Una Ricerca Rivela le profonde implicazioni del sonno sulla salute umana

Il ngủ non è solo un Periodo di riposo passivo, ma un quá trình quan trọng đối với bệnh cúm profondamente il benessere fisico e psyche. Một studio luôn tiên phong có tầm quan trọng quan trọng về chất lượng và rủi ro liên quan đến tất cả quyền riêng tư hoặc tất cả các vết sẹo về chất lượng không thể quay đầu.

Disturbando il Sonno: Un Pericolo Sottovalutato

Trong khimất ngủ Đây là một trong những điều làm phiền bạn về âm thanh, điều này rất quan trọng đối với các điều kiện có thể làm ảnh hưởng đến chất lượng của riposo. Thứ hai là giáo sư Giuseppe Plazzi, chuyên gia trong việc làm phiền con người, câu hỏi có vẻ như là suddivisi trong nhiều danh mục khác nhau, hãy đến làm phiền tôi về máy hô hấp không quay đầu, l'ipersonnia diurna và tôi làm phiền cuộc sống hàng ngày. Xác định và đối mặt với một vấn đề có vấn đề là điều quan trọng nhất để bảo tồn lời chào chung.

Fattori che Minacciano il Sonno Ristoratore

La cuộc sống bận rộn delle città hiện đại può avere un tác động tiêu cực đến chất lượng của sự phá sản không quay đầu. I Turni di lavoro, l'inquinamento luminoso e acustico e lo stile di vita caotico sono tutti fattori che possono ostacolare un sonno adeguato. Điều quan trọng là phải xem xét yếu tố nào và cách tiếp cận sai lầm đối với chất lượng của sonno.

Gravi Conseguenze per la Salute: Dalle Malattie Thoái hóa thần kinh và Rối loạn chuyển hóa

Quyền riêng tư của con người può avere conseguenze gravi sulla salute fisica e minde. Ngoài ra, bệnh cúm l'umore, bệnh l'attenzione và la memoria, può anche aumentare il loschio di di rối loạn chuyển hóa đến bệnh tiểu đường, bệnh tăng huyết áp và bệnh béo phì. Inoltre, il sonno inadeguato è stato correlato a un nguy cơ lớn của bệnh thoái hóa thần kinh hãy đến với bệnh Alzheimer và bệnh Parkinson. Vì vậy, đảm bảo một bản sonno về chất lượng và thời gian cần thiết để bảo vệ buổi chào mừng cuối cùng.

Un riposo notturno adeguato non va sminuito né visto going un privilegio, vì vậy hãy đến một cơ sở cần thiết để có được lợi ích và tinh thần tốt nhất. Dành tất cả những gì cần thiết để chú ý đến chất lượng của sonno, không cần thiết phải có một điều quan trọng là bạn có thể ngăn chặn số lượng bệnh lý và bảo tồn nhịp độ của lời chào mới nhất.

Fonti dell'articolo

• https://www.ansa.it