Het jy hartkloppings? Hier is wat hulle is en wat hulle aandui
Hartkloppings laat jou voel asof jou hart te hard of te vinnig klop, 'n klop oorslaan of fladder. Jy mag dalk hartkloppings in jou bors, keel of nek sien
Hulle kan lastig of angswekkend wees.
Hulle is egter gewoonlik nie ernstig of skadelik nie, en gaan dikwels vanself weg.
Die meeste van die tyd word dit veroorsaak deur stres en angs, of omdat jy te veel kafeïen, nikotien of alkohol gehad het.
Hulle kan ook gebeur wanneer jy swanger is.
In seldsame gevalle kan hartkloppings 'n teken wees van 'n meer ernstige harttoestand.
As jy hartkloppings het, sien jou dokter. Kry onmiddellik mediese hulp as hulle saam met:
- Kortasem
- Duiseligheid
- Borspyn
- floute
Nadat jou dokter jou mediese geskiedenis geneem het en jou nagegaan het, kan hulle toetse bestel om die oorsaak te vind. As hulle een kry, kan die regte behandeling die hartkloppings verminder of daarvan ontslae raak.
As daar geen onderliggende oorsaak is nie, kan lewenstylveranderinge help, insluitend streshantering.
EKG TOERUSTING? BESOEK DIE ZOLL BOOTH OP NOODEKSPO
Oorsake van hartkloppings
Daar kan baie wees. Gewoonlik is hartkloppings óf verwant aan jou hart óf die oorsaak is onbekend.
Nie-hartverwante oorsake sluit in:
- Sterk emosies soos angs, vrees of stres. Hulle gebeur dikwels tydens paniekaanvalle.
- Kragtige fisieke aktiwiteit
- Kafeïen, nikotien, alkohol of onwettige dwelms soos kokaïen en amfetamiene
- Mediese toestande, insluitend skildkliersiekte, 'n lae bloedsuikervlak, bloedarmoede, lae bloeddruk, koors en dehidrasie
- Hormonale veranderinge tydens menstruasie, swangerskap of net voor menopouse. Soms is hartkloppings tydens swangerskap tekens van bloedarmoede.
- Medikasie, insluitend dieetpille, dekongestante, asma-inhaleerders en sommige middels wat gebruik word om aritmieë ('n ernstige hartritmeprobleem) te voorkom of 'n onderaktiewe skildklier te behandel
- Sommige kruie- en voedingsaanvullings
- Abnormale elektrolietvlakke
Sommige mense het hartkloppings na swaar maaltye wat ryk is aan koolhidrate, suiker of vet. Soms kan die eet van voedsel met baie mononatriumglutamaat (MSG), nitrate of natrium dit ook veroorsaak.
As jy hartkloppings het nadat jy sekere kosse geëet het, kan dit as gevolg van voedselsensitiwiteit wees.
Om 'n kosdagboek te hou, kan jou help om uit te vind watter kosse om te vermy.
Hulle kan ook verband hou met hartsiektes.
Wanneer hulle is, is hulle meer geneig om aritmie voor te stel.
DEFIBRILLATORS, MONITERINGSKEMAS, BORSKOMPRESSIE-TOESTELLE: BESOEK DIE PROGETTI-HOEK BY NOOD-EKSPO
Harttoestande gekoppel aan hartkloppings sluit in:
- Vorige hartaanval
- Koronêre hartsiekte
- Hartversaking
- Hartklep probleme
- Hartspierprobleme
- By die dokter se kantoor
Jou dokter sal:
- Gee jou 'n fisiese eksamen
- Neem jou mediese geskiedenis af
- Wil jy weet oor jou huidige medikasie, dieet en leefstyl
- Vra vir besonderhede oor wanneer, hoe gereeld en onder watter omstandighede jou hartkloppings voorkom
Soms kan 'n bloedtoets jou dokter help om die oorsaak van jou hartkloppings te vind.
Ander nuttige toetse sluit in:
- Elektrokardiogram (EKG): Dit kan gedoen word terwyl jy rus of oefen. Laasgenoemde word 'n stres-EKG genoem. In beide gevalle teken die toets jou hart se elektriese seine aan en kan dit ongewone hartritmes vind.
- Holter-monitering: Jy sal 'n monitor op jou bors dra. Dit teken voortdurend jou hart se elektriese seine vir 24 tot 48 uur aan. Dit kan ritmeverskille identifiseer wat nie tydens 'n EKG opgetel is nie.
- Gebeurtenisopname: Jy sal 'n toestel op jou bors dra en 'n handtoestel gebruik om jou hart se elektriese seine op te neem wanneer simptome voorkom.
- Borskas X-straal: Jou dokter sal kyk vir veranderinge in jou longe wat kan kom van hartprobleme. Byvoorbeeld, as hulle vloeistof in jou longe vind, kan dit van hartversaking kom.
- Echokardiogram: Dit is 'n ultraklank van jou hart. Dit verskaf gedetailleerde inligting oor die struktuur en funksie daarvan.
Indien nodig, kan jou dokter jou na 'n kardioloog verwys vir meer toetse of behandeling.
Behandeling van hartkloppings
Dit hang af van hul oorsaak. Dikwels is hartkloppings onskadelik en gaan vanself weg. In daardie geval is geen behandeling nodig nie.
As jou dokter nie 'n oorsaak vind nie, kan hulle jou aanraai om die dinge te vermy wat die hartkloppings kan veroorsaak.
Strategieë kan die volgende insluit:
Verlig angs en stres. Los 'n stresvolle situasie en probeer kalm wees. Angs, stres, vrees of paniek kan hartkloppings veroorsaak.
Ander algemene maniere om kalm te bly sluit in:
- Ontspanningsoefeninge
- Joga
- Tai Chi
- Bioterugvoer
- Geleide beelde
- Aromaterapie
Sny sekere kosse, drankies en ander stowwe uit.
Dit kan insluit:
- Alkohol
- Nikotien
- Kafeïen
- Onwettige dwelms
Vermy medikasie wat as stimulante dien.
Jy sal dalk moet wegbly van:
- Hoes en verkoue medisyne
- Sekere kruie- en voedingsaanvullings
As lewenstylveranderinge nie help nie, kan jy medikasie voorgeskryf word.
In sommige gevalle sal dit beta-blokkers of kalsiumkanaalblokkers wees.
As jou dokter 'n rede vir jou hartkloppings vind, sal hulle daarop fokus om daardie rede te behandel.
As hulle deur 'n medikasie veroorsaak word, sal jou dokter probeer om 'n ander behandeling te vind.
As hulle 'n aritmie verteenwoordig, kan jy medikasie of prosedures kry.
Jy kan ook verwys word na 'n hartritme spesialis bekend as 'n elektrofisioloog.
Lees ook:
Hartversaking: Simptome en moontlike behandelings
Wat is hartversaking en hoe kan dit herken word?
Hart: Wat is 'n hartaanval en hoe gryp ons in?