیں رہنا پڑتا ہے۔

آپریشن کے بعد معمول کی سرگرمیوں میں واپس آنے میں ایک مہینہ لگ سکتا ہے۔

کارپل ٹنل سنڈروم (سی ٹی ایس) کی کیا وجہ ہے

CTS اس وقت ہوتا ہے جب آپ کی کلائی کے اندر کارپل سرنگ پھول جاتی ہے اور آپ کے 1 اعصاب (میڈین اعصاب) کو نچوڑ لیتی ہے۔

آپ کو زیادہ خطرہ ہے اگر آپ:

زیادہ وزن ہیں
حاملہ ہیں
ایسا کام یا مشغلہ کریں جس کا مطلب ہے کہ آپ بار بار اپنی کلائی کو موڑیں یا سخت گرفت کریں، جیسے ہلنے والے ٹولز کا استعمال
کوئی اور بیماری ہے، جیسے گٹھیا یا ذیابیطس
سی ٹی ایس کے ساتھ والدین، بھائی یا بہن ہوں۔
پہلے آپ کی کلائی زخمی ہو چکی ہے۔