Swangerskapsdiabetes, wat dit is en hoe om dit te hanteer
Swangerskapsdiabetes is 'n tipe diabetes wat veroorsaak word deur swangerskap. As u 'n risiko loop - en veral as u gediagnoseer is - is dit belangrik om te verstaan hoe swangerskapsdiabetes u en u baba kan beïnvloed
Ongeveer 6% tot 9% van die swanger mense kry swangerskapsdiabetes. Met hierdie toestand produseer die pankreas nie genoeg insulien om die suikervlakke in die bloed te beheer nie.
Wat is die waarskuwingstekens van swangerskapsdiabetes?
U sal waarskynlik nie weet dat u swangerskap het nie. omdat daar gewoonlik geen merkbare simptome is nie.
Dit is die rede waarom screening vir swangerskap d. tussen jou tweede tot derde trimester is so belangrik.
In sommige seldsame gevalle voel pasiënte met 'n baie hoë bloedsuiker moeg, dors en moet hulle meer urineer as gewoonlik.
Wat veroorsaak swangerskapsdiabetes?
Swangerskap d. hoë bloedsuiker wat eers tydens swangerskap ontwikkel.
As u swanger is, maak hormonale veranderinge u liggaam minder effektief om insulien te gebruik, dit is die hormoon wat deur u pankreas vervaardig word en die bloedsuikervlakke beheer.
As u pankreas nie kan aanpas en meer insulien produseer om u bloedsuiker te beheer nie, het u 'n swangerskapstydperk.
Vetsug, hoë bloeddruk, prediabetes en 'n familiegeskiedenis van diabetes verhoog u kans om swangerskapsdiabetes te ontwikkel; so ook die Afro -Amerikaanse, Latynse, Inheemse Amerikaanse, Asiatiese Amerikaanse en Stille Oseaan -eilandbewoner.
Hoe kan diabetes my baba se gesondheid beïnvloed?
Die gesondheidsrisiko's hang af van die tipe diabetes, hoe goed bloedsuikers beheer word en die stadium van u swangerskap.
Gedurende u eerste trimester het 'n swak beheerde tipe 1- of tipe 2-diabetes u baba 'n groter risiko vir geboortedefekte, insluitend misvormings van die hart, brein en ruggraat.
Later in die swangerskap kan diabetes daartoe lei dat u baba te groot is vir 'n veilige vaginale geboorte, te vroeg gebore word en ernstige probleme ondervind omdat hy vroeg gebore word.
Dit kan ook veroorsaak dat u baba met 'n lae bloedsuiker gebore word en 'n groter risiko loop vir vetsug en tipe 2 -diabetes later in die lewe.
Tog is dit belangrik om te onthou dat pasiënte met swangerskap d. gesonde babas kan hê - en hoe beter diabetes tydens u swangerskap beheer word, hoe groter is die waarskynlikheid dat u 'n gesonde baba sal hê.
Kan te veel suiker swangerskapdiabetes veroorsaak?
Dit is 'n algemene misverstand oor swangerskap d. Die eet van soet kos, soos lekkergoed of koeldrank, verhoog nie die risiko om swangerskapsdiabetes te ontwikkel nie.
Deur te veel suiker te eet, veroorsaak dit egter gewigstoename, en vetsug verhoog die kans op swangerskapsdiabetes.
Kan swangerskapsdiabetes voorkom word?
U kan die kans om swangerskapsdiabetes te ontwikkel verminder deur:
- Handhaaf 'n gesonde gewig voordat u swanger raak
- Eet 'n gebalanseerde dieet, insluitend groente, vrugte, volgraan, seekos en maer vleis
As u 'n gereelde oefenskedule volg, verminder u ook u risiko.
Praat met u dokter as u nie seker is watter oefenprogram die beste vir u is nie.
Hoe kan ek ontslae raak van swangerskapsdiabetes?
U kan nie tydens u swangerskap van diabetes ontslae raak nie, dus is die beste manier om die gevolge daarvan te verminder, om nou saam met u dokter te werk en by u behandelingsplan te hou.
Die beheer van swangerskapsdiabetes hang af van:
- Maak dieetaanpassings
- Verseker gereelde oefening
- Hou u bloedsuikervlakke deeglik dop gedurende u swangerskap
Volg die aanbevole gewigstoename deur u dokter.
Dit wissel, maar oor die algemeen, hoe hoër u gewig is voor swangerskap, hoe minder gewig moet u opneem tydens swangerskap.
Swangerskap d. wat nie deur dieet en oefening alleen bestuur kan word nie, benodig medikasie, soos insulien.
Die goeie nuus is dat swangerskapsdiabetes dikwels verdwyn na geboorte.
Moet ek vroegtydig geboorte gee as ek swangerskapsdiabetes het?
Moontlik, maar hoe meer u diabetes beheer word, hoe minder is u kans om vroegtydig geboorte te gee.
Beteken dit dat ek 'n swangerskapsdiabetes moet hê deur 'n C-afdeling?
Swak beheerde diabetes kan veroorsaak dat babas te groot word en probleme ondervind om veilig deur die geboortekanaal te gaan.
As dit gebeur, kan u dokter mediese ingrypings aanbeveel, soos aflewering via die C-afdeling, om beserings tydens die geboorte te vermy.
Watter tipe diabetes benodig ek nadat ek my baba gehad het?
Weereens, vir baie pasiënte, gaan diabetes kort na die bevalling oor.
Maar as dit nie die geval is nie, word dit beskou as pre-diabetes of tipe 2-diabetes.
Om die status van diabetes te bepaal en of u medikasie nodig het om dit te beheer, sal u dokter u bloedsuiker na u geboorte kontroleer en weer ses tot agt weke later.
Moenie hierdie opvolgsorg vir u eie gesondheid uitstel nie, selfs al is u besig met die versorging van 'n nuwe baba.
Deur u diabetes vandag goed te bestuur, kan u langtermyn gesondheidsprobleme in die toekoms voorkom, insluitend kardiovaskulêre, senuwee- en oogskade.
Beteken dit dat swangerskapsdiabetes later in my lewe diabetes sal hê?
Ongeveer die helfte van die pasiënte met swangerskap. ontwikkel binne 2 jaar tipe 20 -diabetes.
Maar u kan u risiko om tipe 2 te ontwikkel verminder deur 'n gesonde dieet en gewig te handhaaf.
As u borsvoed, kan dit regtig help met gewigsverlies na die swangerskap en kan u die kans op tipe 2-diabetes later verminder.
U liggaam benodig elke week minstens 150 minute matige intensiteit.
Dit is weliswaar nie altyd maklik om tyd te kry om te oefen nie, maar dit kan so eenvoudig wees as 'n vinnige wandeling van 20 minute elke dag.
U moet ook u bloedsuikervlak jaarliks laat toets.