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飲食

如何嘗試預防糖尿病

預防:健康面臨的重大挑戰 糖尿病影響歐洲的許多人。根據國際糖尿病聯盟的數據,2019 年,約有 59.3 萬成年人被診斷出患有糖尿病。人數甚至更多…

omega-3 與心臟健康之間的重要聯繫

讓我們了解 Omega-3 脂肪酸如何對我們的心血管健康產生積極影響 Omega-3 是多元不飽和脂肪酸,對我們的健康至關重要,並以其對心血管健康的益處而聞名。這些營養素,...

營養與糖尿病:均衡飲食指南

了解哪些食物可以幫助控製糖尿病 飲食在糖尿病控制中的重要性 適當的飲食對於控製糖尿病至關重要。患有這種疾病的人需要注意飲食以保持血糖水平...